中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)

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出版者:
作者:王德槐
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2010-5
价格:0
装帧:平装
isbn号码:9788881131068
丛书系列:
图书标签:
  • 丹道
  • 道家养生
  • 中国仙道
  • 内丹术
  • 修炼
  • 健康
  • 长寿
  • 中医养生
  • 气功
  • 现代养生
  • 传统文化
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具体描述

《仙源清微录:古代道家修炼心法与养生实践》 简介 本书并非探讨当代生活方式下的道家养生策略,而是深入挖掘并系统梳理了自先秦至唐宋时期,道家修炼理论与实践的源头活水。全书以严谨的文献考据和细致的内丹学阐释为核心,力求重现古代修真者在追求“长生久视,与天地同寿”过程中所构建的完整世界观与技术体系。 第一部分:道体论与精气神基础 本卷聚焦于古代道家对宇宙本体与人体构成的哲学认知,这是理解后续所有修炼法门的前提。 第一章:太初之境与道之本体 探讨老庄哲学中“道”的概念,如何被早期方仙道和黄老之学逐步内化为个体生命得以提升的终极法则。重点解析《道德经》中关于“无名天地之始,有名万物之母”的论述,如何在修炼理论中被解读为“有无相生,阴阳未判”的先天状态。阐述“性命合一”的理论基础——即外在的宇宙之道与内在的生命之道是同一本体的不同显现。 第二章:精、气、神:生命的三宝及其流转 详细剖析古代道家“精、气、神”的概念体系。与现代生物学或营养学的理解不同,古代道家将“精”视为生命的根基,是物质与非物质能量的结合体,阐述“先天之精”与“后天之精”的区别。继而深入“气”的理论,包括元气、呼吸之气、营卫之气等层级划分,以及“气化”在修炼中的核心作用。最后,阐述“神”的地位,如何统摄精气,是意识、灵性与智慧的载体。本章将援引大量早期文献,如《抱朴子内篇》中的相关论述,阐明如何通过特定的导引、存思等方法来固摄和提升这“三宝”。 第二章:内丹学的基础架构:从炼己到筑基 本章是全书技术层面的开端,主要阐述内丹学的基本逻辑——如何通过后天的努力,恢复或提升先天的生命能量。 第一节:炼己——清心寡欲的实践 “炼己”被视为内丹修炼的“筑基功夫”。它并非指简单的道德修养,而是指通过特定的心法(如“守一”、“致虚”)来清理后天杂念对“神”的干扰,使心神安定,使“神”能够回归于“心”。详细介绍“心肾相交”理论的哲学基础,即如何通过调和情志,使心火下降,肾水上升,为后续的“炼精化气”创造必要的内外条件。 第二节:药物的选取与“药物”的内化 在古代内丹术语中,“药物”往往指人体自身的精、气、神,而非外丹所用的矿物质。本节将解释“三家为一家”的理论,即如何通过炼己的工夫,使精、气、神三者不再相互耗散,而是聚集起来,成为可供进一步提升的“内药”。重点阐述“采药”的时机与方法,指出这与人体的特定生理周期和时辰的运用是紧密相关的。 第三部分:内丹的进阶——从气化到神化 本卷开始探讨内丹修炼的几个核心阶段,即传统上所称的“周天火候”的运用。 第三章:炼精化气与小周天之运行 详细解析“炼精化气”的实际操作:如何将固摄住的“精”提升为纯净的“气”。阐述“小周天”的运行路径,即“任督二脉”的理论模型。书中将结合早期道家对外丹术中“鼎器”概念的转化,解释如何在体内构建一个封闭的循环系统,使真气得以在任脉(阴)和督脉(阳)之间循环往复,达到“温养”的目的。强调“火候”的控制,即修炼中对意念和呼吸节奏的微妙调节,避免急躁与过激。 第四章:炼气化神与大周天之拓展 “炼气化神”标志着修炼从物质层面的转化进入到能量与意识的深度融合。本章探讨如何将小周天中积蓄的纯净之“气”进一步提纯,升华为“神”。重点阐述“大周天”的拓展概念,即真气如何从任督二脉扩展至全身经络,实现“气遍周身不再眠”的境界。书中会分析古代文献中关于“神光”显现、体感轻灵等描述的内在机理。 第四章:炼神还虚与出神 这是内丹修炼的最高阶段之一,目标是使高度凝练的“神”与宇宙的“道”相合。 第一节:还虚的境界与心神的彻底虚静 阐述“还虚”并非肉体的消亡,而是指心神彻底放下对物质世界的执着与分别,达到“空而不空”的微妙状态。分析道家如何通过“止念”和“忘我”的修炼,使主观意识摆脱客观事物的束缚,进入到一种与自然合拍的“体道”状态。 第二节:神游与出神的初步探索 基于古代文献对“神游物外”的记载,本章尝试梳理“出神”这一现象背后的理论支持。这包括对“舍神”、“乘气”等古老概念的辨析,以及其与“内视返听”法门之间的内在联系。书中将审慎地描述古代道士对灵魂离体体验的记录与理解,力求在不失历史真实性的前提下,还原其对这种超越性经验的认知框架。 第五部分:古代道家养生方法论综述 本卷将宏观地回顾并总结其他辅助性的古代养生技术,它们是内丹修炼的必要补充,而非主体。 第五章:导引、服气与食养的古法 第一节:导引与五禽戏的源流 考察早期导引术(如汉代五行导引图)的形体动作与吐纳法的结合。重点分析古代导引术的根本目的在于疏通经络、调和脏腑,并将其视为“炼气”的前奏,而非单纯的体操。 第二节:服气与存思之术 阐述古代道家如何通过特定的呼吸方法(如胎息、嘘字诀)来吸纳天地间的清微之气。并详细介绍存思法,即通过想象特定神祇或光团在体内运行,以达到“以意导气”的目的。 第三节:古代的食养观 区别于现代的营养学,古代道家对饮食的看法更侧重于“清净”与“去秽”。分析其对“五谷”、“五果”、“五畜”的辨识,以及斋戒在修炼中的严格要求,强调饮食是维持人体“清净之基”的重要环节。 结语:道法自然与修炼的反思 全书最后强调,古代道家修炼的终极目标是“道法自然”,即顺应生命自身的规律,返璞归真。本书的梳理,旨在提供一个清晰的古代修炼知识脉络,使读者得以深入理解彼时彼地修真者的心路历程与技术体系,而非提供一蹴而就的现代应用指南。

作者简介

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读后感

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用户评价

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作为一名对中华传统文化有着深厚感情的海外华人,我一直渴望能够更深入地了解和学习我们祖先留下的宝贵财富。《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》这本书,就像一座连接过去与现在的桥梁,让我感受到中华文化的博大精深。从这本书的题目和大致内容方向来看,它似乎在尝试将古代仙道养生理论与现代生活方式相结合,这对于我们这些身处异乡,却依然心系故土的人来说,意义非凡。我希望通过这本书,能够学习到一些能够帮助我保持身心健康、同时又能传承中华文化精髓的方法。在异国他乡,保持健康的体魄和积极的心态尤为重要,而道家养生法所倡导的“天人合一”、“顺应自然”的理念,恰恰是我们在快节奏的现代生活中所需要汲取的养分。我期待这本书能给我带来一些全新的启发,让我能够在日常生活中实践这些古老的智慧,让中华传统文化的魅力在我的生活中绽放。

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最近一直在寻找一些能帮助我改善生活习惯的书籍,我尝试过不少,但总觉得缺点什么。直到我无意中翻阅了《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》,我才找到了那种“对味”的感觉。这本书的语言风格非常独特,既有历史的厚重感,又不失现代的亲和力,读起来一点也不枯燥,反而充满了吸引力。我被书中所展现的对于中国传统养生文化的敬畏之心所打动,这是一种对生命的尊重,对自然的顺应,这和现代社会那种急功近利、过度追求物质的生活方式形成了鲜明的对比。这本书似乎在引导读者回归一种更自然、更健康的生活状态。我尤其喜欢书中那种循序渐进、注重内在修炼的理念,这让我觉得养生并不是一蹴而就的事情,而是需要耐心和坚持的。我期待这本书能为我提供一些简单易行、却又行之有效的养生方法,能够帮助我在忙碌的生活中找到内心的平静,重拾身体的活力。这本书给我带来的,不仅仅是知识,更是一种积极的生活态度和对生命的美好向往。

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一直以来,我对“养生”这个概念都抱着一种既向往又有些畏惧的态度。向往是因为想拥有健康的身体和充沛的精力,畏惧是因为觉得很多养生方法要么过于复杂,要么效果不明显。直到我看到了《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》,我才觉得我的搜索终于有了方向。从这本书的标题就能感受到它对中国传统道家养生文化的深入挖掘,而“现代道家养生法”更是点明了其贴近生活的特点。我喜欢那种能够将古老智慧与现代需求相结合的书籍,它不只是教你“做什么”,更是让你理解“为什么这么做”,以及“如何更有效地去做”。我期待这本书能够给我带来一些真正能够融入日常生活的养生技巧,比如一些简单的呼吸吐纳、饮食起居的调整,甚至是心态的修炼。我希望这本书能够帮助我摆脱对养生的焦虑,而是将它变成一种自然而然的生活习惯,最终实现身心的和谐与健康。这本书给予我的,是一种安心的期待,一种对美好生活的承诺。

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收到!我将尽力模仿不同读者的风格,为您的图书《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》撰写10段不包含具体书籍内容的、详细且风格各异的图书评价。 这套书简直是给我打开了新世界的大门!我一直对中国传统文化,尤其是那些古老而神秘的养生之道充满好奇,但市面上很多相关书籍要么过于晦涩难懂,要么就流于表面,讲一些大家都知道的道理。直到我遇到《中國仙道之究竟》系列,尤其是这第五集,更是让我觉得遇到了知音。虽然我还没有深入到这本书的每一个细节,但从它所传递出的整体氛围和作者的严谨态度,我能感受到一种对中国道家养生法的深度挖掘和现代化的解读。书的装帧设计也非常精美,拿在手里就有一种沉甸甸的文化底蕴感,封面上的图案和字体都透着一股古朴又不失现代的韵味,这让我对内容充满了期待。我尤其欣赏作者在介绍这些古老智慧时,并没有简单地复述,而是融入了对现代人生活方式和健康需求的思考,这种“古为今用”的处理方式,是真正能够触动人心的。我迫不及待地想知道,书中是如何将这些深奥的仙道理论,转化为切实可行、适合我们现代人生活的养生方法的。这不仅是对身体的调养,更是对心灵的滋养,我深信这本书能为我带来更健康、更平静的生活。

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我最近的生活节奏非常快,工作压力也很大,常常感到身心俱疲。我一直在寻找一些能够帮助我缓解压力,恢复精力的方法。在偶然的机会下,我看到了《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》这本书。虽然我不是一个专业的学者,但从书名中我就感受到了它所蕴含的深厚文化底蕴和对身心健康的关注。我尤其欣赏“现代道家养生法”这个概念,它让我觉得这本书的内容会非常贴近我们的生活,不会过于晦涩难懂。我希望通过这本书,能够学习到一些简单易行,却又非常有效的养生技巧,能够帮助我在忙碌的生活中找到平衡,恢复身体的活力和内心的平静。我期待这本书能够成为我改善生活状态的指南,让我能够以更积极、更健康的状态去面对生活中的挑战。这本书给我带来的,是一种希望,一种对改变的期盼。

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我是一名长期关注健康生活方式的普通读者,我追求的是一种可持续的、不依赖药物的自然健康。在接触《中國仙道之 જોઈએ第五集(現代道家養生法)》之前,我尝试过不少健身、瑜伽、冥想等方法,虽然都有一定的效果,但总觉得缺少一种更深层次的连接。这本书的出现,恰好满足了我对中国传统养生文化的探求。我对“仙道”这个词本身就充满了好奇,它代表着一种超凡脱俗的境界,而“究竟”则暗示着一种对根源的探寻。而“现代道家养生法”更是让我看到了将这种古老智慧与现代生活相结合的可能性。我期待这本书能够为我打开一扇新的窗户,让我了解中国传统养生法是如何在现代社会中得以传承和发展的,并且能够提供一些切实可行的方法,帮助我改善身体的亚健康状态,提升生活的品质。我希望通过阅读这本书,能够找到一种更加符合中国文化根源的、真正能够滋养身心的养生之道。

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我一直认为,真正的健康不仅仅是身体的强健,更是心灵的宁静与和谐。在尝试了各种现代化的健康方法后,我发现,中国古老的养生智慧,或许才是解开这个谜题的关键。《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》这本书,就如同一盏明灯,指引我走向了那片充满智慧的领域。我对“仙道”二字充满了神秘感和向往,它代表着一种超凡脱俗的生活境界,而“究竟”则意味着对事物本质的深刻洞察。更重要的是,“现代道家养生法”这个定位,让我相信这本书能够将那些古老而深奥的理论,转化成适合我们现代人生活实践的方法。我迫不及待地想知道,书中是如何将这些古老的养生哲学,融入到我们日常的饮食起居、呼吸吐纳,甚至是心态调整中的。我期待通过这本书,能够找到一种真正能够滋养身心,提升生活品质的养生之道,让我能够更好地体会生命的美好与和谐。

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作为一名对中国古典文化,特别是道家思想有着长期关注的读者,我一直认为,将古老的智慧与现代生活相融合,是传承和发扬传统文化的重要途径。《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》这本书,恰恰抓住了这一核心。从我目前了解到的信息来看,作者似乎在致力于梳理和解读中国传统道家养生法,并将其现代化,使其更具操作性和普适性。我尤其对“仙道之究竟”这一表述所蕴含的深刻含义感到好奇,它暗示着对养生之道的根本性探究。同时,“现代道家养生法”又保证了其内容的现实意义和实践价值。我期待这本书能够为我提供关于中国传统养生方法论的系统性阐述,以及在现代社会背景下,如何具体实践这些方法,以达到身心健康、延年益寿的目的。这本书将是我探索中国传统养生智慧的又一次重要旅程。

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我是一名对中国传统医学和哲学颇有研究的爱好者,一直以来,我对道家养生理论都抱有浓厚的兴趣,并曾阅读过不少相关书籍。然而,《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》的出现,给我带来了全新的视角和深刻的体悟。从它传递出的信息来看,这本书并非仅仅是对传统理论的简单复述,而是有着对“现代道家养生法”的深入探索和创新。我尤其看重的是,它能够将那些古老而深奥的养生观念,通过一种现代化的语言和实践方式,呈现在读者面前。这意味着,我们普通人也有机会去理解和掌握这些能够延年益寿、强身健体的智慧。我期待书中能够详尽地阐述其对“究竟”二字的理解,以及在现代社会背景下,如何去实践和领悟“仙道”的精髓。这本书对我来说,不仅仅是一本养生读物,更是一次关于中国传统文化生命力的深刻思考。

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我是一名对东方哲学颇有研究的学生,平时阅读的材料涉猎广泛,但不得不说,《中國仙道之究竟第五集(現代道家養生法)》的出现,无疑为我的学术视野增添了浓墨重彩的一笔。虽然我承认,作为一名研究者,我更关注的是其理论框架、历史渊源以及其在当代社会文化语境下的演变。从我目前接触到的部分来看,作者对于道家养生法的梳理和归纳,展现了极高的专业性和严谨性。书中对各种养生理论的阐释,都力求根植于古典文献,同时又不乏对现代科学的参照和对话,这种跨领域的融合,使得道家养生法不再是遥不可及的传说,而是可以通过科学理解和实践的健康方式。我注意到,书中的一些概念和方法,似乎是对传统养生观的一种创新性诠释,这对于我理解道家思想的生命力和适应性非常有启发。我非常期待能够通过这本书,更深入地理解道家养生法的核心精髓,并将其与我正在进行的研究课题相结合,也许还能发现一些新的学术视角和研究路径。这本书不仅仅是一本养生指南,更是一部关于中国传统智慧如何与时俱进的文化探索。

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