具体描述
作者简介
李树荫，长期从事文学创作，著有《志气歌》、
《第三者》等作品。他于1991年底，正式创办了
中国第一个卡耐基口才与交际艺术学校，其教
学内容得到了广泛的好评和赞扬。《潇洒人生》
和《无价之宝》两本书，能够启发人们发展积极
的心理态度，掌握口才与交际艺术，走上人生
的成功之路！
目录信息
序 篇 卡耐基课程与人之上升
一 人为什么会成为万物之灵
二 一个普通人开创的伟业
三 卡耐基课程使人上升
四 卡耐基课程为什么卓有成效
五 时代在召唤：以人为中心
第一章 潇洒与否，取决于心理素质
一 她为什么如此胆怯
二 “懒狗”怎么会成为伟人
三 心理的力量比技能更强大
四 不平衡的心理与人格缺陷
五 潇洒的内涵究竟是什么
第二章 认识自我，你就是一座金矿
一 我们缺乏的不是机遇，而是自信
二 学会“整治自己的草地”
三 一道至高无上的思考命题
四 如果真有上帝，就是你自己
五 你可能渺小，也可能伟大
第三章 走出误区，征服内在危险
一 活得真累的“奴隶和囚犯”
二 谁是最高仲裁者
三 你有权力独立特行
四 打碎“害怕失败”的枷锁
五 学会在现时中快乐地生活
第四章 事在人为，突破环境与条件的局限
一 在框架的限制中寻找自由
二 人生的路靠自己走
三 应力：现代“灰姑娘”的“水晶鞋’
四 胳膊未必扭不过大腿
五 只要你自信，你就是漂亮的
第五章 更新观念，人生就是选择
一 用自己的头脑进行“雅努斯思维”
二 真理并不绝对，做人不必完美
三 什么是幸福和自由
四 选择和控制你的情感
五 选择意味着有得有失
第六章 积极暗示，扎实地投入生活
一 一个看不见的法宝
二 积极的心理暗示主宰你的发展
三 摆脱旧的自我，重新自我描述
四 实现人生价值，抓住三个环节
五 投入生活，实实在在地干点事
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
阅读这本书的过程，仿佛与一位智慧的长者在进行一场深入的对话。它没有那些空洞的说教，也没有卖弄玄虚的理论，而是用一种非常贴近生活、娓娓道来的方式，引导我一步步去探索内心深处的想法和感受。作者在书中分享了许多自己的人生经历，以及从他人身上汲取的智慧，这些故事真实而动人，让我常常在字里行间找到共鸣。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的那几个章节，它不像很多其他书籍那样只是简单地告诉你“不要生气”或者“要开心”，而是深入剖析了情绪产生的根源，以及我们如何才能真正地理解和接纳自己的情绪，并在此基础上学习如何去转化它们，而不是压抑它们。
评分我特别喜欢书中关于“复原力”的探讨。生活总会有起伏，挫折和挑战是不可避免的。而拥有强大的复原力，意味着我们能够更好地从逆境中恢复过来，甚至变得更强大。这本书提供了许多关于如何培养这种内在韧性的方法，比如如何从失败中学习，如何保持乐观的态度，以及如何建立强大的社会支持系统。读完这部分，我感觉自己好像装备好了一套“心理铠甲”，不再那么害怕困难，而是能够更从容地去面对它们，并且相信自己能够克服。
评分总的来说，《潇洒人生——发展积极的心理态度》这本书，为我打开了一扇通往内心世界的新大门。它不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。我非常庆幸能够读到这本书，它让我更加了解自己，也更加热爱生活。我相信，这本书也会对许多正在寻找方向、渴望改变的人们有所启发，让我们一起踏上“潇洒人生”的旅程，用积极的态度去拥抱生命中的每一个美好时刻。
评分这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥。作者的文字充满了温度和力量，仿佛有一股暖流在字里行间流淌，能够触碰到人心最柔软的部分。在处理“感恩”这个主题时，我深有体会。很多时候，我们习惯于聚焦于自己所没有的东西，而忽略了身边那些习以为常的美好。书中的引导让我重新审视了生活中的点点滴滴，那些微小的幸福，那些一直支持着我的人，都变得如此珍贵。这种发自内心的感恩，不仅仅是嘴上说说，更是转化为一种积极的能量，让我对未来充满了希望。
评分这本书不仅仅是关于如何“思考”，更是关于如何“行动”。作者在书中强调了“实践”的重要性，并且提供了一些非常实用的练习，帮助我们将书中的理念融入到日常生活中。我尝试了书中一些关于“正念”的练习，刚开始觉得有些别扭，但坚持下来，我发现自己变得更加专注，也更能享受当下的时刻。这种将理论转化为实践的过程，让这本书的价值得以最大化，它不仅仅提供了一个新的视角，更是帮助我切实地改变了我的行为模式。
评分这本书的书名是《潇洒人生——发展积极的心理态度》，我最近刚好读完，想和大家分享一下我的感受。拿到这本书的时候，我首先被它的书名所吸引。《潇洒人生》这几个字就自带一种洒脱、自在的魅力，而“发展积极的心理态度”则点明了这本书的核心主旨。我一直认为，心态是影响我们人生体验最重要的因素之一，拥有积极的心态，即使面对困难，也能看到希望；拥有消极的心态，即使身处顺境，也可能黯然神伤。所以，我非常期待这本书能给我带来一些实用的方法和深刻的启示，帮助我更好地调整自己的心理状态，活出更潇洒的人生。
评分《潇洒人生——发展积极的心理态度》这本书，就像一位善于引导的向导，带领我探索自己心灵的地图。它并没有给我一个现成的“成功秘籍”，而是让我学会如何去发现自己内在的资源和潜力。我最欣赏的是书中关于“目标设定”和“自我激励”的讨论。以往我总觉得制定目标是一件很困难的事情，常常会因为恐惧失败而不敢迈出第一步。但这本书提供了一种更具弹性、更人性化的视角，它鼓励我们从小目标开始，不断积累成功经验，从而建立起自信心。这种循序渐进的方法，让我觉得“潇洒人生”并不是遥不可及的梦想，而是可以通过努力一步步实现的。
评分《潇洒人生——发展积极的心理态度》这本书，就像一位贴心的朋友，在我感到迷茫和无助的时候，给予我支持和鼓励。它让我明白，追求内心的平和与幸福，并不是一种奢望，而是我们可以通过积极主动的态度去实现的。书中关于“自我关怀”的章节，尤其让我感动。我们常常会过度关注别人，而忽略了对自己内心的呵护。这本书提醒我，爱自己、善待自己，是发展积极心理态度的基石，只有当自己内心充满能量，才能更好地去面对生活，去爱别人。
评分这本书给我的最大收获，在于它教会了我如何去“看见”和“改变”那些曾经困扰我的负面思维模式。我一直是一个比较容易钻牛角尖的人，遇到一点小事就会反复思考，甚至陷入一种自我否定的循环。通过阅读《潇洒人生——发展积极的心理态度》，我开始意识到，很多时候，困扰我们的并非事件本身，而是我们看待事件的方式。作者提供了一些非常具体的方法，比如如何识别“自动负面思维”，如何挑战那些不合理的信念，以及如何用更积极、更具建设性的想法来替代它们。这不仅仅是口头上的鼓励，而是真正能够操作的步骤，让我觉得我确实可以掌握自己的思维，而不是被它所控制。
评分从这本书中，我学到了很多关于如何与他人建立更健康、更积极的关系。作者在书中强调了“同理心”和“有效沟通”的重要性。很多时候，我们的人际关系出现问题，并非源于恶意，而是沟通的障碍和缺乏理解。这本书提供了一些非常实用的沟通技巧，让我能够更好地倾听他人，表达自己的想法，并在此基础上建立起更加和谐的人际互动。这对我来说，也是一种非常重要的成长。
评分无意中在学校图书馆看到的旧书。话语很朴实，举例像高中写作文时一样hhh，还蛮亲切。不得不承认，质朴的话语中表述的人生哲理的确十分实用，认识自己、评价自己、相信自己。
评分在疫情期间读完这本书，感觉多了许多力量。的确92年出版的书，很多观点现在仍是真知灼见，很多故事现在读来也很有启发。人的自信心是无价的财富，可惜中国教育台喜欢说，你xxx是做不好的，你是不擅长xxx的，负面评价太多，导致中国孩子尽管聪明，表面自信，内里却是相当自卑，不愿自我表达和展示的。（一个高中老师的感慨。。。
评分在疫情期间读完这本书，感觉多了许多力量。的确92年出版的书，很多观点现在仍是真知灼见，很多故事现在读来也很有启发。人的自信心是无价的财富，可惜中国教育台喜欢说，你xxx是做不好的，你是不擅长xxx的，负面评价太多，导致中国孩子尽管聪明，表面自信，内里却是相当自卑，不愿自我表达和展示的。（一个高中老师的感慨。。。
评分92年的作品，很多观念至今任有指导意义。积极心理学的牛人前辈。
评分记得初中的时候，父亲从学校图书馆借回了这本书，读了以后很受启发。现在还记得“认识自我，你就是一座金矿”这句话，十几年来使我受益匪浅。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有