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上班族健康运动123招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

上班族健康运动123招
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张杰伦
2012-1
223
29.90元
9787538449532

图书标签: 运动  健身  健康  上班族   

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发表于2024-11-22

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图书描述

《上班族健康运动123招》并不只是一本有关于健康的书籍，而是让读者通过对自身的审视与自我鉴定，逐渐调整、改变往日不良的生活习惯和方式。更加合理地学习书中的减压防过劳操，这样你不仅可以提高工作质量和效率，更能帮你储存能量获得健康。

《上班族健康运动123招》作者是一个上班族小人物张杰伦，他想通过自己的亲身经历告诉读者，不要刻意强调患病时的痛苦，而要呈现出人生快乐的一面。并试图表现出在身体遭受到严重病痛打击时，对痊愈报有的信心。

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