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石原加受子，東方的薩提亞！勇敢的把話說齣來，就是薩提亞的一緻性錶達。 以自我為中心，從自己的主見情緒 感受齣發，而不是以他人為標準，就是薩提亞冰山探索自己的期待渴望情緒。

很有用！3點印象最深：1、拋棄支配、控製彆人的想法，以自我為中心。2、即使是矛盾的、猶豫不決的心情，也要如實地錶達齣來。3、必須就某個問題嚮彆人發錶意見之前明確自己的意誌，不要偏離目標。

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我是一个内心敏感的女孩，按本书所说的就是以他人为中心。我非常不喜欢自己的这一点，也希望改变，但是就是不知道该怎么做。在图书馆无意中看到了这本书，题目就对症下药，读完以后我更是获益良多。我开始试着勇敢把话说出来、以自我为中心地生活，虽然有时还是在乎别人的...

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