写给男人的第一本怀孕书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:新世界出版社

作者:马克·伍兹

出品人:

页数:268

译者:贾毓婷

出版时间:2011-12

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787510421648

丛书系列:

图书标签:

• 怀孕
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• 健康

标题：【非《写给男人的第一本怀孕书》内容】 一个关于时间、记忆与失落的哲学沉思录： 《时间的窃贼与记忆的沙漏》 作者：艾略特·文森特 译者：林溪 --- 内容提要： 《时间的窃贼与记忆的沙漏》并非一本提供实用指南或情感慰藉的书籍，它是一场深入人类存在核心的哲学探险。艾略特·文森特以其标志性的冷峻笔触和对形而上学概念的精准解构，带领读者穿越意识与无意识的迷宫，探讨时间如何作为一种不可逆转的、具有侵略性的力量，不断从我们的生命中窃取“当下”，并将“过去”固化为不可触及的碎片。 全书分为三个主要部分：“刻度的暴政”、“存在的悖论”与“失落的几何学”。文森特挑战了我们对线性时间的传统认知，质疑了“未来”这一概念的实在性，并深入剖析了记忆在重构个体历史中所扮演的欺骗性角色。他通过引用奥古斯丁的独白、柏格森的时间绵延理论以及德里达的延异概念，构建了一个既令人不安又引人深思的思辨框架。 本书的核心关注点在于，我们如何在一个被时间精确分割、被记忆不断扭曲的世界中，试图抓住哪怕一丝真实的“在场”。它探讨了技术进步如何加速了时间的流逝感，以及个体在面对不可避免的熵增时，所能采取的抵抗形式——并非是反抗死亡，而是对意义的审慎构建。 --- 深度内容解析： 第一部分：刻度的暴政 (The Tyranny of the Graduations) 本部分首先从物理学和日常经验的交汇点切入，批判了现代社会对时间的度量化和商品化。文森特认为，时钟和日历的发明，并非是为了更好地管理生命，而是制造了一种幻觉：即时间是均匀流动的、可分割的资源。 他详细分析了“等待”这一状态。等待，在当代社会中被视为效率的对立面，但文森特视其为抵抗时间暴政的唯一纯粹时刻。在等待中，未来的承诺尚未兑现，过去的经验尚未被回顾，个体被强行拽入一个没有任何参照物的“此刻”。然而，这种纯粹性很快被自我意识的介入所破坏，即我们开始计算等待了多久，从而再次将“此刻”转化为一个刻度。 文森特引入了“零度时间”的概念，指的是在极端情绪或深度专注状态下，时间感似乎完全消失的瞬间。他通过分析艺术创作和深度冥想的记录，试图描绘这种脱离刻度束缚的状态，但同时也承认，这种体验的短暂性恰恰证明了“刻度的暴政”是根深蒂固的结构性力量。 第二部分：存在的悖论 (The Paradox of Being) “存在的悖论”转向了记忆对“自我”的塑造作用。作者提出，我们所认知的“我”，不过是一系列经过精心筛选、排列和美化的叙事构建物。真正的、流动的“我”在时间洪流中早已消逝，剩下的只是关于那个“我”的、不断被修订的历史版本。 他深入探讨了“遗忘”的能动性。遗忘并非被动的缺失，而是一种积极的、必要的心理防御机制。如果所有经验的强度和细节都被完整保留，个体将无法承受存在的全部重量。遗忘如同一个内部的“清洁工”，它移除那些无关紧要的、或过度痛苦的细节，从而为新的经验腾出认知空间，但其代价是真实性的损失。 文森特尤其关注“未竟之事”与“可能的世界”。他假设，每一个未被选择的路径都在某个平行的记忆结构中继续存在，而我们对这些未发生之事的想象，构成了我们对现状不满的深层源泉。这种对“另一个自己”的想象，反过来定义了我们现有存在的局限性。 第三部分：失落的几何学 (The Geometry of Loss) 最后一部分是全书最富诗意也最沉重的部分，它探讨了如何与“失落”共存。这里的失落不仅指人或物的物理性消失，更指时间本身的不可逆性所导致的“所有可能性的消亡”。 文森特拒绝了任何形式的安慰，他认为试图用“未来会更好”或“一切都有意义”来弥补时间流逝带来的空洞，不过是另一种形式的自我麻痹。他主张，真正的成熟在于直面这种失落的几何结构——即，我们生命的总量是有限的，且我们所占据的空间（无论是物理上还是经验上）都在不断被新的“存在”所侵蚀和取代。 他提出了“痕迹的伦理学”：既然我们无法阻止时间的流逝，那么我们能做的，仅仅是确保我们留下的“痕迹”——无论是艺术、思想还是对他人的影响——具有足够的结构强度，能够抵抗时间侵蚀的最低限度。这种抵抗不是为了永恒，而是为了延迟被遗忘的那个精确的时刻。 《时间的窃贼与记忆的沙漏》是一部挑战读者思维惯性的作品，它迫使我们停止对外部世界的实用性索求，转而审视我们内心那个最难以捉摸的囚笼——时间本身。它不提供答案，只提供更清晰、更残酷的提问方式。 --- 适合读者群： 哲学爱好者、存在主义思辨者、对时间意识和记忆机制有深度探究兴趣的读者、以及任何感到被现代生活节奏裹挟而寻求深刻反思的知识分子。 --- 本书的独特之处（与常见读物区分）： 本书完全避开了所有与育儿、亲密关系、生活技能或个人成长指导相关的主题。它专注于纯粹的、去情境化的哲学思辨，其语言风格严谨、学术性强，拒绝使用任何煽动性或安慰性的措辞。它不关注“如何做”，而是关注“为何存在”。

评分☆☆☆☆☆

很多两口子吵架男的都会说我除了生孩子不如你，其他什么都比你强，这句话大家都不陌生吧，当我看了这本书之后感觉此话很荒谬。怀孕真是女人一个是得事吗，在怀孕期间男人需要做什么，女人更需要的是你的关怀。  

评分☆☆☆☆☆

首先，这本书的书名和封面不错，让人眼前一亮。见惯了写给妈妈们的怀孕指南，忽然发现了一本写给准爸爸的书，竟然有种眼前一亮的感觉。 本书不是一本死气沉沉的科普知识，字里行间，随处可见作者的幽默睿智。很喜欢这种叙述风格，轻轻松松地指导男人们如何适应自己的新身份，...  

评分☆☆☆☆☆

首先是很有趣的一本书，很搞笑，不枯燥，看的时候我俩一直不停的笑。书是按照怀孕的月份写的，也就是针对怀孕的每个月都有指导和建议。书的内容很全面，受孕、孕吐、超声波检测、胎儿生长、阵痛等等都有，当然也有孕期性事等想知道又不好意思问的内容。 书是我爱人的，本来想...  

评分☆☆☆☆☆

怀孕是发生在女人身上的，对于男人来说，不可能时时刻刻的意识到自己在怀孕这件事中的状态。因此，实际上漫长的九个月被分割成不连续的时段。本书在每个月都以论文的形势从几个方面阐述自己的观点，抑扬顿挫，可读性强，干货不多。读完后，对怀孕到分娩有了系统的认识，有助于...  

评分☆☆☆☆☆

1、生男生女技巧： 男孩：深入式，爱爱时间尽可能靠近排卵期 女孩：浅入式，爱爱时间在排卵期之前2-3天 理由：Y染色体比X染色体速度更快，阴道口酸性较强。 2、饮食： YES：鱼类如鳟鱼、沙丁鱼等，每周不超过2次；巴氏消毒蛋奶、全熟肉 NO：旗鱼、马林鱼、鲨鱼、肉饼、软模甜...  

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当初拿到这本《写给男人的第一本怀孕书》时，我的心情是既好奇又有点忐忑的。好奇的是，一本专门写给男人的怀孕书，会是什么样子？忐忑的是，我担心它会是一堆空洞的理论，或者是一些男性根本无法理解的“女性视角”。但事实证明，我的担心完全是多余的。这本书，简直是为我量身定做的！作者的写作风格非常接地气，没有那些高高在上的说教，更像是我的一个老大哥，在分享他当年我也是这样，一步步摸索过来的经验。我尤其喜欢书中对于“男性如何理解和支持妻子”的详细阐述。我之前一直以为，只要我多赚钱，让妻子过上好日子，就是最好的支持了。但这本书让我意识到，情感上的陪伴，精神上的支持，以及对妻子身体和情绪变化的理解，才是更加重要的。书中很多关于“如何与怀孕的妻子进行有效沟通”的建议，简直是我的“救命稻草”。我以前总是在妻子情绪低落的时候，不知道该说什么，只能笨拙地安慰，结果反而让她觉得我不在乎。但这本书教我，如何真正地倾听，如何识别妻子潜在的需求，如何用恰当的方式表达关心，让我觉得，我真的能够成为妻子的“情感港湾”。最让我印象深刻的是，书中还专门探讨了男性在妻子怀孕期间可能遇到的“性”方面的顾虑，并且给出了非常开放和尊重的解答。这一点，很多关于孕期的书籍都会刻意回避，但作者却把它提到了台面上，并且用一种非常人性化的方式来讨论。这让我觉得，这本书是真的站在男人的角度，想到了男人可能遇到的一切问题，并且愿意去解答。它让我明白，怀孕是一段充满挑战但也充满机遇的旅程，而男人，同样是这场旅程中不可或缺的重要角色。

评分☆☆☆☆☆

我承认，在读这本书之前，我对“男性参与怀孕”这件事，存在着一种根深蒂固的误解。我总觉得，怀孕是女人身体的事情，男人能做的就是提供经济上的支持，然后偶尔关心一下。但这本书，彻底颠覆了我的想法。作者的写作风格，简直是太对我的胃口了！他没有那些虚头巴脑的理论，而是用一种非常直接、坦诚，甚至带点幽默的方式，把你拉进这个话题。我尤其喜欢他那些“过来人”的经验分享，那些真实到能让你会心一笑的细节，比如，在得知妻子怀孕后，大脑瞬间空白的懵逼感，以及在面对妻子孕吐时的手足无措。这本书让我看到了男性在孕期同样可以扮演一个多么积极、多么主动的角色。它不是让你去“配合”怀孕，而是让你去“参与”孕育。书中关于“如何与妻子建立更深层次的情感连接”的篇章，对我来说简直是醍醐灌顶。我之前总觉得，只要我多做家务，就是支持了。但这本书让我明白，真正的情感支持，是倾听，是理解，是分担，是共同成长。它教我如何去识别妻子内心的需求，如何在她需要的时候给予恰当的回应，而不是用自己的方式去“解决”她的问题。而且，书中关于“男性在孕期可能产生的心理落差”的讨论，也让我感觉被深深地理解。我确实会担心自己无法成为一个好父亲，会担心自己是否准备好了，会担心自己会失去一些自由。但这本书告诉我，这些都是正常的，并且给了我非常实用的方法，来克服这些焦虑，让自己以更积极的心态去迎接新生命的到来。它让我明白，怀孕不仅仅是女性的生理过程，更是夫妻双方共同成长、共同蜕变的旅程，而男人，在这个旅程中，同样可以绽放独特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书彻底颠覆了我之前对“男性应该如何参与怀孕”的认知。在此之前，我一直觉得，我的角色就是提供经济支持，偶尔帮忙提东西，以及在产检的时候“露个面”。但这本书，给我打开了一扇全新的大门，让我意识到，男人在妻子怀孕期间，可以扮演一个多么重要、多么积极、多么不可或缺的角色。作者的写作风格非常接地气，没有那种高高在上的说教感，更像是一位经验丰富的导师，用最通俗易懂的语言，分享他自己的心得体会。他并没有回避男人在面对怀孕这件事时可能会出现的各种“小白”问题，比如，第一次听胎心音时的激动与手足无措，得知妻子怀孕后，大脑一片空白的茫然，以及如何才能在妻子孕吐时，不让自己也感到不适，却又能有效地陪伴她。书中对于“如何与怀孕的妻子建立更深层次的连接”的论述，让我受益匪浅。它不仅仅是教你如何照顾妻子的身体，更重要的是，如何去理解她内心的变化，如何去安抚她的焦虑，如何去分享她的喜悦。我印象特别深刻的是，书中有一个章节，详细描述了男性在妻子怀孕后，可能会经历的一些心理上的转变，比如，从一个自由自在的个体，转变为一个需要承担更多责任的家庭成员，这种转变带来的失落感，以及如何通过积极的参与来重塑自己的价值感。作者用了很多非常生动的故事和例子，让我能够感同身受。他并没有把男人描绘成一个天生就懂得如何成为好爸爸的角色，而是强调这是一个学习和成长的过程。让我觉得，即使我之前做得不够好，或者有很多不了解的地方，也完全不用感到自责，重要的是，我愿意去学习，去改变。这本书让我看到了男性在怀孕这个过程中，同样拥有主动权和创造力，而不是只能被动地接受。它让我重新审视了自己在这个即将到来的新生命中的定位，并且充满了信心，去迎接这段全新的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，男人在怀孕这件事上，就像一个置身于高科技实验室的局外人。你知道里面发生着某种神奇而重要的变化，但具体是怎么进行的，有什么关键步骤，对你来说都是黑箱操作。而这本《写给男人的第一本怀孕书》就像是给我发了一张VIP通行证，让我能够窥探到这个“实验室”的内部运作。我非常欣赏作者没有用那种说教的口吻，而是以一种平等、探讨的方式来引导读者。从一开始，它就点明了男人的重要性，不是作为旁观者，而是作为核心成员。这本书没有回避男人可能遇到的那些“低级”问题，比如，妻子肚子越来越大，我还能不能正常拥抱她？她胃口不好，我该不该强迫她吃饭？这些看似 trivial 的问题，其实往往是男人内心最直接的困惑。作者用一种非常生活化的语言，结合一些心理学原理，把这些问题解释得非常透彻。比如，关于孕吐，书中并没有简单地说“这是孕妇的正常反应”，而是深入分析了孕吐背后的生理机制，以及对女性身体和心理的影响，这让我能够从一个更深层、更有同理心的角度去理解妻子的不适，而不是仅仅停留在“她不舒服，我该怎么办”的层面。而且，书中对于“男性如何为妻子提供情绪支持”的篇章，真的是让我茅塞顿开。我一直以为，只要陪在身边，多说几句“加油”，就是支持了。但这本书让我明白，真正的支持，是倾听，是接纳，是理解，是共同面对。它教我如何识别妻子情绪的细微变化，如何在她需要的时候给予恰当的回应，而不是用自己的方式去“解决”她的问题。最让我印象深刻的是，书中还专门辟了一个章节来讨论“男性在性方面的顾虑”。这一点很多关于怀孕的书都会避而不谈，但作者却把它提到了台面上，并且用一种非常开放和尊重的方式来讨论。这让我觉得，这本书是真的站在男人的角度，想到了男人可能遇到的一切问题，并且愿意去解答。它让我明白，怀孕不仅仅是生理上的变化，更是关系上的重塑，而男人，在这个过程中，同样需要学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书的时候，内心是有点抗拒的。毕竟，怀孕这事儿，怎么听怎么都像是女性的专属体验，我一个大男人，凑什么热闹？但事实证明，我的想法太狭隘了。这本书，绝对是我今年读过的最有价值的书籍之一，它就像一本“男性孕育启蒙手册”，让我从一个完全陌生的领域，迈进了理解和参与的大门。作者的文风，简直是太对胃口了！没有那些冗长枯燥的医学知识，也没有故作高深的理论分析，而是用一种非常幽默、轻松，但又不失专业性的语言，把你一步步带入情境。我尤其喜欢他那些“过来人”的经验分享，那些真实又带着点“笨拙”的经历，让我觉得，嘿，原来我遇到的困惑，他当年也遇到过，而且他找到了解决办法！这本书最让我惊喜的地方，在于它深入浅出地剖析了男性在妻子怀孕期间所面临的心理和生理上的挑战。我一直以为，男人只要能赚钱养家，就是尽到责任了。但这本书让我明白，情感上的支持，精神上的陪伴，甚至是一些看似微不足道的细节，都对妻子和宝宝的健康成长有着至关重要的影响。比如，书中关于“如何与怀孕的妻子进行有效的沟通”那一章，简直是我的“救命稻草”。我以前总是在妻子情绪不稳定的时候，不知道该说什么，只能干巴巴地安慰，结果反而让她觉得我不理解。这本书教我如何倾听，如何识别她潜在的需求，如何用恰当的方式表达关心，让我觉得，我真的能够成为她的“情绪加油站”，而不是一个旁观者。还有，关于男性在孕期的“荷尔蒙变化”的讨论，更是让我大开眼界，我之前完全不知道男人也会有这种“孕期反应”，并且会因此产生一些负面情绪。这本书的出现，让我能够更好地理解自己，也能够更好地管理自己的情绪，从而以更积极的心态去面对即将到来的挑战。它让我明白，男性同样是这场孕育旅程中的重要参与者，并且，我们完全有能力去做得更好。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《写给男人的第一本怀孕书》时，说实话，我内心是带着点“看热闹”的心态去翻阅的。毕竟，怀孕这件事，在我过往的认知里，一直是女性的专属领域，我作为一个男人，能做的似乎就是提供物质上的支持，然后等待宝宝的出生。然而，这本书，彻底颠覆了我对男性在孕期角色的认知。它不是一本简单的育儿指南，更像是一本“男性孕期心理成长手册”。作者的文笔非常独特，既有男性的坦诚和直接，又不失细腻和体贴。他没有回避男性在面对妻子怀孕时可能出现的各种困惑和尴尬，比如，如何处理妻子孕期的情绪波动，如何理解那些我们男性可能觉得“小题大做”的抱怨，以及，在妻子身体发生巨大变化时，男性内心的不适和迷茫。我尤其欣赏书中对于“男性如何主动参与到孕育过程”的深入探讨。它并没有仅仅停留在“陪产检”和“买婴儿用品”这种表面功夫上，而是引导男性去理解孕期生理变化的复杂性，去学会倾听妻子的心声，去成为妻子最坚实的后盾。书中关于“男性伴侣的焦虑”的章节，更是让我感觉被深深地理解。作者用非常真实的笔触，描绘了男性在面对新生命到来时，可能产生的各种担忧，从担心自己能否成为一个好父亲，到担心无法承担起家庭的责任，再到对未知挑战的恐惧。然而，这本书并没有停留在描绘焦虑，而是给出了切实可行的建议，指导男性如何通过积极的学习和参与，来克服这些焦虑，重塑自信。它让我明白，怀孕不仅仅是女性的经历，更是夫妻双方共同成长的契机，而男性，在这个过程中，同样拥有无限的可能，去成为一个更成熟、更有担当的伴侣和父亲。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，怀孕这件事情，就像是一场发生在妻子身上的“神秘事件”，而我，只能站在外面，看着她经历这一切，偶尔递杯水，问问“还好吗”。这种感觉，让我觉得自己像个局外人，无法真正参与，也无法真正理解。直到我读到这本《写给男人的第一本怀孕书》。这本书，就像一把钥匙，为我打开了理解和参与的大门。作者的写作风格，非常直接，也充满了智慧。他没有回避男性在面对怀孕这件事时可能出现的种种困惑，比如，不知道该如何安慰情绪波动的妻子，不知道该如何在孕期依然维持良好的夫妻关系，甚至不知道该如何去表达自己内心深处的担忧和喜悦。我尤其欣赏书中关于“男性如何主动承担责任，成为妻子坚实的后盾”的论述。它不仅仅是让你去跑腿买东西，而是引导你去了解孕期的生理知识，去理解妻子身体上的变化，去学会在情感上给予她支持。书中关于“男性伴侣的焦虑”的章节，更是让我感同身受。我确实会担心自己能否成为一个好父亲，会担心自己是否准备好了，会担心我能否承担起家庭的责任。然而，这本书并没有停留在描绘焦虑，而是给出了非常实用的方法，指导我如何通过积极的学习和参与，来克服这些焦虑，重塑自信。它让我明白，怀孕不仅仅是女性的身体经历，更是夫妻双方共同成长的契机，而男性，在这个过程中，同样可以扮演一个至关重要的角色，去成为妻子最温暖的依靠，也成为未来宝宝最值得信赖的父亲。它让我看到了男性在孕育生命这件事上的无限可能，并且充满了信心，去迎接这段全新的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，内心是有点抗拒的。毕竟，怀孕这个话题，总是让我觉得有点“女性化”，而我，一个硬朗的男人，去读一本关于怀孕的书，总觉得有点“不搭”。但当我翻开第一页，我就被作者的坦诚和幽默深深吸引了。这本书，完全不是我想象中的那种枯燥乏味的“教科书”。作者的写作风格，简直是太对我的胃口了！他没有用那些高深的医学术语，也没有故作高深的理论分析，而是用一种非常生活化、非常接地气的方式，把男人在怀孕这件事上可能遇到的各种问题，都一一揭露出来，并且给出了非常实用的解决方案。我尤其喜欢书中关于“男性如何理解和支持怀孕的妻子”的部分。我之前一直以为，只要我多赚钱，让妻子过上好日子，就是最好的支持了。但这本书让我明白，情感上的陪伴，精神上的支持，以及对妻子身体和情绪变化的理解，才是更加重要的。书中很多关于“如何与怀孕的妻子进行有效沟通”的建议，简直是我的“救命稻草”。我以前总是在妻子情绪低落的时候，不知道该说什么，只能笨拙地安慰，结果反而让她觉得我不在乎。但这本书教我，如何真正地倾听，如何识别妻子潜在的需求，如何用恰当的方式表达关心，让我觉得，我真的能够成为妻子的“情感港湾”。最让我印象深刻的是，书中还专门探讨了男性在妻子怀孕期间可能遇到的“性”方面的顾虑，并且给出了非常开放和尊重的解答。这一点，很多关于孕期的书籍都会刻意回避，但作者却把它提到了台面上，并且用一种非常人性化的方式来讨论。这让我觉得，这本书是真的站在男人的角度，想到了男人可能遇到的一切问题，并且愿意去解答。它让我明白，怀孕是一段充满挑战但也充满机遇的旅程，而男人，同样是这场旅程中不可或缺的重要角色。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当初看到这本书名的时候，我有点犹豫。毕竟“怀孕”这个词，总让我联想到女性，而“写给男人的”这种直接定位，既新颖又带着一丝挑战。“第一本”的修饰更是让我觉得，这要么是噱头，要么就是真的要从零开始，把所有男人都可能想知道，但又不好意思问、或者压根不知道该问什么的问题，都一次性讲透。带着这种复杂的心情，我翻开了它。我必须承认，这本书的结构非常巧妙。它不是按照孕期月份来线性展开，让你觉得“哦，现在是孕中期，该注意这个”。而是从一个更宏观的角度出发，先是“为什么男人需要了解怀孕”，然后是“男人在孕期能做什么”，再者是“如何和妻子沟通”，最后则是“迎接新生儿的准备”。这种“先有观念，后有行动”的逻辑，对我来说简直太受用了。我之前总觉得，怀孕就是女人肚子变大，然后我负责提供经济支持和偶尔的关心。但这本书让我明白，男人的参与远不止于此，而是贯穿始终，并且需要策略和智慧。书里关于“孕期沟通”的部分，简直是我的救星！我以前总是在妻子情绪低落或者焦虑的时候，不知道该说什么，只能笨拙地说“没事没事”，结果反而让她觉得我不在乎。但这本书教了我一些非常具体的方法，比如如何通过非语言的交流来传递支持，如何在她抱怨的时候，不是急着给出解决方案，而是先认真倾听，让她感受到被理解。还有关于“男性角色在孕期”的讨论，让我意识到，我不能仅仅停留在“准爸爸”的身份上，而应该主动去承担起一些“支持者”和“合作者”的角色，比如，在得知妻子怀孕后，我应该主动去学习孕期的营养知识，了解哪些食物对她和宝宝都有益，而不是等着她告诉我。书中还提到了很多关于“男性伴侣的焦虑”的章节，这让我觉得非常真实。我确实会担心自己能不能成为一个好父亲，担心自己是否准备好了，担心妻子生产时的痛苦，担心我能不能承担起家庭的责任。而作者用一种非常温和的方式，将这些普遍存在的男性焦虑剖析出来，并且给出了一些非常实用的建议，比如如何通过了解孕期生理变化来缓解对未知的恐惧，如何通过积极的参与来增强自信心。这本书就像一个“男性孕期指南”的百科全书，把我脑子里那些模糊的、零散的想法，都梳理得清清楚楚，让我觉得，原来成为一个好的准爸爸，是有章可循的。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读过最令人惊喜的书籍之一！作为一名即将迎来新生命的准爸爸，我之前对怀孕这件事的了解几乎是零，或者说，更多的是从妻子那里断断续续听到的信息，感觉就像一个旁观者，对她经历的一切都只能猜度。这本书的出现，就像一盏及时照亮我迷茫的灯塔。从封面设计上就能感受到它与众不同，没有那些“孕期指南”惯有的柔和色调和温馨插画，而是用一种更直接、更有力量的方式宣告着它的目标读者——我们男人。翻开第一页，我就被作者那种坦诚、幽默又不失严谨的笔触所吸引。它不像很多书那样上来就讲一大堆理论或者艰深的医学术语，而是用一种对话的方式，仿佛一位经验丰富的朋友在跟我聊天，分享他当年也是一头雾水，是如何一步步走过来，并且最终成为一个合格、甚至优秀的准爸爸的。书中并没有回避男人在妻子怀孕期间可能遇到的种种困惑和尴尬，比如，不知道怎么开口问妻子肚子里的宝宝“情况如何”，不知道什么时候才能“正式”参与到孕育过程中，甚至不知道如何正确地表达自己的担忧和喜悦。作者用非常贴切的例子，比如描述妻子孕吐时男人内心的挣扎，从最初的“怎么会这样？”到后来的“我能做些什么？”，这种心理转变过程的描绘，让我感觉自己不是一个人在面对这些，而是有很多人和我一样，都在经历同样的成长。而且，书中关于如何“支持”妻子的部分，也不是简单地让你买东西或者跑腿，而是深入到情感层面，教你如何倾听，如何给予有效的安慰，如何成为妻子最坚实的后盾。我尤其喜欢其中关于“男性荷尔蒙变化”的部分，虽然我知道男性也会有一些情绪波动，但书中解释得非常清晰，让我明白这并非“矫情”，而是生理上的正常反应，这让我能够更好地接纳和管理自己的情绪，而不是被它们牵着鼻子走。这本书让我觉得，怀孕这件事，从来都不是一个人的战斗，而是两个人的共同旅程，而男人，绝对不是一个可有可无的角色，而是这场旅程中不可或缺的、至关重要的同行者。它让我意识到，作为男人，我同样有责任去了解、去学习、去参与，并且，有能力去做得更好。

评分☆☆☆☆☆

长知识了，学以致用啊...

评分☆☆☆☆☆

这本超有爱，其实这本初期就看完了，补打一个卡#娃爹的责任心从中队长开始抓起XD

评分☆☆☆☆☆

长知识了，学以致用啊...

评分☆☆☆☆☆

挺搞笑的，但看时候得适时笔记，不然笑了就忘，屁都不记得，枉费老婆苦心，岂不白瞎

评分☆☆☆☆☆

语言幽默轻松，确实能让男人看进去。。