青春期知識與健康１５０問 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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目錄
一、青春期生理
1.人體發育分幾個時期？
2.青春期主要特徵是什麼？
3.人是怎樣齣生的？
4.人生來非男即女決定於什麼？
5.你瞭解人體生殖係統的特，點嗎？
6.你瞭解男性生殖係統的構造嗎？
7.你瞭解女性生殖係統的構造嗎？
8.身高、體重在什麼年齡增長最快？
9.青春期人體各部分按什麼順序發育？
10.青春期有幾種發育類型？
11.青春期男女少年生長發育有何規律？
12.青春期男女在身體結構方麵有什麼不同？
13.青春期心血管發育有哪些特點？
14.青春期呼吸係統發生瞭哪些變化？
15.青少年為什麼會發生變聲？
16.你知道青春期骨骼發育的特點嗎？
17.青少年肌肉發育有什麼特點？
18.青春期內分泌係統有哪些變化？
19.是什麼啓動青春期？
20.為什麼說睾九是男性的導演，而女性的導演是卵巢？
21.促性腺激素有什麼作用？
22.雄激素有什麼作用？
23.雌激素有什麼作用？
24.青春期甲狀腺素有什麼作用？
25.侏儒癥、巨人癥和生長激素有什麼關係？
26.男女青少年青春期啓動的特徵分彆是什麼？
27.什麼叫第一性徵和第二性徵？
28.你知道男性第二性徵嗎？
29.你知道女性第二性徵嗎？
30.怎樣注意形體美？
二、青春期心理衛生
31.心理健康有“標準”嗎？
32.為什麼要特彆注意青春期心理衛生？
33.青少年有哪些常見的心理衛生問題？
34.什麼是性教育？
35.為什麼說性意識萌生是正常的心理現象？
36.青少年為什麼容易懷疑自身的生理變化？
37.青少年的獨立意嚮應該怎樣健康發展？
38.青少年如何對待自身獨立性的發展？
39.青少年應如何選擇夥伴？
40.青少年怎樣提高認識社會的能力？
41.學習壓力過重怎麼辦？
42.人的大腦怎樣發育？
43.如何提高記憶力？
44.大腦是越用越靈嗎？
45.什麼叫積極休息？
46.怎樣利用課間十分鍾？
47.青少年吸煙為什麼受害極大？
48.酗酒對青少年有什麼危害？
49.什麼叫性變態？
50.怎樣對待青春期性變態？
51.什麼是性格和性格缺陷？
52.什麼叫“逆反心理”？
53.青春期男女性彆心理差異有什麼錶現？
54.男性比女性聰明嗎？
55.青少年為什麼應剋服自卑心理？
56.青少年如何發揮社交能力？
57.青少年盲人聾啞人有哪些心理特徵？
58.弱智青少年有哪些心理特徵？
59.為什麼青少年不宜過早談戀愛？
60.為什麼青少年要自尊、自重、自強、自愛？
61.怎樣預防青少年自殺？
62.少女懷孕有什麼危害？
63.如何預防青少年犯罪？
64.青少年應該具備哪些行為規範？
65.傢長怎樣幫助青春期的子女？
三、青春期性衛生
66.什麼叫性早熟？
67.什麼叫性延遲？
68.青少年如何對待性衝動？
69.遺精是生理現象嗎？
70.怎樣正確認識手淫？
71.陰莖小是不是病？
72.陰莖為什麼有時會勃起？
73.青春期男少年乳房增大是病嗎？
74.為什麼鬍子拔不得？
75.月經是如何發生的？
76.女孩子多大年齡來月經？
77.正常的月經周期有多長？
78.為什麼考試會引起月經變化？
79.白帶多是不是病？
80.月經初潮等於性成熟嗎？
81.怎樣注意經期衛生？
82.月經期間體育運動應注意哪些事兒？
83.女孩子為什麼不要束胸？
84.少女為什麼也會閉經？
85.月經期前為什麼愛發脾氣？
86.痛經怎麼辦？
87.為什麼女性要特彆注意會陰部衛生？
88.為什麼男性也要特彆注意會陰部衛生？
89.為什麼青少年不宜穿緊身衣褲？
90.遺精時多時少是病嗎？
91.怎樣預防艾滋病？
四、青春期營養
92.我們從食物中可以獲得什麼？
93.青少年對食物營養素有什麼特殊要求？
94.熱能對青春期意味著什麼？
95.怎樣使攝入的熱能營養素比例閤理？
96.維生素在人體中起什麼作用？
97.你知道蛋白質的作用嗎？
98.青少年怎樣選擇利用食物蛋白質？
99.無機鹽對人體有哪些作用？
100.青少年容易發生哪些營養缺乏癥？
101.維生素A缺乏會造成哪些問題？
102.青少年口角糜爛是何原因？
103.如何預防青春期缺鐵性貧血？
104.你知道碘對青春期發育的作用嗎？
105.缺鋅會引起什麼後果？
106.心血管疾病是與青少年無關嗎？
107.青少年怎樣注意閤理營養？
108.飲食與健美有什麼關係？
109.青少年每天喝杯牛奶對生長發育有什麼好處？
五、青春期體育
110.什麼是身體運動素質？
111.力量素質怎樣增長？
112.速度素質怎樣增長？
113.耐力素質怎樣增長？
114.靈敏素質和柔韌素質怎樣增長？
115.青少年體育鍛煉的基本原則是什麼？
六、青春期保健
116.你知道眼球是如何發育的？
117.你知道眼球的構造和功能嗎？
118.真假近視是怎麼迴事？
119.青少年應該怎樣保護視力？
120.發現青少年視力不良怎麼辦？
121.“高度近視”是怎麼迴事？
122.如何預防沙眼？
123.青少年怎樣預防眼外傷？
124.怎樣預防結膜炎？
125.乳牙、恒牙是怎樣交替的？
126.青少年齲齒是如何發生的
127.如何預防齲齒？
128.青少年如何預防牙周病？
129.替牙期有什麼障礙？
130.兒童青少年牙外傷時怎麼辦？
131.什麼叫青春期痤瘡？得瞭痤瘡怎麼辦？
132.青少年肥胖是什麼原因？
133.判斷肥胖的標準是什麼？
134.防治青少年肥胖有哪些措施？
135.肥胖是健康的標誌嗎？
136.兒童青少年為什麼容易得甲型肝炎？
137.怎樣預防甲型肝炎？
138.什麼叫青春期高血壓？
139.怎樣診斷青春期高血壓？
140.怎樣防治青春期高血壓？
141.青少年為什麼會發生甲狀腺腫大和怎樣防治？
142.什麼是青春期甲狀腺功能亢進？
143.青少年怎樣防治習慣性脊柱彎麯？
144.怎樣保持正常的生活規律？
145.為什麼要在青少年中進行預防成年慢性病的健康教育？
七、意外事故
146.對關節脫臼和骨摺怎樣進行初步處理？
147.青少年溺水怎樣急救？
148.觸電瞭怎麼辦？
149.青少年如何預防交通事故？
150.如何實施人工呼吸？
· · · · · · (收起)