怀孕故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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当你即将成为母亲，一个新的生命角色也将在你的体内跟你的孩子一起生长。这时候孕妇需要去聆所专家的教导，在铺天盖地的信息中去了解怀孕各个阶段的情形、怀孕时的种种科学保养之道，去学习和适应做一个准妈妈，而实际上，孕妇更需要的是在交流中学习，那些活生生的、带着亲历者个性、情绪和勇气的实例，对于孕妇来说才是最有效的信息，才能从中获得第一手的经验和最有力的支持和鼓励。

致谢
简介
第一章
备就各位，预备，跑：受孕，妊娠第一阶段（前三个月）的体验
・受孕，无法预知的旅程
・尿液妊娠测试及其他家庭妊娠测试法
・面对不孕症
・恶心、呕吐及其他早孕反应
・驾驭情绪的过山车
・计划外怀孕
・面对流产
・我真的要生双胞胎了吗？
单身母亲之路
第二章
我还风采依旧吗？妊娠第二阶段（中间三个月）的体验
・腹部开始隆起
・踢腿、挥舞、拍打：宝宝在体内活动
・面对困难：先兆流产、卧床休息、有关宝宝健康的可怕消息
・剖腹产后还能阴道分娩吗？
・毫无准备：在妊娠第二阶段分娩
・诊断检查的喜与忧
・鱼和熊掌兼得：母亲的职责与事业
第三章
瓜熟了吗？妊娠第三阶段（最后三个月）的体验
・最后一轮不适：皮疹、压迫性尿失禁、浮肿、腕管综合征
・请教自己的母亲
・头下脚上，头上脚下，横卧――宝宝就位了
・分娩准备：产前培训班、分娩教练、会阴按摩
・筑巢的艺术
・要生了吗？：破水、粘液栓流出、第一阵宫缩
・渴望孕期的结束
・妊娠期疱疹
・准备迎接弟弟（妹妹）
第四章
产前诊断检查：了解应该知道的事项
・超声诊断
・甲胎蛋白和三项筛查
・生化与超声颈膜评估（BUN）
・绒膜绒毛取样
・羊膜穿刺
第五章
出现问题：面对妊娠并发症
・先兆流产
・妊娠剧吐
・先兆子痫
・妊娠糖尿病
・宫颈功能不全
第六章
运动、营养、增加体重：调理孕期生活
・调整运动养生法
・饮食偏好
・怀念孕前身材
・二次怀孕后的体形
・运动项目的重中之重：凯格尔
・产后锻炼
・面对体重的增长
・喜欢怀孕的身体
第七章
痛失孩子：面对流产
・我会流产吗？早期迹象
・为什么会发生在我的身上
・克制悲伤、恼怒和恐惧
・独自哀悼：为什么没有人理解我
・流产后再度怀孕
・流产后的身体状况
・扩张宫颈与刮宫术
・妊娠第二阶段的流产
第八章
生日快乐！宝宝降临人世
・第一产程：计算宫缩间隔、电话联系保健医生、收拾用品
・第二产程、第三产程、引产
・高血压对分娩的影响
・我想应该施行硬膜外麻醉了
・在分娩中心分娩
・自然分娩：不用药物，忍受疼痛
・辅助分娩：真空吸声器、产钳、剖腹产
・剖腹产后的阴道分娩：生下双胞胎
・脚先露：臀位分娩
・家庭分娩
・妊娠第二阶段的分娩
・第二次分娩会更容易吗？第二胎分娩
第九章
真的有第四阶段吗？产后的严峻现实
・阴道疼痛、子宫阵痛、流血及其他产后不适
・激动的拥抱、爱抚、凝视：对宝宝的爱
・母乳喂养：欢乐与辛酸
・透过一双母亲的眼睛看世界
・睡眠不足、不停地喂奶、无暇洗澡及其他产后困惑
・情绪失控：欢笑、眼泪、激动、忧虑
・宝宝住院：无法在家护理的井发症
・面对产后抑郁症
・宝宝腹痛
・单身妈妈的体验
・宝宝无法回家的时候：新生儿重症监护室里的生活
・我能行：自然地进入母亲角色
第十章
另一半的观点：伴侣的心态
・观察巨大的变化
・怀孕的身体透出的美感
・让她快乐：伴侣应该做些什么
・做第一护理员：照顾卧床休养的孕妇
・我有经验：比较第一个孩子与第二个孩子的出生情况
撰稿人
术语
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