具体描述
32岁的司徒夫在较早地享受到了事业和经济上的成功后，深知如果自己想过一种全新的生活，就必须放弃以往的生活方式，并且抵住轻轻松松赚更多钱的诱惑。
出于对探险活动的浓厚兴趣、与生俱来的商业头脑，他创立了一个集极限自行车探险与慈善募捐为一体的项目――阳启计划。该计划以他的两个儿子――明阳、明启的名字命名，目的是为了给身患心脏病的中国孤儿筹集善款。司徒夫骑自行车沿着最困难的偏远路线环线中国而行，全程共计11266公里。
司徒夫此行目的主要是为给身患心脏病的中国孤儿筹集善款，当然，对冒险的与生俱来的兴趣和具备挑战极限的能力也很重要，所以，这本书写得非常真实而有趣。
作者简介
司徒夫(Christophe Peres)
于1966年生于法国南部。巴黎商学院毕业后，司徒夫在日本工作十年。
1999年，司徒夫离开公司，来到中国在北京外国语大学参加一个为期12个月，由欧盟举办的短期课程，接受中文语言训练，参加有关中国贸易环境的讲座。司徒夫会说流利英语、日语，具有中等程度的中文听说技能。自2000年9月起，司徒夫居住在上海，为公司的商务项目提供咨询服务。
过去十年里，司徒夫曾多次登山旅游探险，足迹遍及尼泊尔、西藏、越南、巴布亚新几内亚、日本和法国。还曾广泛在中国大陆旅游。2000年8月曾骑自行车从北京到大连，七天行程1100公里。
2001年5月司徒夫开始行程11200公里的骑车旅行，横跨全中国，为中国的心脏病儿童患者筹款。从海拔5400米的死人沟到紫禁城门前司徒夫从新疆喀什出发，在挑战了位于海拔5400米的死人沟之后，到达阿里；跟着他徒步绕行了西藏的神山――冈仁波齐山和圣湖――玛旁雍错湖；在穿越了喜马拉雅山脉后，他到达了拉萨；接着他沿着雅鲁藏布江和澜沧江骑至云南，并去探访了贵州的山地部落；然后他沿着无人骑过的路线穿行广州、香港、深圳、杭州、上海、济南，最后到达目的地――北京，历时105天。期间，无数的中国人曾经热心地帮助过司徒夫完成他的梦想。他们这么做，不是为了名，更不是为了利，而是为了帮助那些需要帮助的孩子们。目前，阳启计划已经募得两百万人民币，有17个孩子成功地做了心脏手术。这些都使司徒夫更坚信他付出的一切都是值得的。
目录信息
第一部分 在海拔5000米以上骑车艰苦跋涉
第二部分 朝圣路上唱着歌的朝圣者
第三部分 高山上的云霄飞车
第四部分 多姿多彩的中国南方
第五部分 回到现代
第六部分 冲进故宫
鸣谢
· · · · · · (收起)
读后感
司徒夫是一个法国人，在跨国公司的日本分部工作，32岁的时候做到总裁，结婚并育二子。突然觉得教条，辞职到中国骑自行车，从西藏到云南到广州到上海到北京，行程11266公里。《裸奔》就是司徒夫万里骑车探险记。 探险游记没意思。人人都觉得不可理喻，人人都在劝阻，依然义无返...
评分最近中了游记的毒，印度、尼泊尔、吴哥窟等等。 在图书馆看到《裸奔》，就很有兴趣看一看，外国人写中国游记这是个不错的视角，有点窥读“野史”的窃喜，会有意想不到的收获，比如死人坑，比如儿童绑架，再比如游客的失踪。我想，如果那是真实的，就不应该被掩盖。 ...
评分最近中了游记的毒，印度、尼泊尔、吴哥窟等等。 在图书馆看到《裸奔》，就很有兴趣看一看，外国人写中国游记这是个不错的视角，有点窥读“野史”的窃喜，会有意想不到的收获，比如死人坑，比如儿童绑架，再比如游客的失踪。我想，如果那是真实的，就不应该被掩盖。 ...
评分最近中了游记的毒，印度、尼泊尔、吴哥窟等等。 在图书馆看到《裸奔》，就很有兴趣看一看，外国人写中国游记这是个不错的视角，有点窥读“野史”的窃喜，会有意想不到的收获，比如死人坑，比如儿童绑架，再比如游客的失踪。我想，如果那是真实的，就不应该被掩盖。 ...
评分最近中了游记的毒，印度、尼泊尔、吴哥窟等等。 在图书馆看到《裸奔》，就很有兴趣看一看，外国人写中国游记这是个不错的视角，有点窥读“野史”的窃喜，会有意想不到的收获，比如死人坑，比如儿童绑架，再比如游客的失踪。我想，如果那是真实的，就不应该被掩盖。 ...
用户评价
我必须要说，这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的生命体验。它没有华丽的辞藻，也没有惊心动魄的情节，但它所蕴含的力量，却足以震撼人心。我尤其欣赏作者那种抽丝剥茧的叙事方式。他不会一次性把所有信息都倾倒给你，而是像剥洋葱一样，一层层地揭开真相，让你在不知不觉中，就走进了他构建的那个思想世界。我记得其中有一章，讲的是关于“恐惧”的本质。作者通过一系列生动的故事和案例，揭示了我们很多时候的恐惧，其实都源于我们对未知事物的想象，以及我们过往的负面经历。他并没有要求我们完全消除恐惧，而是教会我们如何与恐惧共存，甚至如何将恐惧转化为成长的动力。我曾经是一个非常害怕失败的人，总是因为担心结果不好而不敢尝试新事物。读了这本书之后，我才意识到，失败并不可怕，可怕的是因为害怕失败而停止前进。它给了我一种勇气，让我愿意去冒险，去尝试，去拥抱不确定性。这本书还让我重新审视了“幸福”的定义。我曾经一直以为幸福是拥有很多东西，是达到某种世俗的标准。但这本书告诉我，真正的幸福，可能就藏在我们日常的点滴之中，藏在我们对生活的热爱，藏在我们与他人的连接之中。它让我放下了对外部物质的追逐，开始去关注内心的感受，去发现生活中的小确幸。那种感觉，就像是从一场冗长的梦境中醒来，看到了真实而美好的世界。
评分这本书的阅读体验非常独特，它不像市面上大多数书籍那样，试图给你一个标准化的答案。相反，它更像是在引导你进行一次深度的自我对话。作者的文字非常有智慧，他总能在不经意间触动你内心深处的情感。我尤其喜欢他在描述“情绪”时的观点。他认为，情绪本身并没有好坏之分，它们只是我们内心状态的一种表达。我曾经因为一些负面情绪而感到非常困扰，总想把它们压抑下去。读了这本书之后，我才意识到，压抑情绪只会让它们变得更强大。它鼓励我去接纳自己的所有情绪，去理解情绪背后的原因，然后找到健康的释放方式。这本书还让我对“自我关怀”有了更深刻的认识。我曾经总是把别人的需求放在第一位，忽略了自己的感受。但这本书告诉我，只有先照顾好自己，我们才能更好地去爱别人。它鼓励我去关注自己的身体和心灵健康，去给自己留出放松和充电的时间。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加平和，也更加懂得如何去爱自己。那种感觉，就像是经历了一场灵魂的洗礼，重新找回了内心的力量。
评分这本书的魅力在于，它能够触及你最深处的思考，并引导你去探索那些从未被触碰过的角落。作者的叙事非常引人入胜，他能够将复杂的道理，用最简单、最形象的方式表达出来。我尤其欣赏他在探讨“意义”时的观点。他没有去贩卖虚无缥缈的鸡汤，而是让我们去发现生活中的点滴价值，去创造属于自己的生命意义。我曾经因为感觉生活缺乏目标而感到迷茫。读了这本书之后，我才意识到，意义并不是被赋予的，而是需要我们自己去创造的。它鼓励我去发现自己的热情所在，去投入到那些让我感到充实的事情中去。这本书还让我对“自由”有了更深的理解。我曾经把自由理解为随心所欲，不受任何约束。但这本书告诉我，真正的自由，是能够做出对自己负责任的选择，是能够掌握自己人生的方向。它鼓励我去摆脱那些不必要的束缚，去追求内心真正的渴望。读完这本书，我感觉自己的生命变得更加充实和有方向。那种感觉，就像是在茫茫大海中，找到了指引自己的灯塔。
评分这本书给我最大的感受，就是它让我重新认识了“生活”这件事。我曾经觉得生活就是日复一日的重复，就是被各种琐事缠身。但这本书告诉我，生活本身，就是一场充满惊喜的冒险。作者的文字非常有感染力，他总是能用充满热情和智慧的语言，去描绘生活的美好和可能性。我特别喜欢他在描写“梦想”时的态度。他没有鼓励我们去追求那些遥不可及的幻想，而是让我们去发现身边的美好，去抓住每一个能够让自己闪光的机会。我曾经因为害怕失败而不敢去追求自己的兴趣爱好。读了这本书之后，我才意识到，即使最终没有成功，过程本身也是一种收获。它让我明白，重要的不是结果，而是我们为之付出的努力，以及在这个过程中我们所获得的成长。这本书还让我对“时间”有了更深刻的理解。我曾经总是觉得时间不够用，忙忙碌碌却感觉一事无成。但这本书告诉我，时间并不会因为我们的忙碌而增多，重要的是我们如何去利用它，如何去创造属于自己的价值。它鼓励我去放慢脚步，去感受当下的美好，去享受生活中的每一个瞬间。读完这本书，我感觉自己对生活充满了新的期待和热情。那种感觉，就像是在冬天漫长的等待之后，终于迎来了春暖花开。
评分这本书给我的感觉，就像是在深夜里，收到了一封来自远方好友的信。文字朴实无华，却饱含深情。作者的笔触非常温暖，他总能用最真诚的语言，去抚慰我们内心的伤痛。我尤其喜欢他在描写“爱”时的观点。他没有去歌颂那些轰轰烈烈的爱情，而是让我们去关注那些平凡的、日常的爱。我曾经因为感觉自己不够好，而不敢去爱，也不敢去接受爱。读了这本书之后，我才意识到，爱不是一种交换，而是一种给予。它鼓励我去敞开心扉，去勇敢地表达自己的爱，也去真诚地接受他人的爱。这本书还让我对“希望”有了更坚定的信念。我曾经因为生活的挫折而感到绝望。但这本书告诉我，即使在最黑暗的时刻，希望也从未消失。它鼓励我去相信，无论遇到什么困难，总会有走出困境的办法。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加温暖和有力量。那种感觉，就像是沐浴在阳光下，充满了无限的生机和活力。
评分不得不说，这本书真的让我大开眼界。我之前一直以为自己对很多事情都有比较清晰的认识，但读了这本书之后，才发现自己原来有很多思维盲区。作者的笔触非常犀利，他总能一针见血地指出我们生活中存在的各种问题，但又不会让你感到被攻击。他更像是在温和地提醒你，让你自己去发现和反思。我尤其欣赏他在探讨“认知偏差”时的观点。他通过很多生动有趣的故事，揭示了我们大脑在处理信息时会存在的各种陷阱，比如确认偏差、锚定效应等等。我曾经因为自己的一些固有观念而错失了很多机会。读了这本书之后，我才意识到，很多时候，我们看到的并不是事实，而是我们自己加工后的结果。它让我学会去质疑自己的想法，去用更开放的心态去接受新的信息。这本书还让我对“改变”有了更积极的态度。我曾经觉得改变是一件非常困难的事情，总是习惯于待在舒适区。但这本书告诉我，改变并不可怕，可怕的是停滞不前。它鼓励我去挑战自己的极限，去拥抱新的可能性。读完这本书，我感觉自己的思维变得更加开阔，看待问题也更加全面。那种感觉，就像是打破了一个无形的牢笼，看到了更广阔的天地。
评分我很少写书评，但这本书真的让我忍不住想和大家分享。它不是那种看完就忘的快餐式读物，它更像是一本可以伴随你成长的生活指南。作者的文字非常细腻，他总能捕捉到我们日常生活中那些容易被忽略的细节，并从中提炼出深刻的道理。我尤其喜欢他关于“关系”的探讨。他没有泛泛而谈，而是通过很多具体的例子，展示了我们在维系人际关系时常常会犯的一些错误，以及如何去修复和改善这些关系。我曾经因为和朋友之间的一些误会而感到很苦恼，不知道该如何开口。读了这本书之后，我才意识到，很多时候，我们只需要放下自己的面子和骄傲，真诚地去沟通，问题就能迎刃而解。它让我明白，真正的友谊，不是永远没有摩擦，而是即使有摩擦，也能找到化解的方式。这本书还让我对“自我价值”有了更深刻的理解。我曾经常常因为外界的评价而感到焦虑，总是在不断地证明自己。但这本书告诉我，我们的价值，不应该由他人来定义，而应该来自于我们内心的认同。它鼓励我去欣赏自己的优点，也去接纳自己的缺点，去相信自己本身就是有价值的。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加强大和稳定，不再轻易被外界的声音所左右。那种感觉，就像是在喧嚣的城市中，找到了一片宁静的心灵港湾。
评分这本书我断断续续看了有一阵子了，每次翻开它，都会有种豁然开朗的感觉，仿佛原本缠绕在心头的许多困惑，都在作者的笔下找到了出口。不是那种简单的“心灵鸡汤”，也不是那种生搬硬套的理论说教，它更像是一位经验丰富的朋友，用最平实、最真诚的语言，一点点剥开生活给我们设下的层层迷雾。书中很多关于人际关系的处理方式，让我反思了自己过去的一些沟通模式。比如，我曾经总是害怕冲突，宁愿委屈自己也不愿意表达真实想法，结果往往是积怨越来越深，关系也变得越来越僵。这本书就给我提了一个很好的角度，它不是教你怎么去“赢”一场争论，而是教你怎么去“理解”和“被理解”，如何在维护自身边界的同时，也给予他人足够的空间。我记得其中有一个关于“倾听”的章节，让我印象特别深刻。作者没有空泛地说要好好倾听，而是列举了很多具体的场景，分析了我们在倾听时会遇到的各种陷阱，比如急于打断、预设结论、或者仅仅是假装在听。读完之后，我才恍然大悟，原来我以为自己在认真听，实际上很多时候只是在等待自己发言的机会。这本书给我最大的启发在于，它让我意识到，很多时候我们之所以痛苦，并不是因为外部的环境有多么糟糕，而是因为我们内在的视角出了问题。它鼓励我去审视自己的信念系统，去挑战那些限制我成长的固有观念。它不是让你去逃避现实，而是让你更有力量去面对现实，甚至去重塑现实。那种感觉，就像是在一个漆黑的夜晚，突然有人为你点亮了一盏灯，让你看到了前进的方向，也看到了路边的风景。
评分坦白说，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上同类的书籍太多了，很难找到真正有价值的。但当我翻开第一页，我就被它那种独特的风格吸引住了。作者的文字非常有力量，但又不会显得咄咄逼人。他就像一位智慧的长者，用温和的语气，缓缓地为你讲述他的人生感悟。我特别喜欢他在描写“选择”时的观点。他认为，我们每天都在做着无数的选择，而这些选择，往往决定了我们的人生轨迹。但他并没有将选择描绘成一种沉重的负担，而是将其视为一种自由，一种创造自己人生的权利。我曾经因为一些人生中的重大选择而备受煎熬，总是在纠结“如果当初选了另一条路会怎么样”。读了这本书之后，我才意识到，过去的已经过去，重要的是把握当下，做好每一个当下的选择。它让我明白，与其沉溺于过去的遗憾，不如专注于未来的可能性。这本书还让我对“成功”有了全新的认识。我曾经把成功定义为升职加薪，成为行业翘楚。但这本书告诉我，真正的成功，是找到自己内心的平衡，是活出真实的自己，是能够为他人带来价值。它鼓励我去探索自己的热情所在，去追求那些真正让我感到有意义的事情。读完这本书，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，整个人变得更加轻松和自由。那种感觉，就像是长久以来压在心头的一块巨石，终于被移开了。
评分读这本书的时候，我常常会有那种“啊，原来是这样！”的顿悟时刻。它不是那种需要你绞尽脑汁去理解的哲学著作，也不是那种故弄玄虚的文学作品，它的文字就像涓涓细流，缓缓地渗透进你的内心，然后悄无声息地改变着你的认知。我特别喜欢作者在描述一些生活细节时那种敏锐的观察力。比如，它会用很小的切入点，去剖析一个看似不起眼的行为背后可能隐藏的心理动机。我记得有一个例子，是关于人们在社交媒体上 P 图的现象。作者并没有简单地批判这种行为，而是深入探讨了它背后可能存在的对自我价值的不确定感，以及渴望被他人认可的心理。读完之后，我才意识到，我曾经对一些在网上展示完美形象的人抱有偏见，现在我更能理解他们可能正面临的内心挣扎。这本书最让我受益的地方，在于它提供了一种非常实用的自我探索工具。它不是告诉你“你应该成为什么样的人”，而是引导你去发现“你本身是谁”。它鼓励你去拥抱自己的不完美，去接纳自己所有的情绪，无论喜怒哀乐，都是你生命的一部分。它让我明白，所谓的“成熟”，并不是要变得无懈可击，而是要学会如何与自己的脆弱共处，如何在风雨中保持内心的平静。我曾经有过一段很艰难的时期，觉得自己一无是处，对未来充满了迷茫。读了这本书之后，我才开始尝试去理解自己的感受，去接纳自己的失败，并且从中学习。它没有给我奇迹般的解决方案，但它给了我一种看待问题的全新视角，让我能够更积极、更从容地面对生活中的挑战。
评分一本朴素的旅行笔记。率真，简单，写实。关于慈善，我喜欢这种积极快乐不虚浮不卑鄙的视角。
评分一本朴素的旅行笔记。率真，简单，写实。关于慈善，我喜欢这种积极快乐不虚浮不卑鄙的视角。
评分在路上啊 向往的生活
评分别让这本书的题目唬住了，这是本游记。一个法国人骑自行车从西藏到北京的故事，行程1万多公里。看完后我都觉得屁股隐隐作痛，不过更多的是羡慕。
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