乒乓球直拍技术图解

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出版者:北京体育大学
作者:张瑛秋
出品人:
页数:204
译者:
出版时间:2011-7
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787564406134
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《乒乓球直拍技术图解》从读者的需要出发,用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项直拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀,使您首先从理论上有效地掌握技术。国内外超一流选手的动作连续图片,动作生动形象,再配以简练的文字,辅以作者多年的教学、训练方法及经验等等,使您一看就懂,照着练习就能掌握,可以让您免去聘请专业教师的麻烦等等。

作者简介

张瑛秋,1964年10月出生。副教授,乒乓球国际裁判员、乒乓球国际裁判长。1984年毕业于北京体育大学体育系,获学士学位。1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练(乒乓球)专业,获硕士学位。

2002年毕业于北京体育大学研究生部体育教育训练学(生长发育与运动员选材)专业,获博士学位。

在筹备天津世乒赛期间,完成2项国际乒联课题:“国际乒乓球比赛报名系统及抽签系统”,并在第十二届亚乒赛和第四十五届世乒赛上使用,受到国内、外各界人士的一致赞誉。其中《国际乒乓球比赛报名系统的研制》获国家体委科技进步三等奖。出版译著1本,专著3本,多次参加亚科会、大科会、国际乒联科学报告会、全国体育科学报告会及其二级学会的论文报告会,入选和在各级刊物上发表论文近50篇,完成部委级课题1项《青春发育突增期(高峰年龄)不同发育类型学生体质体征及健康促进》、完成北京市课题1项《影响青春发育突增期不同发育类型学生体质的因素及干预措施》;参与教育部博士点基金课题1项《体育锻炼对细胞凋亡的作用》、国家级课题1项《奥运会运动员选材》,并担当乒乓球运动员选材部分的负责人、国家教育科学“十五”规划重点课题《义务教育阶段学生体育锻炼习惯培养的研究》。

王嵩,长期从事原创作的自由动漫人,曾获2002年度瑞士国际谢尔漫画节二等奖,并曾担任Corel Painter新品发布的现场演示,作品入选火神中国动漫CG年鉴,为多家公司、杂志及出版社制作图书封面,其动画短片作品在网上倍受好评。代表作品:《这一世木已成舟》《在下个转角,与你重逢》动画短片:MTV《茉莉花开》实验短片:《战神之盾》。

目录信息

第一章 入门知识 第一节 基本知识 一、球台 二、球台术语 三、击球路线 四、站位 五、击球时间 六、拍形角度 七、击球部位 八、击球点 第二节 球拍性能 一、球拍的种类 二、各类球拍的性能 三、选择球拍 第三节 克敌制胜的五大要素 一、弧线 二、速度 三、力量 四、旋转 五、落点第二章 准备技术 第一节 握拍 一、握拍特点 二、握拍方法 三、握拍的调节 第二节 基本站位和基本姿势 一、基本站位 二、基本姿势 第三节 基本步法 一、步法的意义 二、步法的提高 三、单步 四、跨步 五、跳步 六、并步 七、交叉步 八、小碎步 第四节 进攻型运动员步法的有效运用 一、接近网短球 二、侧身进攻 三、左右移动 第五节 削球运动员步法的有效运用 一、接近网短球 二、左右移动 三、前后移动 四、追身球 第六节 步法的训练 一、影响步法移动的主要因素 二、步法训练方法第三章 基本技术 第一节 正手技术 一、正手快攻 二、正手拉加转弧圈球 三、正手拉前冲弧圈球 四、正手拉侧旋弧圈球 五、正手快带 六、正手扣杀 七、正手突击下旋球 八、正手杀高球 九、中远台拉球 十、中远台攻球 十一、正手台内挑打 十二、正手快点 十三、正手滑板 十四、放高球 十五、正手平挡 十六、正手快推 第二节 反手技术 一、反手平挡 二、反手快推 三、反手加力推 四、反手减力挡 五、反手推侧旋 六、反手推挤 七、反手推下旋 八、反手弹 九、传统反手攻 十、反面快拨 十一、反面减力 十二、反面平挡 十三、反面反撕 十四、反面反拉 十五、反面拉前冲弧图球 十六、反面拉加转弧图球 十七、反面中台拉前冲弧圈球 十八、反面进攻台内短球 十九、反面进攻出台球 第三节 搓球技术 一、正手快搓 二、正手慢搓 三、正手摆短 四、正手劈长 五、正手撇搓 六、反手快搓 七、反手慢搓 八、反手摆短 九、反手撇搓 第四节 发球技术 一、发球的基本知识 二、正手发转与不转球 三、正手发左侧上、下旋球 四、正手发高抛左侧上、下旋球 五、正手发急长球 六、正手逆旋转发球 七、反手发转与不转球、 八、反手发右侧上、下旋球 九、反手发急长球 十、下蹲发球 第五节 基本技术的易犯错误 一、正手技术 二、反手技术 三、搓球技术 四、发球技术 第六节 基本技术的实际效用 一、发球 二、接发球 三、推挡技术 四、正手技术及反手技术 五、搓球 第七节 基本技术的训练 一、发球 二、接发球 三、其他技术
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我是一个偏爱“战术思维”大于纯粹“技术动作”的乒乓球爱好者,我总觉得技术是基础,而战术才是王道。因此,我非常希望能在这本书里找到关于如何构建个人技术体系、如何在不同比分段制定针对性策略的讨论。比如,面对一个技术全面但稳定性稍差的对手,我是应该采用保守的控制战术,还是应该大胆地通过发球抢攻来打乱他的节奏?这类宏观的、指导思想层面的内容,是区分一本“技术手册”和一本“战术指南”的关键。令人失望的是,这本书完全沉溺于基础动作的重复讲解,几乎没有涉及任何实用的、可落地的战术分析。读完后,我还是不清楚在双打中如何更有效地进行跑位和轮转换位,或者在局末阶段,如何通过发球的变化来限制对手的优势接发球环节。它似乎认为只要动作完美了,胜利自然水到渠成,这在现实的乒乓球竞技中是站不住脚的。

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当我翻阅这本关于乒乓球技术的书籍时,我立刻感受到了它在理论深度上的巨大鸿沟。我本来想深入了解一下,那些职业选手在面对高速弧圈球时,是如何通过“近网搓”来有效控制节奏并为下一板进攻创造机会的。这本书的描述过于笼统和平面化,它似乎认为只要掌握了正确的击球点和挥拍轨迹,技术就能自然而然地提高。然而,乒乓球的精髓在于“变化”和“阅读”——阅读对手的意图,预判来球的旋转和落点,并在毫秒之间完成动作的微调。这本书里关于“发力”的解释,无非就是什么“鞭打”或者“内旋”,但这些概念如果脱离了具体的实战场景进行解读,就是空中楼阁。我更希望看到的是,比如分析一下马龙在某些关键分时,他如何将正手弧圈球的弧线压得极低,同时保持极高的速度和强烈的摩擦,这种复杂、多维度力学的结合,才是真正的高手之秘,但在这本书里,这些细节全被省略了,留下的只有空洞的理论框架。

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这本书给我最大的困惑点在于其对“特定打法”的偏执。由于书名中提到了“直拍”,我本能地期待它能更深入地挖掘直拍,尤其是直拍横打(CPEN)在现代乒乓球中的发展与应用。直拍打法的魅力就在于其正手的爆发力和线路的多变性,以及在反手处理上的创新与挣扎。我渴望看到关于如何优化直拍横打的衔接流畅度,特别是当面对“下半身”发力的反手时,直拍选手如何利用拍形变化来制造出比横拍更具威胁性的“突击”效果。然而,这本书对直拍横打的讲解寥寥数语,似乎只是象征性地提了一笔,大部分篇幅还是在讲解传统的直拍推挡和底线拉球,内容显得极其陈旧和滞后于时代。这就像买了一本关于最新款智能手机的书,结果里面还在详细介绍如何拨打传统按键电话。对于一个希望将传统直拍技术与现代打法融合的球友来说,这本书提供的帮助微乎其微,简直是错失了时代脉搏的产物。

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这本所谓的“秘籍”简直让人哭笑不得,我满怀期待地翻开它,希望能找到一些能让我的反手拧拉更上一层楼的独家窍门,或者至少是关于步法调整的精妙剖析。结果呢?内容浅得像一杯白开水,基本都是一些初级爱好者都能在网上找到的陈词滥调。比如,它花了好大篇幅来讲解如何“握拍要放松”,这个道理谁不知道?真正的大师过招,那每一拍的细微发力、触球瞬间的板型调整,才是决定胜负的关键,可这本书里对此却避而不谈,仿佛这些高阶技术根本不存在一样。我期待看到的是对不同旋转球的应对策略,比如面对顶尖削球手时,如何通过侧旋和突然的变线来撕开防守,书中却只停留在“拉球要用腰腹力量”这种幼儿园级别的指导。简直是对我智商的侮辱,读完后我感觉自己的球技还不如没读之前,因为错误的认知反而会束缚住我的发挥。如果想找一本能真正提升实战能力的教材,请绕道而行,这书顶多只能作为垫桌脚的废纸。

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说实话,这本书的排版和图示设计简直是灾难性的。作为一个追求视觉化学习的读者,我特别依赖清晰、多角度的分解图来理解那些瞬息万变的动作要领。然而,书中的插图模糊不清,很多关键的动作分解图角度设置得非常奇怪,根本无法准确捕捉到手腕和前臂在触球瞬间的微妙角度变化。比如,我想学习如何更有效地控制台内反手拧拉的下压力,我需要看到手臂从引拍到击球结束的连贯轨迹,最好配上清晰的箭头指示力量的走向。但这本书提供的图片,要么是人物摆拍的静态剪影,要么就是用几根简单的线条草草带过,根本无法体现出真实的运动规律。这种制作水准,让人不禁怀疑作者是否真的对这项运动有着深入的实践理解,或者只是将网上流传的二手资料简单地拼凑、印刷出来,完全没有站在学习者的角度去优化信息传达的效率。

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很专业,很有用。

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