滑冰十日通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:京华出版社

作者:于海燕 李业武 编

出品人:

页数:141

译者:

出版时间:1999-08

价格:16.0

装帧:平装

isbn号码:9787806003930

丛书系列:

图书标签:

• 滑冰
• 初学者
• 技巧
• 训练
• 入门
• 运动
• 冰上运动
• 冬季运动
• 指南
• 教程

好的，这是一本名为《星辰的低语》的奇幻小说简介： --- 《星辰的低语》 作者：艾琳·凡瑟 类别：史诗奇幻 / 黑暗奇幻 字数：约 85 万字 简介： 在这片被称为“阿斯塔利亚”的广袤大陆上，古老的魔法与新生的钢铁文明正进行着一场缓慢而必然的碰撞。世界被永恒的暮光笼罩，只有遥远的星辰偶尔穿透迷雾，低声诉说着被遗忘的创世之歌。这里没有绝对的光明与黑暗，只有层层叠叠的灰色地带，以及挣扎求存的生灵。 故事始于“缄默之城”——维尔德罗姆。这座城市依偎着巨大的、停止运转的古代机械装置“天穹之眼”，其居民世代生活在一种由严格的教义和对“虚空之蚀”的恐惧所构建的秩序之中。人们相信，只有绝对的顺从和对遗忘之神的虔诚，才能阻止那吞噬一切的黑暗再度降临。 我们的主角，凯尔·凡斯，并非英雄。他是一名流浪的档案员，一个痴迷于挖掘被焚毁的历史卷轴和被禁止的古代符文的学者。凯尔的童年被一场神秘的瘟疫吞噬，唯一留下的线索，是一块镶嵌着奇异蓝色晶体的怀表，它总是在特定的星象排列时发出微弱的脉动。凯尔不相信教义，他相信的是证据，以及他自己那双屡次在梦中窥见不同时间线的眼睛。 凯尔的平静生活被一场突如其来的盗窃案打破。他偶然发现，被视为禁忌的“源初石板”——据传记载着世界毁灭前文明的知识——正被秘密转移。在追逐线索的过程中，他卷入了阿斯塔利亚上三股主要势力的角力之中： 一、 圣光教廷的残余力量： 表面上维持秩序的教会，实则被“清算者”——一群奉行极端净化主义的狂热信徒——暗中掌控。他们渴望重塑世界，手段残忍，视一切异端知识为必须清除的瘟疫。教廷的首席审判官，伊莱恩·萨洛斯，一位以铁腕著称的女性，她的双眼被刻上了象征审判的印记，她坚信凯尔携带的“不洁之物”是开启灾难的钥匙。 二、 铁砧联盟的机械军团： 位于北方工业区，由强大的蒸汽动力和初步的电能驱动的军事组织。他们鄙视魔法和迷信，推崇效率与进步。联盟的领袖，公爵·奥古斯都·里德，一个冷酷的战略家，他试图利用源初石板上的科技蓝图来制造能对抗星辰力量的终极武器，从而统一大陆。 三、 低语者议会： 一群隐居于迷雾森林深处的异类——精通古老血脉魔法的林地住民和被放逐的贤者。他们是阿斯塔利亚的记忆守护者，信奉平衡之道。他们的使者，薇拉，一个拥有银色长发和深邃绿眸的“织梦者”，她试图引导凯尔走上真正的道路，但她自身的忠诚也游移于保护知识与避免战争之间。 当凯尔触碰石板的一角时，他被卷入了一段跨越时空的幻象。他看到的不是历史的记载，而是“未来的回响”——一种由星辰本身的能量构筑的警告。他意识到，石板上的知识并非武器，而是一把钥匙，开启的却是连接着维度裂隙的通道。 随着三方势力的追捕愈演愈烈，凯尔被迫逃离维尔德罗姆，踏上了危机四伏的旅程。他的怀表开始频繁震动，引导他前往那些被地图遗忘的角落：失落的星象观测台、淹没在酸雨中的古代图书馆，以及那些在“虚空之蚀”中幸存下来的活体遗迹。 旅途中，凯尔必须学会控制自己体内潜藏的、源自那场瘟疫的独特“共振”能力——这能力让他能够短暂地模仿他接触过的任何能量模式，无论是蒸汽的轰鸣、符文的刻写，还是低语者的藤蔓之缚。然而，每一次使用，都伴随着对自身心智的巨大消耗，以及被“虚空之蚀”——那些游荡在世界边缘、渴望吞噬意识的无形之物——察觉的风险。 《星辰的低语》深入探讨了知识的代价、信仰的束缚以及文明在面对不可知威胁时的选择。随着凯尔逐渐拼凑出真相——阿斯塔利亚的“暮光”并非自然现象，而是数千年前一场跨物种战争的遗留物——他必须决定：是利用这股力量来重塑世界，还是彻底摧毁它，即使这意味着他必须成为被所有人唾弃的毁灭者。 这不是一个关于英雄战胜邪恶的故事，而是一个关于凡人如何在不可抗拒的命运洪流中，选择最少痛苦的路径的故事。星辰在低语，而选择权，最终落在了凯尔·凡斯，这个档案员的肩上。他的每一个决定，都将决定阿斯塔利亚是否会迎来真正的黎明，或者彻底沉沦于永恒的寂静。 ---

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说实话，我原本以为这种题材的书籍无非就是一堆标准化的动作流程，读起来肯定索然无味。但这本书完全颠覆了我的预期，它读起来更像是一部充满激情与智慧的运动哲学散文集。作者的文字功底深厚，遣词造句之间透露着对这项运动深沉的热爱和多年的浸淫。书中关于“在冰上找到韵律感”的描述，简直可以用诗意来形容，它将冰刀划破冰面发出的细微声响，描绘成与冰面进行的一种无声对话，瞬间提升了这项运动的艺术境界。这种对运动美学的挖掘，远远超出了技术指导的范畴。书中穿插的一些老一辈滑冰者的故事和轶事，更是为整本书增添了厚重的历史感和人情味。它让我明白，滑冰不仅仅是身体的移动，更是一种精神的修行——关于专注、关于平衡、关于对自我极限的不断探索。我甚至觉得，即使暂时不滑冰，光是阅读这些充满哲思的段落，也能对生活中的其他领域有所启发。作者成功地将枯燥的训练过程，转化成了一种充满仪式感的体验，这才是高级的教学艺术。

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从一个零基础学习者的角度来看，这本书最大的成功之处在于它的“无门槛”设计。很多运动书籍的作者本身就是顶尖选手，他们的知识体系是建立在多年高强度训练之上的，导致他们很容易在讲解时“跳步”，默认读者已经拥有一定的运动感知能力。但这本书的作者显然非常善于站在“局外人”的角度去思考问题。每一个新概念的引入，都伴随着非常清晰的比喻和类比。例如，学习如何保持核心稳定时，作者将其比喻成“将身体想象成一个被拉紧的弹簧”，这个形象的比喻让我瞬间抓住了那种需要持续绷紧而非僵硬发力的感觉。它不仅是教你动作，更是在培养你的“身体意识”。更让我欣慰的是，书中对于不同天气和不同冰质下的滑行技巧也有所探讨，这在室内或室外冰场练习时会非常实用，显示了作者考虑问题的周全性。这本书没有给人带来任何压力感，反而像是一位耐心、幽默的朋友在耳边指导，让学习过程充满了乐趣和期待。我强烈推荐给所有还在犹豫是否踏入冰上世界的朋友们。

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这本册子的内容编排非常注重实用性和可操作性，感觉像是从冰场上的无数次实践中提炼出来的精华。它没有过多地纠缠于那些不切实际的“高难度花样”，而是将大量的篇幅投入到对常见错误的“诊断与纠正”上。我个人在练习过程中经常遇到侧向推冰无力的问题，翻阅到专门解析这个环节的书页时，简直是如获至宝。作者不仅指出了导致推力不足的几个常见肌肉群的薄弱点，还贴心地给出了场外可以进行的交叉训练方案，比如特定深蹲的变式，这大大拓宽了我的训练维度。这本书的“故障排除”部分做得尤为出色，它像一个随身的诊断专家，当你遇到瓶颈时，翻到对应症状，往往能立刻找到解决思路。此外，书中对装备的维护保养也有非常详尽的说明，这一点很多入门书籍都会忽略。比如，如何正确打磨冰刀的凹槽深度，这直接关系到抓冰效果。这种对细节的极致关注，显示了作者对这项运动的敬畏之心和专业度。读完后，我感觉自己对自己的装备和身体都建立起了一种全新的、负责任的认知。

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读完这本书后，我产生了一种强烈的冲动，想要立刻穿上冰鞋，去拥抱那片冰雪世界。这本书的结构安排堪称一绝，它不是简单地罗列技巧，而是一部层层递进的“技能升级路线图”。作者深谙新手在学习过程中会遇到的所有“卡点”和“盲区”，并提前设置好了解决方案。比如，在讲解转弯技巧时，书中特地插入了一段关于“重心转移的物理学原理”的解释，用非常接地气的方式阐述了力与加速度的关系，这对于我这种略带理工科背景的读者来说，简直是醍醐灌顶。更难能可贵的是，书中对不同能力水平的学习者给出了差异化的建议。它没有期望所有人都一步登天，而是非常鼓励循序渐进。我尤其欣赏它对“基础姿态”的反复强调，反复提醒读者，所有的华丽动作都建立在扎实的基本功之上。这种对“慢就是快”的坚持，让这本书的指导思想显得格外成熟稳重。阅读体验上，排版和插图的质量也值得称赞，那些清晰的图解，往往比冗长的文字描述更有效率。总而言之，这是一本能够真正沉淀知识，并转化为实际能力的工具书，而非昙花一现的快餐读物。

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这本书简直是本打开新世界大门的钥匙！我原本对这项运动只停留在电视上那些优雅的身影，觉得遥不可及。然而，翻开这书，里面的文字就像一位经验丰富的老教练，手把手地带着你从最基础的装备选择，到如何在冰面上站稳的第一步，都讲解得细致入微。作者的叙述方式非常生动，没有那种枯燥的理论堆砌，而是充满了画面感。读着读着，我仿佛已经能感受到冰面的凉意，以及身体微微前倾时那种微妙的平衡感。尤其让我印象深刻的是关于“如何克服对摔倒的恐惧”那一章节，作者用了一种非常人性化的视角来剖析这种心理障碍，提供了许多实用的技巧，比如如何正确地用身体缓冲，而不是只想着保护膝盖。这种注重实操和心理建设的深度结合，让这本书超越了普通的入门指南，更像是一本心灵成长的伴侣。我特别喜欢作者在描述动作分解时的那种精确度，每一个关节的角度、肌肉的发力点，都描述得如同精密仪器一般，让人不敢有丝毫马虎。这本书的价值在于，它不仅教会你“怎么做”，更让你理解“为什么这么做”，这种底层逻辑的梳理，对于任何想长期坚持下去的人来说，都是无价的财富。看完前几章，我已经迫不及待地想去冰场试试身手了，感觉信心倍增。

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