具體描述
2l世紀藥草療法已蔚然成風。有效的藥草療法，可以幫助我們與生活環境産生良好互動，使我們們以像祖先一樣，掌握大自然的力量。
眾所周知，真正的健康成該是環境、身體與精神的整閤，藥草療法正給我們提供瞭一種比較緩和的整閤方法。藥草能幫助我們受到乾擾的消化、排泄與睡眠等各種生理機能恢復到正常狀態。藥草具有修復人體免疫功能、安撫情緒、排除身體毒素、迴復青春等功效，對現代人來說是藥物之外的另一種最佳選擇。或許正是如此，近年來無論是吃的藥草、洗的藥草（SPA）或聞的藥草（芳香療法），都極受城市年輕人的歡迎，已然成為一股不可抵擋的流行風潮！
著者簡介
圖書目錄
“生機飲食”是21世紀現代人健康的救星
第1章 “生機飲食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生機飲食”教室――認識藥草植物的養生食療價值
第3章 利用天然藥草植物排毒養生
第4章 “生機飲食”廚房
· · · · · · (收起)
第1章 “生機飲食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生機飲食”教室――認識藥草植物的養生食療價值
第3章 利用天然藥草植物排毒養生
第4章 “生機飲食”廚房
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