川西奋战
1 一边发烧一边骑（成都-雅安） 1
2 一个包子结下的兄弟（雅安-二郎山-泸定） 5
3 背着高压锅骑川藏（泸定-康定） 12
4 翻“折多”就像生孩子（康定-折多山） 17
5 闯入童话世界（折多山-新都桥-高尔寺山） 21
6 我们的七人纵队（高尔寺山-雅江） 28
7 剪子弯山某人失踪（雅江-剪子弯山） 35
8 119道班的“千古绝跑”（剪子弯山-119道班） 41
9 在4000米高空中飘荡（119道班-卡子拉山-理塘） 51
10 彪悍的赛马手搞不定自行车（理塘赛马节） 60
11 仙鹤请借我双翅（理塘） 66
12 海子山下的流血事件（理塘-海子山-措拉） 72
13 最烂的路上遭遇最壮丽的河（措拉-巴塘） 81
14 进藏前队伍分裂（巴塘） 89
15 金沙江畔的追逐赛（巴塘-竹巴龙） 96
藏东流浪
16 西藏的第一座大山我栽了（竹巴龙-宗巴拉山-芒康） 101
17 红土路上清澈的眼睛（芒康-拉乌山-竹卡） 109
18 觉巴山上的“桃色事件”（竹卡-觉巴山-登巴） 116
19 藏区最缺什么？（登巴-东达山-左贡） 126
20 蜗牛队里的“小尼姑”（左贡） 134
21 大山上飞下来的连体人（左贡） 142
22 才俊的8公里，关于搭车（左贡） 149
23 与单车狂人过招（左贡-邦达） 152
24 “人品”路段：72拐（邦达-业拉山-怒江） 161
25 如果磕长头去拉萨？（怒江-八宿） 167
26 安久拉山下的放羊弟弟（八宿-安久拉山-然乌） 173
27 然乌湖在哪里？（然乌） 181
28 川藏骑行“父子兵”（然乌） 184
藏东南的幸福时光
29 平生第一次要饭（然乌-米堆） 192
30 次登多吉老人一家（米堆村） 201
31 尝尝冰川的冰 （米堆村） 207
32 恐怖又温暖的夜路（米堆-中坝-松宗） 213
33 川藏绝世恋情 （松宗） 218
34 波密遇森林大火（松宗-波密） 224
35 穿越世界上最密集的原始森林（波密-岗乡） 228
36 听口哨回家的马儿（岗乡-波密） 234
37 通麦天险，有惊无险（波密-通麦-排龙） 244
38 洗野温泉全裸遭偷拍 （排龙） 250
39 路边水毁了我的石锅鸡（排龙-鲁朗） 254
40 色季拉山，比任何一次都难 （鲁朗-色季拉山-八一） 259
41 八一胜利大会师（八一） 263
终圆梦
42 守护古堡的爷孙俩（八一-工布江达） 270
43 “4444”与白唇鹿（工布江达-松多） 276
44 米拉山上告别牦牛（松多-米拉山-墨竹工卡） 282
45 布达拉宫，就在那里 （墨竹工卡-拉萨） 286
46 拉萨，不醉不归（拉萨） 292
拉萨后的日子 298
骑车旅行，不败的魔咒 301
现在的我们 302
写给准备上路的朋友 304
· · · · · · (收起)