具体描述
内容提要
本书内容分两部分：第一部分阐述了使用中医简便效方的应备知
识；第二部分介绍了各科共80多个病症的病因、辨证、立法和治疗。全
书共提供了简便效方560多个和中成药150多种，在讲述某些病症时
还介绍了简便有效的针灸方法，多数病症附有平时的饮食调养和禁忌
的方法。本书内容充实，通俗易懂，深入浅出，行之有效。适用于广大群
众、患者家庭、中医爱好者、中医院校学员、西医学习中医者和中医阅读
参考。
作者简介
目录信息
一、如何使用中医的简便效方
（一）辨证准确
（二）立法恰当
（三）选方对证
二、常见病证的诊治
（一）感冒
（二）支气管炎
（三）支气管哮喘
（四）肺结核
（五）高血压病
（六）冠心病
（七）低血压症
（八）风湿性关节炎
（九）慢性风湿性心脏病
（十）慢性胃炎
（十一）胃、十二指肠溃疡
（十二）急性胆囊炎
（十三）慢性胆囊炎
（十四）胆石症
（十五）病毒性肝炎
（十六）急性肾炎
（十七）慢性肾炎
（十八）膀胱炎和肾盂肾炎
（十九）泌尿系结石
（二十）缺铁性贫血
（二十一）原发性血小板减少性紫癜
（二十二）糖尿病
（二十三）甲状腺机能亢进症
（二十四）细菌性痢疾
（二十五）头痛
（二十六）腰痛
（二十七）泄泻
（二十八）水肿
（二十九）失眠
（三十）血证
咳血
吐血
便血
尿血
鼻出血
（三十一）眩晕
（三十二）便秘
（三十三）脱肛
（三十四）肠道蛔虫症
（三十五）绦虫病
（三十六）月经不调
（三十七）功能性子宫出血
（三十八）痛经
（三十九）闭经
（四十）带下病
（四十一）妊娠呕吐
（四十二）产后乳少
（四十三）急性乳腺炎
（四十四）子宫肌瘤
（四十五）子宫脱垂
（四十六）习惯性流产
（四十七）麻疹
（四十八）痄腮
（四十九）百日咳
（五十）遗尿
（五十一）夜啼
（五十二）流涎
（五十三）小儿汗症
（五十四）小儿夏季热
（五十五）蛲虫病
（五十六）荨麻疹
（五十七）皮肤瘙痒症
（五十八）湿疹
（五十九）疖
（六十）痱子
（六十一）急性淋巴管炎
（六十二）痈
（六十三）冻疮
（六十四）轻度烧伤
（六十五）玫瑰糠疹
（六十六）酒渣鼻
（六十七）斑秃
（六十八）脱发
（六十九）虫咬皮炎
（七十）血栓闭塞性脉管炎
（七十一）乳房纤维瘤
（七十二）乳腺增生病
（七十三）麦粒肿
（七十四）上眼睑下垂
（七十五）流泪症
（七十六）夜盲症
（七十七）急性传染性结膜炎
（七十八）过敏性鼻炎
（七十九）急、慢性鼻窦炎
（八十）咽喉痛
（八十一）牙痛
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读后感
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用户评价
这本书的行文风格非常贴近大众，丝毫没有故作高深的术语堆砌，这一点我尤其欣赏。作者在阐述复杂的病理机制时，总是能用最日常、最易于理解的语言进行解释，仿佛就像邻家一位经验丰富的老中医在跟你耳边娓娓道来。举个例子，在讲到“湿气”的形成时，它没有用一大段晦涩的专业名词，而是用了一个生动的比喻，把人体的湿气比作“阴沟的积水”，瞬间就让概念清晰明了。而且，书中对每一个治疗方法的介绍，都详略得当。对于那些需要配合手法操作的部分，比如简单的按摩或推拿，作者会用非常细致的步骤描述，配上简洁的插图说明，让人一看便知。这种“去精英化”的写作手法，极大地降低了普通人接触和实践中医知识的门槛，让“人人可学、人人可用”的理念真正落了地。
评分关于这本书的实用性，可以说是做到了教科书级别与民间经验的完美结合。我尝试对照书中介绍的几个小病症，比如轻微的落枕或者胃胀，自己进行了简单的居家调理。令人惊奇的是，书中推荐的那些非常基础的草药配伍或者穴位按压，效果显著且温和，完全没有西药可能带来的副作用担忧。更值得称道的是，它非常注重个体差异。作者在描述同一个病症时，会清晰地划分出不同的证型，比如同样是咳嗽，区分“风寒”和“风热”后给出的处理方式截然不同。这种细致的区分，体现了作者深厚的临床经验，避免了读者盲目套用导致无效甚至有害的结果。可以说，这本书的价值就在于它提供的方案是经过“定制化”思考的，它教导读者要学会观察身体发出的信号，而不是机械地执行一套固定的操作流程。
评分这本书的学术严谨性也是我非常认可的一点，尽管它面向大众，但在关键的引经据典和理论支撑上，却毫不含糊。每当涉及到某个治疗思路的源头时，书中总会适当地标注出其出处，引用相关的古代医籍的精髓。这使得读者在学习应用这些疗法时，心里会有一种踏实感——知道这些方法不是凭空捏造的，而是经过了数百年历史检验的。这种对经典的尊重和转化，是区分一本优秀的中医普及读物和普通养生小册子的关键所在。它在传播知识的同时，也在潜移默化地培养读者的“中医思维”，即那种对自然变化规律的敬畏和对人体复杂系统的理解。整体来看，这本书成功地架起了一座桥梁，连接了深奥的传统医学理论和普通百姓的日常健康需求，构建了一个既有深度又具广度的健康知识体系。
评分这本书的排版和装帧设计真是让人眼前一亮。封面的设计简约又不失古朴的气息，那种墨绿色的底色配上烫金的标题字体，透着一股沉稳可靠的感觉。拿到手里，纸张的质感也相当不错，摸上去不会有那种廉价的粗糙感，内页的印刷清晰度极高，即便是那些图示或者穴位标记，也标注得非常精准，让人在阅读时感觉非常舒适，不会有眼睛疲劳的感觉。特别是书籍的结构划分，作者显然是花了不少心思进行梳理。它不像很多中医书籍那样堆砌理论，而是采用了非常清晰的逻辑脉络，从常见病的基础辨证入手，然后逐步深入到具体的治疗方案。每一章节的过渡都显得非常自然流畅，让人即使是初次接触中医的人，也能很快跟上作者的思路。阅读体验的提升，很大程度上归功于这种细致入微的排版和装帧上的用心，它让知识的传递不仅仅是信息的灌输，更是一种享受。
评分我之所以对这本着作爱不释手，更深层的原因在于它所蕴含的那种人文关怀和务实精神。它不仅仅是一本工具书，更像是一份沉甸甸的家庭健康指南。书中对很多病症的描述，都不仅仅停留在“治病”层面，而是深入到“防病”和“养生”的理念上。比如，在提到季节更替时容易出现的感冒症状时，作者提供的建议往往是多方面的，包括饮食调整、起居作息的细微变化，而不是简单地开一个方子就完事。这种整体观的体现，才是传统中医精髓所在。读完后，会让人觉得，健康管理是一件需要长期细心经营的事情，这本书提供了的正是这样一套系统的思维框架，它教会的不是如何“速效地解决一个问题”，而是如何“科学地维护一个健康状态”。这种由内而外的健康教育价值，是任何一本只谈论具体药方的书所无法比拟的。
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