《运动生理学》，本书阐述了解剖学和生理学总则与原理，运动生理学与竞技生理学的起源与区别，以及相关基本概念、运动生理学研究设备和实验设计模式；论述了人体主要的运动系统及其能量代谢、在运动过程中的神经和体液调节、运动疲劳等反应；介绍了人体从安静状态到运动过程中，机体在神经和体液调节的作用下，心肺功能对急性运动的反应；解释了运动训练中肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、有氧能力、无氧能力的概念和内涵等内容。
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绝大多数健身知识来自该书。
评分很严谨，直接翻译的老外的书。你会发现，好多公众号说烂了的东西，出处在哪里，为什么要这样。
评分比国内写的版本好得多，系统性可读性更强
评分深入了解健身及运动机理必备
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