具體描述
本書從經前期、孕期、産後期和更年期四個特殊時期對女性情緒和焦慮障礙的潛在病因、治療方法和預防措施進行瞭深入的探討，並介紹瞭一整套獨特的自我護理方案，幫助大腦進行自我穩定，預防情緒問題的發生。
著者簡介
圖書目錄
前言
第一部分 正確認識自己的情緒健康
第一章 打破沉寂
……
第二部分 經前期問題
第八章 經前期焦慮障礙屬於生化問題，而非情緒問題
……
第三部分 孕期問題
第十章 孕期抑鬱癥
……
第四部分 産後：非常敏感的時期
第十三章 産後抑鬱癥：黎明前的黑暗
……
第五部分 更年期
第十七章 更年期：對話停止
……
第六部分 附錄
附錄A 精神科常用藥物
附錄B 經
· · · · · · (收起)
第一部分 正確認識自己的情緒健康
第一章 打破沉寂
……
第二部分 經前期問題
第八章 經前期焦慮障礙屬於生化問題，而非情緒問題
……
第三部分 孕期問題
第十章 孕期抑鬱癥
……
第四部分 産後：非常敏感的時期
第十三章 産後抑鬱癥：黎明前的黑暗
……
第五部分 更年期
第十七章 更年期：對話停止
……
第六部分 附錄
附錄A 精神科常用藥物
附錄B 經
· · · · · · (收起)
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