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幸福家庭指南，ISBN：9787500213253，作者：刘其仁编著
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目录信息
前言
一、婚恋之友
1.怎样才能得到真正的爱情
2.什么样的女性才富有魅力
3.第一次赴约应注意什么
4.怎样写好第一封情书
5.怎样回报不幸的求爱者
6.具备什么样的条件才算是幸福的婚姻
7.什么年龄结婚最佳
8.患什么病不宜结婚
9.婚前检查有哪些项目
10.包茎会影响结婚生育吗
11.怎样看待婚前的性行为
12.怎样办婚事大家才满意
13.怎样举行家庭婚礼
14.怎样过好新婚之夜
15.如何设计婚后共同的生活蓝图
16.何谓度“蜜月”
17.新婚旅行中应注意什么
18.怎样适应婚后的新生活
二、夫妻生活
1.美满家庭的标准是什么
2.怎样建立和睦相爱的夫妻关系
3.夫妇间怎样进行心理沟通
4.影响夫妻和睦有哪些因素
5.怎样支持对方的事业
6.怎样对待爱人的异性朋友
7.怎样解除妻子的怀疑
8.夫妻性格不合怎么办
9.怎样对待爱唠叨的妻子
10.怎样自测美满的夫妻关系
11.夫妻间出现第一次矛盾冲突怎么办
12.怎样看待夫妻争吵
13.怎样看待有了孩子后妻子的感情转移
14.夫妻和睦为什么能长寿
三、家庭管理
1.怎样进行家庭目标管理
2.怎样搞好家庭经济管理
3.怎样保护首饰
4.存折丢失如何挂失
5.怎样保藏衣物
6.哪些衣物不宜曝晒
7.怎样保护拉网被套
8.怎样挑选和保养冰刀、冰鞋
9.怎样保养皮鞋
10.扩大住房面积的贮藏技巧
11.怎样使用和维护家具
12.怎样漂白家具
13.怎样防止电镀家具生锈
14.旧家具怎样复新
15.竹器家具被虫蛀了怎么办
16.怎样使用保养缝纫机
17.怎样防止镜面出霉点
18.怎样安全使用液化石油气
19.家庭藏书应注意什么
20.冬季怎样预防煤气中毒
21.怎样安全使用压力锅
22.怎样防止保温瓶自爆
23.怎样使厨房清洁卫生
四、子女教育
1.为什么教育孩子不能忽视“小事情”
2.怎样教育孩子尊敬长辈关心别人
3.怎样培养孩子的生活自理能力
4.怎样培养孩子广泛的学习兴趣
5.怎样引导儿童多听、多看、多动手和多思考
6.怎样利用图书教育儿童
7.怎样结合生活实际给儿童讲史地常识
8.怎样选择适合孩子的电视、电影和广播节目
9.为什么孩子不宜长时间看电视
10.怎样安排好孩子节假日的活动
11.怎样安排儿童的晚间活动
12.如何消除幼儿的害怕心理
13.怎样改正幼儿任性的缺点
14.为什么不能用“哄”、“吓”的办法教育孩子
15.为什么不能在别人面前护孩子的短
16.怎样看待邻居反映孩子的缺点
17.如何关心和指导孩子的业余生活
18.为什么父母要成为子女的表率
19.如何教育孩子遵纪守法讲公德
20.怎样培养孩子的自信心
21.为什么不应轻易对孩子许诺
22.怎样解决学习、家务同教育子女的矛盾
23.怎样让孩子感到家庭的温暖幸福
24.独生子女有哪些长处
25.独生子女有哪些不良习惯
26.怎样教育独生子女
27.如何对待孩子上大学问题
28.指导孩子如何交友
29.如何正确对待孩子的早恋问题
30.如何对女孩子进行自尊、自重、自卫的教育
五、饮食百科
1.怎样选购鲜肉
2.怎样选购家禽
3.怎样选购活鸡
4.怎样选购鲜蛋
5.怎样选购鲜鱼
6.怎样选购海味干品
7.怎样选购银耳
8.怎样选购西瓜
9.怎样选购罐头
10.怎样选购白酒
11.怎样选购黄酒
12.怎样选购啤酒
13.怎样选购果酒
14.如何鉴别香肠质量的好坏
15.怎样鉴别鸡蛋生熟
16.怎样识别茶叶
17.怎样鉴别水质
18.怎样鉴别蜂蜜是否掺假
19.怎样识别真假香油
20.怎样贮存粮食
21.怎样贮存猪肉和猪油
22.怎样贮存海蜇
23.怎样贮藏苹果
24.怎样贮藏鸭梨
25.怎样贮存秋白菜
26.怎样贮存大蒜
27.怎样贮藏茶叶
28.存放牛奶应注意什么
29.怎样防止牛奶变质
30.啤酒为何不能在冰箱冷冻室存放
31.冬季怎样存放啤酒
32.为什么打开包装的番茄酱易长霉斑
33.为什么土豆和红薯不能一起贮存
34.夏季怎样保存豆腐
35.用茶叶熏烤食物能防腐
36.冷藏食品维生素会损失吗
37.酱油贮存猪肉能保鲜
38.带鱼怎样去鳞
39.怎样洗猪肚
40.怎样自制香味腊肉
41.怎样自制松花蛋
42.怎样自制酸奶
43.怎样自制糖蒜
44.怎样自制苹果酱
45.怎样自制西瓜酱
46.怎样自制西红柿酱
47.酸菜腌制的几种方法
48.怎样自制冰激凌
49.怎样自制汽水
六、人际关系
1.怎样加强亲戚联系
2.怎样选择良友
3.朋友间最忌讳哪些问题
4.怎样招待客人
5.怎样送客人
6.搞好社交应具备哪些条件
7.怎样注意交谈时的卫生
8.参加宴会应注意什么
9.有教养的人有哪些特征
10.怎样使用礼貌用语
11.与邻居相处要注意什么
12.怎样调解邻居的家庭内部矛盾
13.怎样与领导相处
14.怎样做到知人善任
15.怎样与名人交往
16.怎样交异性朋友
17.怎样同爱贪小利的人打交道
18.怎样和搬弄是非的人相处
19.怎样同性格孤僻的人打交道
20.怎样同病残青年相处
21.怎样同“狂妄”的人相处
22.乘车时如何避免气恼
23.怎样避免发生冲突
七、居室装饰
1.装饰房间采用哪种格调好
2.怎样装饰居室天花板
3.怎样选用地板装饰材料
4.怎样给地面打蜡
5.怎样油漆房间
6.为什么新墙刷油漆不牢
7.怎样选择房间涂料的色彩
8.怎样创造室内的光环境
9.怎样创造良好的睡眠环境
10.小房间有哪些布置方法
11.怎样选择家具式样与色调
12.怎样调配房间的色调
13.怎样选择窗帘布
14.怎样选择灯具
15.怎样在新房摆设家具
16.怎样在新房挂置字画
17.怎样绿化居室
18.怎样合理使用楼房卫生设备
19.使用阳台应注意什么
20.怎样合理利用厨房里的空间
八、家电指南
1.家用电器最怕什么
2.家用电器怎样防止触电
3.为什么电线超负荷会引起火灾
4.家用灯具应注意哪些安全问题
5.家用白炽灯好还是用萤光灯好
6.怎样选购日光灯
7.怎样选用吸尘器
8.日光灯对电视机有何影响
9.彩色电视机偏色怎样调整
10.电视机的未来发展趋势如何
11.怎样安置电冰箱
12.使用电冰箱如何省电
13.电冰箱怎样除霜
14.怎样清洁录像机
15.怎样选购录音机
16.磁带绞断如何处理
17.如何保管磁带
18.怎样选购洗衣机
19.怎样延长洗衣机的寿命
20.怎样选购电风扇
21.怎样收藏电风扇
22.怎样选购电饭锅
23.怎样选购电须刀
24.怎样修理电须刀
25.怎样选购电热褥
26.电热褥使人最舒服的温度
27.电热褥脏了能洗吗
九、美容集锦
1.化妆品分为几类
2.怎样安全使用化妆品
3.冬季怎样存放化妆品
4.化妆应注意什么
5.如何防止和减少脸上的皱纹
6.怎样选购口红
7.怎样使用香水和花露水
8.怎样使眼睛更美
9.哪些单眼皮的人适合做双眼皮美容
10.怎样使用唇膏、腮红和暗影色
11.女青年脸上出现“蝴蝶斑”怎么办
12.脸上长雀斑怎么办
13.长了痣怎么办
14.怎样使头发乌黑发亮
15.怎样选择发型
16.头发稀疏怎么办
17.美容有哪些禁忌
十、健美指南
1.什么叫健美和健美运动
2.什么是体型美
3.人体美有哪些标准
4.为什么要鼓励青年人追求外型美
5.瘦人怎样才能练得丰满
6.女青年怎样进行负重健美锻炼
7.心理卫生对健美有什么作用
8.为什么人体美必须具备内在的精神美
9.为什么说人体美是体型、姿势、动作、风度美的结合
10.什么是正确的坐位姿势
11.什么是正确的站立姿势
12.什么是正确的伏案工作姿势
13.日常家务中如何养成健美的体态
14.怎样注意正确的行走姿势
15.走路呈“八”字型是怎么回事
16.走路吃东西对健美有何影响
17.怎样选取健美的摄影姿势
18.会客、交际、发言、演说时如何掌握身体姿势
19.如何保持健美的骑车姿势
20.怎样体现四肢的美
21.为什么说人的肩线是 条重要的平衡线
22.怎样体现胸部的美
23.怎样体现腰部的美
24.怎样消除腹部多余的脂肪
25.如何使乳房健美
26.怎样保护乳房
27.乳房畸形怎样矫治
28.怎样保护皮肤的细嫩
29.怎样使牙齿健美
30.如何控制体重
31.为什么不能用节食的方法来减肥
32.减肥应注意哪些问题
33.少女怎样达到饮食均衡
34.青春期一日三餐如何选择食品
35.晚餐过饱对健美有什么影响
36.为什么吸烟会影响健美
37.饮酒为什么会影响健美
38.穿紧身内衣、用腹带能使身体健美吗
十一、家庭保健
1.穿牛仔裤有什么危害
2.为什么舞厅激光对人体有害
3.怎样布置灯光对健康有利
4.久坐沙发好吗
5.骑摩托车怎样防护和保健
6.收看电视应注意些什么
7.为什么看电视后要洗脸
8.怎样进行家庭消毒
9.怎样洗澡才科学
10.点蚊香睡觉好吗
11.为什么不要沾涎水翻书报
12.留长指甲有哪些害处
13.为什么不要把痰吞进肚里
14.怎样防止冻疮
15.穿球鞋怎样预防生脚气
16.怎样减少头痛
17.如何解除瘙痒之苦
18.怎样除口臭
19.怎样治疗鸡眼
20.怎样预防晕车
21.怎样防止有机磷中毒
22.发生烫伤怎样处理
23.被毒蛇咬了怎么办
24.被褐子整了怎么办
25.被疯狗咬了怎么办
26.触电以后怎么办
27.溺水后怎么办
28.笑有哪些好处
29.为什么笑能治病也能辨病
30.怎样忘掉不愉快的事
31.怎样选用药茶
32.玩猫容易传染哪些疾病
33.为什么婴儿不能吃太咸的食物
34.为什么婴儿食用米汁好
35.小儿怎样加辅食
36.小儿为何厌食
37.幼儿吃蜂蜜有哪些好处
38.为什么儿童喝酒危害大
39.学龄儿童不吃早餐有什么影响
40.孩子吃冷食要注意哪些问题
41.怎样注意考生的营养与健康
42.有的青年为什么会生白发
43.为什么青年人要多吃一些脂肪
44.姑娘脸上起疙瘩怎么办
45.为什么人到中年容易发胖
46.为什么说中年是多发病时期
47.中年人怎样抗老防老
48.老年人怎样保护眼睛
49.老年人选择什么样的衣着
50.老年人选择什么样的枕头
51.老年人洗澡应注意什么
52.老年人怎样度夏
53.怎样注意老年人的居住卫生
54.为什么老年人不宜久穿拖鞋
55.老年人应怎样搭配饮食
56.老年人怎样喝牛奶
57.老年人如何保护牙齿
58.怎样识别真假药品
59.哪些药不能同眼
60.在家里换药应注意什么
61.养病应注意哪些问题
62.喷嚏是什么信息
63.胸部疾病有哪些早期症状
64.腹部疾病有哪些早期症状
65.四肢关节疾病有哪些早期症状
66.血液疾病有哪些早期症状
67.其它疾病有哪些早期症状
68.如何早期发现处理克汀病
69.什么是新生儿脱水热
70.新生儿惊厥的原因有哪些
71.小儿惊厥时应如何处理
72.新生儿如何预防破伤风
73.臀红是怎么回事
74.小儿消化系统有什么特点
75.小儿小便发白是什么原因
76.小儿头痛是什么原因
77.小儿鼻出血要注意什么
78.小儿淋巴结肿大是什么原因
79.小儿癫痫在药物治疗期间应注意什么
80.小儿肥胖症是什么原因
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我通常对这种“指南”持保留意见，因为它们往往预设了一个标准化的“好家庭”模型，而我的家庭结构和文化背景都相对复杂一些。然而，这本书表现出了惊人的包容性和适应性。它的核心观点是关于“弹性”和“适应性”的培养，而不是僵硬的规则。让我眼前一亮的是它探讨“数字时代下的亲密关系”那一章。作者没有一味地指责手机和屏幕，而是深入分析了技术如何改变了我们共享空间和时间的方式，并提供了非常前沿且实用的建议，教我们如何在不与世界隔绝的前提下，重新建立起家庭内部的“注意力高地”。这本书的语言风格非常成熟，它不卖弄技巧，不使用晦涩的专业术语，而是用一种近乎诗意的散文笔调，将复杂的家庭动态剖析得清晰可见。它成功地做到了既能让新手父母受益匪浅，也能让经验丰富的长者从中获得新的启发。它就像一盏恒定的灯塔，在你感觉迷失方向时，提供一个清晰的坐标系。
评分从一个资深的书籍收藏者的角度来看，这本书在装帧和内容深度上都达到了一个非常高的水准。它的纸张质感温润，字体选择恰到好处，即便是深夜捧读也不会觉得刺眼。但更吸引我的是它跨学科的视角。作者似乎汲取了社会学、认知心理学甚至一点点人类行为学的知识，将原本枯燥的家庭理论包装成了一个个引人入胜的小故事。其中有一段关于“代际创伤的温柔处理”的讨论，处理得极其细腻和审慎，没有指责，只有理解和疗愈的可能。这对我这种既是父母又是子女的“夹心一代”来说，简直是醍醐灌顶。它教会我如何既尊重上一辈的经验，又勇敢地划清健康的界限，不让旧有的模式无限循环。这本书的结构安排也十分巧妙，它不是线性推进的，而是鼓励你根据自己家庭当前面临的主要挑战，自由地跳跃到最需要的章节。我经常是带着一个具体的问题去翻阅，结果总能找到与之匹配的、充满洞察力的解答。
评分坦白说，我是在一个非常低落的时期接触到这本书的，当时感觉整个家庭的氛围都像是被一层灰蒙蒙的雾气笼罩着，做什么都提不起劲。我买这本书的初衷，可能只是想找点安慰。然而，它提供的远不止是安慰。它像是一把精准的外科手术刀，温柔地切开了那些我们习惯性回避的“家庭病灶”。我特别欣赏作者对“快乐”的重新定义——它不是一个恒定的状态，而是一种需要持续耕耘的“心流体验”。书中列举了很多“微小仪式”的构建方法，比如如何把每周一次的家庭会议变得不再像“工作汇报”，而是变成一个充满期待的“家庭项目启动会”。这些细节，这些平时我们根本注意不到的地方，恰恰是构建幸福感的基石。阅读过程中，我甚至好几次停下来，给远方的家人打了电话，不是为了解决问题，而是单纯地想表达当下的感受。这本书的价值就在于，它把你从“生存模式”拉回到“生活模式”，让你重新关注那些真正滋养心灵的瞬间。
评分这本书简直是为我量身定做的！我最近一直在寻找一本真正能触及家庭核心、提供实用又不失温暖的指导书。市面上很多同类书籍要么过于学术化，读起来让人昏昏欲睡，要么就是一味地灌输鸡汤，空泛无物，让人感觉像在听一场漫无边际的演讲。但这本书，我必须说，它的叙事方式非常接地气。作者似乎对现代家庭的各种细枝末节都了如指掌，从清晨餐桌上那几分钟的有效沟通，到处理孩子青春期的叛逆信号，再到夫妻间如何维系长久的新鲜感，每一个章节都充满了“啊哈，原来是这样！”的顿悟时刻。尤其让我印象深刻的是其中关于“无声的爱”那一章，它探讨了那些日常生活中被我们忽略的、通过行动而非言语表达的关怀，让我开始重新审视自己和家人的互动模式。翻开书页，感觉就像是走进了一个充满智慧和同理心的老朋友的客厅，听他娓娓道来他多年来的人生沉淀。这本书的排版和用词也极为考究，既有深入的洞察，又不乏幽默的点缀，读起来毫不费力，却字字珠玑，让人忍不住想要立刻付诸实践。
评分我对这类“指南”一向抱持着十二万分的怀疑态度，毕竟“幸福”这种事，谁敢打包票能用一套公式套出来？然而，这本书的开篇就成功地打破了我的刻板印象。它没有直接给出任何“秘诀”或“法则”，而是以一种近乎哲学思辨的口吻，引导读者去探索“家庭意义”的个人化定义。我特别喜欢它对“冲突管理”那部分的论述。不同于那些教你如何“赢”得争吵的书，它关注的是如何将冲突转化为“成长的契机”，如何让每一次意见不合都成为加深理解的桥梁。书里提供的工具箱，不是那种冷冰冰的流程图，而是更像是心理学的微型实验，鼓励读者在安全的环境下进行自我反思和角色扮演。我发现，在阅读的过程中，我的思绪不断地被拉回到过去的一些家庭情境中，以前那些想不通、放不下的疙瘩，似乎都有了新的出口。它不是一本教你如何做一个“完美”家长的书，而是一本帮助你成为一个“真实且有觉察力”的家庭成员的书。读完前三分之一，我已经开始在日常生活中试验其中一些小技巧，效果出奇地好，那种潜移默化的改变，远比任何激烈的外部干预要持久得多。
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