從生活中防治更年期綜閤徵 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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目錄
第一章 更年期綜閤徵的一般概念
第一節 更年期的含義與分期
一、更年期含義
二、女性更年期分期
第二節 更年期女性生殖器與內分泌學變化
一、更年期卵巢解剖學
二、更年期卵巢組織學
三、更年期卵巢血管退變
四、更年期外陰、子宮與輸卵管退化
五 、更年期內分泌學
第三節 更年期男性生殖器官與內分泌學變化
一、更年期睾丸變化
二、男性更年期內分泌學
第四節 西醫對更年期綜閤徵的認識
一、概述
二、臨床要點
三、理化檢查
四、診斷標準
五 鑒彆診斷
六、臨床治療
第五節 中醫對更年期綜閤徵的認識
一 更年期生理認識
二、更年期綜閤徵的病因病機認識
三、更年期綜閤徵的辨證論治認識
四 更年期綜閤徵專方驗方
第二章 更年期綜閤徵的現代研究
第一節 現代醫學對更年期綜閤徵研究
一、流行病學研究
二 基礎理論研究
三、臨床治療研究
四、與閤並疾病相關研究
第二節 現代中醫對更年期綜閤徵的研究
一、辨證論治研究
二 經方時方研究
三、驗方研究
四、動物實驗研究
五 針灸按摩氣功研究
第三章 更年期綜閤徵的心理保健
第一節 更年期心理基礎
一、女性更年期心理性格機製與變化
二、女性更年期心理特徵
第二節 更年期心理衛生與治療
一、移念法
二、語言疏導法
三、順勢利導法
第三節 中醫心理療法
一、情誌相勝法
二、澄心靜誌法
第四章 生活常識與更年期綜閤徵
第一節 養生常識
第二節 更年期者沐浴常識
第三節 更年期口腔衛生常識
第四節 眼睛及五官保護常識
第五節 睡眠與用腦常識
第六節 更年期生活禁忌
第五章 巧吃藥膳
第一節 更年期飲食原則
一、飲食原則
二、更年期的閤理飲食
第二節 更年期的藥膳
一 常用藥膳原料
二、治療更年期綜閤徵常用藥膳
三、更年期養生之品――藥粥
四 更年期食話
第六章 婦科雜病與更年期綜閤徵
第一節 陰道炎
一 臨床錶現與診斷
二、治療與預防
第二節 子宮頸炎
一、治療原則
二、預防措施
第三節 盆腔炎
一 臨床錶現與診斷
二、治療與預防
第四節 功能失調性子宮齣血病
一、診斷
二、治療與預防
第五節 子宮肌瘤
一、治療原則
二、預防措施
第六節 外陰瘙癢
一、治療原則
二、預防措施
第七節 慢性囊性乳腺病
一、診斷
二、治療與預防
第八節 乳腺癌
一、早期發現
二、基本治療
三、預防措施
第九節 宮頸癌
一、診斷與治療
二 預防措施
第七章 心腦重病與更年期綜閤徵
第一節 概述
第二節 冠心病
一 心絞痛
二 心肌梗塞
三、缺血性心肌病
四 隱性或無癥狀性冠心病
五、冠狀動脈腔內成形術和冠狀動脈搭橋術
第三節 腦血管意外
一 腦齣血
二 腦梗塞
第八章 骨質疏鬆 與更年期綜閤徵
第一節 概述
一、病因與發病狀況
二 骨質疏鬆的分類
三、臨床錶現
四、診斷標準
五 鑒彆診斷
六、治療
七 預防
第九章 煙酒茶果與更年期綜閤徵
第一節 吸煙
第二節 飲酒
一、酒對人體的影響
二、更年期飲酒警語
三、酒精依賴綜閤徵
第三節 飲茶
一、茶葉營養成分
二、泡茶飲茶的注意事項
第四節 水果
第十章 更年期綜閤徵的民間療法
第一節 颳痧療法
一、概述
二、颳痧器械
三、操作方法
四、臨床應用
第二節 藥罐療法
一、概述
二 藥罐療法常用罐具
三、拔罐方法
四、臨床應用
第三節 拍打療法
一、概述
二、操作方法
三、適應癥
四 禁忌癥
五、注意事項
第四節 足浴療法
一、治療機製
二、足浴功效
三 更年期綜閤徵足浴方法
第十一章 更年期綜閤徵的日常護理
第一節 更年期綜閤徵的常規護理
一 心理精神護理
二、飲食、睡眠護理
三、住院護理
第二節 更年期綜颱徵的特殊護理
一、男性更年期綜閤徵的特殊護理
二 女性更年期綜閤徵的特殊護理
三、更年期綜閤徵並發癥的特殊護理
四 更年期綜閤徵的中醫護理
第十二章 更年期美容與更年期綜閤徵
第一節 更年期日常美容
一、皮膚類型
二 更年期生活美容小知識
三 潔麵護膚
四、搓麵美容
五、麵膜美容
第二節 更年期醫療美容
一、黑斑與黃褐斑
二、老年斑
三、黃褐斑的現代中醫治療
第三節 食物美容
一、概述
二、外用食物美容妙法
第四節 更年期護發
一 定期洗發
二、經常梳理
三、少燙慎染
四、愛護頭發
五、護發宜忌
第五節 更年期護膚
一、皮膚健美的條件
二、護膚宜忌
三、皮膚防護
四 護手絕招
五 化妝品的使用
第十三章 夫妻生活與更年期綜閤徵
第一節 更年期性生活宜忌
一、更年期正常性生活
二、更年期常見病患者的性生活
第二節 性功能障礙
一、陽痿
二 女性性功能障礙
第十四章 按摩絕招
第一節 按摩的手法
一 按摩定義
二 適應癥與禁忌癥
三、按摩治療更年期綜閤徵的機理
四、基礎手法
第二節 常用俞穴
第三節 更年期綜閤徵按摩成套手法
一、失眠
二、預防感冒
三、腎虛陽痿
四、胃脘痛
五、高血壓
六、頸椎病自我過伸仰枕法
七、落枕
八、腰肌勞損
九、更年期綜閤徵陰虛證
十 男性更年期綜閤徵
十一 女性更年期綜閤徵
十二、糖尿病
十三 各型更年期綜閤徵
第十五章 氣功奇術
第一節 概述
一、氣功治療更年期綜閤徵的機理
二、氣功治療特點
第三節 功法
一、內養功
二、返還功
三 保健功
第十六章 保健誤區
第一節 生活誤區
一、娛樂誤區
二、睡眠誤區
第二節 心理誤區
一、更年期綜閤徵心理誤區
二、更年期情緒低落是正常現象
第三節 營養誤區
一、視啤酒為清涼飲料
二、餐後水果可助消化
三 多喝牛奶少吃粗糧是社會進步的標誌
四、口有異味是小毛病
第四節 治療用藥誤區
一、長期服用安定類藥物無大礙
二 補充微量元素越多越好
三、長期服用降血脂藥很安全
四、不按規定服藥無大礙
五、感冒中成藥適閤所有感冒
六、胖大海可長期飲用
第五節 健身誤區
一、騎單車後手指麻木無力不礙事
二、清晨適閤運動鍛煉身體
三、常打保齡球身體好
四、“飯後百步走 活到九十九，
· · · · · · (收起)