具体描述
獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」，灌注你無限的創作能量，療癒你受傷的創作熱情。創造力永無極限，想像力可以天馬行空，心靈更加開放，讓你重新施展妙手，創作出直指人心的不朽作品。
◎晨間隨筆＋每週和自己獨處幾小時：讓你的創造力重現生機
◎重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤
◎和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養
◎不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀自信心
◎別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引
◎創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口
本書可說是作者最真實的心靈札記，她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，以及讓禁錮的心靈重新釋放源源不絕靈感的方法，獨創了一個十二週恢復創意的課程。
茱莉亞會在每一週的課程中，討論一個創作時最容易遇到的困難，例如學習信任自己、控制負面能量、重拾創作的真誠等等。她除了提供清楚而明確的解決之道外，更會穿插自身和周遭朋友的經驗，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理創作者身陷阻礙時的心情。
最重要的是，茱莉亞會在每週課程結束後，出幾道「作業」，要求學員務必拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業，學習和自己獨處，並真實記錄內心的感受，加以內化，成為累積靈感的寶庫。而這樣的做法，也成功地讓許多人拋開外在的桎梏，重新傾聽心靈的聲音，進而創作出一件件感人而無價的作品，重新品嚐創作樂趣的美好。
作者简介
茱莉亞．卡麥隆
兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分，在電影及電視圈頗負盛名。至今已出版數十本著作，寫作題裁廣泛，包括詩集、小說和非小說類。《創意，是心靈療癒的旅程》是她最受歡迎、最經典，以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前，茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作，卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失，最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。儘管如此，茱莉亞仍不曾放棄，她憑著對藝術的熱愛，重新回歸創作最本然的初衷，不斷向內省視自己的心，終於找到將靈感化為真實作品的方法，並獲得百萬讀者的正面肯定。茱莉亞開設了名為「藝術家之路」課程，成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等，和內在的自我對話，重新開啟了創意的泉源。甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人，在運用了作者的方法後，也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。
目录信息
序
心靈電力：基本原則
基本工具
第一週：先接受做差勁的自己
第二週：信任自己
第三週：控制負面能量
第四週：重拾真誠感
第五週：宇宙能量就是你的靠山
第六週：創意與奢侈
第七週：拒絕完美主義
第八週：按部就班慢慢來
第九週：善待自己的困境
第十週：競爭．名氣．工作狂
第十一週：創意自主權
第十二週：信任自己的內在指引
後記
創作之路問與答
創意社群指導原則
附錄：上路雜記
· · · · · · (收起)
读后感
晨间笔记3页 1我写的不够好 2我写的不会被别人看到 3我花在这上面的精力不会有回报 怀疑与不敢尝试：毒药 用心留意当下 兴趣的突然消失：否认痛苦与防止受伤。不想面对作品有瑕疵的事实。 回避阅读 我不能真的相信神能支持我，是因为…… 允许自己随心所欲享受奢侈，无需时刻惦...
评分最近除了我的微信公众平台还保持每周的更新外，其它平台上如博客和豆瓣上我很少去更新内容了，主要是因为目前在贵州支教，生活环境发生了变化，使自己不能像以前那样读书了，而且在大山中宁静的校园里也让我更加能平静的思考一些问题，我目前的生活主要放在了对当下生活的感受...
评分能读到这本书真的很有缘分。当时是在图书馆里随意翻到一本，当时翻看了几页就被书中的言语打动，觉得看过后内心有股冲动。觉得我还不是那么糟糕。并且本身也知道自己存在的有问题，但不会如何去对待，如何解决。借书的时候就觉得，一定要好好看看，我一定会找到答案。当你情感...
评分关键内容就两点（其余神叨鸡汤）： 1) 晨间笔记： 每早将思想or灵感不问对错、尽情书写下来，即释放+记录灵感。 2) 艺术家之约： 每周将自己无人打扰地放逐2h，可以是独自远足、看海、观影、漫步美术馆or水族馆等，即释放心灵+搜集灵感。 个人感觉，各种激发创意的说法大同...
评分我是千千万万个买下这本书并渴望通过从中受益的人之中的一个。虽然我与那些阅读者们可能成长并生活于完全不同的国度以及不同的环境，但是对艺术创作的无限热爱以及对艺术创作的无限期许，已然令我们不约而同地对这本由美国著名的创作教母级人物朱莉娅•卡梅伦的疗愈作品充满...
用户评价
之前一直在看日文版，决定买台版看看，发现台版翻译的真差。很多地方翻得一点都没有美感不说，还有不少读着让人不知所云的地方。比较之下，日本版真的翻译的挺棒的。
评分看完这本书，心中不停回旋的问题是我这一生如何有创意的活？也许在他人眼里我胆小内向，但我知道是自己的羞涩。也常常顾及周围人的感受而不断退让，还很要面子。有创意的生活，抱持这样一种姿态过活：时迁事往，剑及履及，内心向阳，潜心自造。
评分看完这本书，心中不停回旋的问题是我这一生如何有创意的活？也许在他人眼里我胆小内向，但我知道是自己的羞涩。也常常顾及周围人的感受而不断退让，还很要面子。有创意的生活，抱持这样一种姿态过活：时迁事往，剑及履及，内心向阳，潜心自造。
评分灌注活水，不为外物纷争所动
评分灌注活水，不为外物纷争所动
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