具体描述
專家審訂～王英洲 輔仁大學醫學院臨床心理學系系主任
你曾經注意過身邊的人嗎……
喜歡一直用手指捲頭髮？
照相時總是很喜歡比YA？
不時就會把手機拿起來看？
看到鏡子就瘋狂地照？
坐下時腳抖個不停？
講電話時手不斷在紙上畫東西？
這些在生活中常見的肢體動作，一般稱為「小動作」。從心理學的角度來看，潛意識的心理狀況跟小動作有著強烈的聯繫。也就是說，如果知道小動作所代表的意義，就能夠理解對方的心理狀態，並一眼看穿對方最真實的感受與想法。
【本書特色】
1、書中提到的行為都是跟日常生活相關，很多也都隨處可見，是能夠實際應用的內容，且也可以用來檢視在自己身上。
2、書中用大量的圖片輔助說明，敘述淺顯易懂、輕鬆有趣，能夠輕易獲得相關知識。
3、有別於一般講心理學理論的書籍，用最直接的例子點出行動跟心理的關係，實用性質很高。
作者简介
匠英一
1955年生於和歌山縣。畢業於東京大學教育學研究所。1990年設立認知科學研究所。從認知科學的立場，特別是無意識以及直覺的動作，將其應用在營業與行銷的心理問題上。此外，活躍於企業顧問、雜誌執筆、演講等廣泛的範疇當中。主要著作有《1分鐘看穿鄰座的心理術》（廣濟堂）、《解讀至今無法理解的對方的心理學練習簿》（東京書籍）、《解讀動作與心理的真相事典》（PHP研究所）等書。
譯者 簡中昊
輔仁大學日文研究所畢業，目前就讀輔仁大學比較文學博士班。曾任觀光局對日旅客訪問員，並曾協助翻譯日本民法。現任兼職譯者。譯有《身體乾燥？小心老化提早報到》、《生活科學常識110》。
目录信息
日常生活常見的小動作 1 攬鏡自憐的理由
日常生活常見的小動作 2 總是由兩端開始坐起的電車座位
日常生活常見的小動作 3 把收據揉成一團的人是因為壓力過大
日常生活常見的小動作 4 只要握住方向盤就變了一個人？
日常生活常見的小動作 5 在電扶梯上「超車」的人？
日常生活常見的小動作 6 「總之先來杯啤酒吧」的理由
日常生活常見的小動作 7 用傘練習揮杆的大叔在想什麼？
日常生活常見的小動作 8 「工作跟我，哪一個比較重要？」
日常生活常見的小動作 9 講電話時會隨手在紙上塗鴉的理由
日常生活常見的小動作10 崇尚名牌的人其實沒自信
日常生活常見的小動作11 考試前會一口氣看大量漫畫之謎
日常生活常見的小動作12 經常看手機的理由？
日常生活常見的小動作13 「所以我早說了吧！」會這樣說的人？
日常生活常見的小動作14 男性在失戀後無法立刻振作起來的理由
日常生活常見的小動作15 看到隊伍就想排的心理？
日常生活常見的小動作16 會被好聽話所欺騙？
日常生活常見的小動作17 為什麼會把傘忘在電車裡呢？
日常生活常見的小動作18 想事情的時候為什麼會往上看呢？
日常生活常見的小動作19 以不幸為傲是自我中心的表示
Column 心理學的曙光初現，在於哲學
第2章 「解讀」上班族的小動作！
由小動作探尋顧客的心理 1 用雙手跟人握手是熱情的表現？
由小動作探尋顧客的心理 2 閉著眼睛聽別人說話？
由小動作探尋顧客的心理 3 對方重新繫緊領帶？
由小動作探尋顧客的心理 4 肢體動作大的人都很善變？
由小動作探尋顧客的心理 5 一直不停點頭的人在想什麼？
由小動作探尋顧客的心理 6 交涉對象的眨眼次數增加？
由小動作探尋顧客的心理 7 當交涉對象用手摸鼻子時，表示他在說謊？
由小動作觀察部下的心理 1 超出必要程度的深深鞠躬是排斥的意思
由小動作觀察部下的心理 2 就座順序會表現出部下的幹勁
由小動作觀察部下的心理 3 模仿上司的部下？
由小動作觀察部下的心理 4 喜歡使用專業術語的部下？
由小動作觀察部下的心理 5 反射性道歉的人其實並沒有真的反省
由小動作觀察部下的心理 6 「基本上」是為了逃避責任的保險桿！
由小動作觀察同事的心理 1 「好煩啊」是自誇自讚的開始
由小動作觀察同事的心理 2 總是說「不可能」的人是悲觀主義者
由小動作觀察同事的心理 3 用「總之」來掌控談話的人
由小動作觀察同事的心理 4 不接公司電話的同事的真心話
由小動作觀察同事的心理 5 裝忙的人真的很忙嗎？
由小動作觀察上司的心理 1 從不離開自己座位的上司是膽小鬼
由小動作觀察上司的心理 2 一走近上司身邊，上司就把腳翹起來？
由小動作觀察上司的心理 3 抖腳是焦躁的緩和劑
由小動作觀察上司的心理 4 正在轉筆的上司，是因為很無聊嗎？
從商場情況了解人的心理 想要表現出幹勁時，領帶會選紅色的！
Column 由反威廉馮特衍生出的「行為主義」
第3章 「解讀」男人與女人的真心話！
由行為模式探尋男朋友的心理 1 吃醋不是愛意的負面情緒？
由行為模式探尋男朋友的心理 2 約會時男朋友只站在左側是因為？
由行為模式探尋男朋友的心理 3 話說到一半時，把雙手交叉在胸前？
由行為模式探尋男朋友的心理 4 對戒是束縛的證明？
由行為模式探尋男朋友的心理 5 如何分辨假笑？
由行為模式探尋男朋友的心理 6 只用第一人稱、「本大爺」類型的男性
由行為模式探尋女朋友的心理 1 從初次約會的食量看出對方的真心！
由行為模式探尋女朋友的心理 2 女性來傾訴煩惱的真正意圖？
由行為模式探尋女朋友的心理 3 為什麼她要貶低自己？
由行為模式探尋女朋友的心理 4 舔嘴唇的她是在誘惑你？
由行為模式探尋女朋友的心理 5 女性抬頭仰望是撒嬌的證據！
由行為模式探尋女朋友的心理 6 為什麼在玄關把鞋子脫得亂七八糟？
由行為模式探尋女朋友的心理 7 女性如果願意身體接觸就表示有意思？
由行為模式探尋女朋友的心理 8 過度凝視對方的人在說謊？
由行為模式探尋女朋友的心理 9 玩弄頭髮的女性需求的是什麼？
由行為模式探尋女朋友的心理10 當音調突然拉高是代表什麼意思呢？
由行為模式探尋女朋友的心理11 無法率直地面對喜歡的人的原因是？
從兩人的行為探尋彼此的心理 1 阻礙越多的戀情越濃郁的理由
從兩人的行為探尋彼此的心理 2 為什麼情侶和夫婦都會越來越像呢？
從兩人的行為探尋彼此的心理 3 從腳尖看出情侶的熱戀程度
從兩人的行為探尋彼此的心理 4 加深愛情濃度的坐法是並肩而坐！
Colum 馬科斯．魏泰邁的完形心理學
第4章「解讀」朋友們無意識當中的行為！
從言語探尋對方的感受 1 隱含在「我只跟你說」裡的技巧
從言語探尋對方的感受 2 「這是為你好」，但真的是為我好嗎？
從言語探尋對方的感受 3 常常說「但是」的人的心理？
從言語探尋對方的感受 4 常說「其實我是覺得 ~ 」是撒嬌的表現
從言語探尋對方的感受 5 隨意就親密地叫別人名字的人？
從言語探尋對方的感受 6 因為沒有自信才會說「絕對」
從行動探尋對方的感受 1 越正經的人一旦喝醉，個性變得越多
從行動探尋對方的感受 2 照相總站在中央的人是怕寂寞的人
從行動探尋對方的感受 3 隨身攜帶折傘的人是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 4 手舉高這個動作是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 5 照相時比YA的意思是？
從行動探尋對方的感受 6 聯誼時表現出很無聊的女性是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 7 幫人斟酒的人其實內心暗藏祕密！
從行動探尋對方的感受 8 經常變換風格的人是因為恐懼
從行動探尋對方的感受 9 從記事本了解對方的性格
從行動探尋對方的感受 10 總是豪爽大笑的人是自以為是的
從行動探尋對方的感受 11 在與他人的對話中吐舌頭的意思是？
從行動探尋對方的感受 12 常誇獎別人的人其實是自己想被誇獎
從行動探尋對方的感受 13 會穿迷你裙的女性對自己很有自信
從癖好顯現的他的性格 1 喜歡穿藍色衣服的人？
從癖好顯現的他的性格 2 寫字力道越輕的人其實越會社交
從癖好顯現的他的性格 3 從睡姿顯現的人格特質！
從癖好顯現的他的性格 4 坐下時腳張開與腳緊閉的人的差別是？
從癖好顯現的他的性格 5 腳程快的人大部分都很容易犯錯
Column 佛洛伊德與榮格
第5章「解讀」從癖好顯現的另一個自己！
在無意識當中所做的行動 1 無意識地聞起剛脫下的襪子之謎
在無意識當中所做的行動 2 把明明知道的字寫錯的理由
在無意識當中所做的行動 3 太陽眼鏡是軟弱的證明！
在無意識當中所做的行動 4 人為什麼會迷上賭博呢？
在無意識當中所做的行動 5 就是會想動手摸軟綿綿的東西的理由
在無意識當中所做的行動 6 自言自語是心理退化的現象？
在無意識當中所做的行動 7 一害羞就會搔頭的祕密
在無意識當中所做的行動 8 在抽屜裡放入私人物品的人？
在無意識當中所做的行動 9 收藏家都欲求不滿？
在無意識當中所做的行動 10 濃妝豔抹的女性其實內在樸素！
在無意識當中所做的行動 11 追流行的人喜歡和其他人一樣
在無意識當中所做的行動 12 喜歡抽菸是回歸嬰兒期的表現？
在無意識當中所做的行動 13 直接將火點熄的人是直性子的人
Column 細分過後的現代心理學
· · · · · · (收起)
读后感
《看穿人心的小动作》，匠英一著、简中昊译，晨星出版社，2014年4月再版。日人著，台人译。现代人压力大，心理问题多多，心理学也成显学了。有意思的不太多，而且总觉得这种写成书的便是尽人皆知，太过深入了解容易被反设计。
评分作为一本茶余饭后的消遣类书籍，这书让人看起来很愉悦，简短的文字，生动有趣的插图，很适合10岁左右的孩纸看。但是，姐姐是一个20几岁的人儿，没有深度没有含量的书现在真的会越看越生气。可以了解作者希望通过人在日常生活中的小动作，工作的小细节，给大家展现一个既容易理...
评分作为一本茶余饭后的消遣类书籍，这书让人看起来很愉悦，简短的文字，生动有趣的插图，很适合10岁左右的孩纸看。但是，姐姐是一个20几岁的人儿，没有深度没有含量的书现在真的会越看越生气。可以了解作者希望通过人在日常生活中的小动作，工作的小细节，给大家展现一个既容易理...
评分作为一本茶余饭后的消遣类书籍，这书让人看起来很愉悦，简短的文字，生动有趣的插图，很适合10岁左右的孩纸看。但是，姐姐是一个20几岁的人儿，没有深度没有含量的书现在真的会越看越生气。可以了解作者希望通过人在日常生活中的小动作，工作的小细节，给大家展现一个既容易理...
评分《看穿人心的小动作》，匠英一著、简中昊译，晨星出版社，2014年4月再版。日人著，台人译。现代人压力大，心理问题多多，心理学也成显学了。有意思的不太多，而且总觉得这种写成书的便是尽人皆知，太过深入了解容易被反设计。
用户评价
我是一个内向的人，过去总觉得在社交场合中像个局外人，别人的心思我总是慢半拍才反应过来，常常因为理解偏差而感到尴尬。《看穿人心的小动作-图解版》对我而言，简直就像一位耐心的私人教练。它不要求我立刻变得能言善辩，而是从最基础、最不容易引起他人察觉的层面入手，教会我如何去“观察”。书里有一段话让我印象非常深刻：“我们都在表演，但身体是诚实的演员。”这句话点醒了我。它让我不再专注于去揣摩对方说的每一个字是否属实，而是把注意力转移到他们身体的“背景音”上。我发现，通过解读一些简单的基础信号，比如手部姿势的开放与封闭，或者身体朝向的倾斜度，我竟然能更准确地判断出谈话对象是否真的对我敞开心扉。这极大地增强了我的自信心，让我不再害怕主动开启对话，因为我知道，我有能力去分辨出对方是真诚邀请还是客套敷衍。
评分说实话，我对市面上那些所谓的“读心术”书籍一直抱持着一种怀疑态度，总觉得它们要么是夸大其词，要么就是把简单的常识包装得过于神秘。然而，这本《看穿人心的小动作-图解版》却以一种非常接地气且科学严谨的方式，构建起了一套观察世界的全新视角。我尤其欣赏它在描述不同情境下的“不一致性”信号时所展现出的细腻。比如，当一个人嘴上说着“我同意”，但身体却不自觉地向后倾斜，或者双脚指向门口，这种微妙的冲突，书里讲解得入木三分。它强调的重点不是“单一动作的绝对含义”，而是“动作组合与上下文的关联性”，这才是真正的成熟和负责任的做法。我已经开始在日常的商务会议中运用这些观察技巧，发现团队成员对某个提案的真实看法，往往藏在那些不经意的小动作里，而不是他们口头表态的强硬措辞中。这本书不是教你如何操控别人，而是教你如何更真实、更有效地理解别人，从而避免许多不必要的误会和摩擦。它就像一把瑞士军刀，工具齐全，关键时刻总能派上用场。
评分这本《看穿人心的小动作-图解版》简直是社交场合的“破冰神器”，我原本以为这类书都会讲一些高深莫测的心理学理论，读起来枯燥乏味，但这本书完全颠覆了我的想象。它用极其生动形象的语言和大量的图解，把那些平时我们捕捉不到的微表情、肢体语言变化，掰开了揉碎了教给我们。比如说，书中关于“无意识的自我安抚动作”的解析，简直太精准了！我立刻就能联想到我身边那位总是在谈判时习惯性摸鼻子或者捋头发的同事，以前觉得那是紧张，现在明白了，这可能是一种更深层次的自我保护或信息隐藏的信号。作者的分析逻辑非常清晰，不是那种生搬硬套的教条，而是结合了大量的实际生活场景，让我们很容易就能在自己的经历中找到对应点。读完后，我最大的感受就是，原来我们每天都在进行着一场无声的“信息战”，只是过去我一直在当一个信息的接收者，现在，我开始尝试成为一个信息的“解读者”。这本书最大的价值在于，它提供的不是玄学，而是可以立即在日常对话中试验和验证的实用技巧。它让我对人际交往的理解进入了一个全新的维度，那种洞察的乐趣，真的让人欲罢不能。
评分这本书的排版和图解设计，真是教科书级别的优秀。对于一本侧重于“视觉”信息的书籍来说，这一点至关重要。《看穿人心的小动作-图解版》在这一点上做得无可挑剔。每一页都配有清晰、甚至有些幽默的插图，清晰地标示出关键的身体区域和动作幅度。我个人偏爱它对“微表情”的细致拆解部分，比如愤怒、恐惧、轻蔑这些转瞬即逝的情绪，是如何通过眼角、嘴角甚至是鼻翼的轻微抽动暴露出来的。很多时候，我们只是模糊地感觉到气氛不对，但这本书提供了一个清晰的“诊断工具箱”。它让我意识到，我们大脑处理视觉信息的速度，远比我们口头交流的速度快得多，学会捕捉这些“快照”，能极大地提升我们对环境的掌控力。我将这本书放在我的工作台边，时不时翻阅一下关于“防御性姿态”的那一章，感觉自己对处理冲突和敏感话题时，多了一层坚实的心理缓冲垫。
评分这本书的深度远超我最初的期待，它不仅仅停留在教人“识别”小动作的层面，更深入探讨了这些动作背后的心理成因和文化差异。比如，它对比了不同文化背景下，眼神接触时长所代表的含义，这对于我这种需要与国际客户打交道的人来说，简直是及时雨。它没有给我们一个“万能公式”，而是不断强调“情境分析”的重要性，这体现了作者极高的专业素养。阅读过程中，我时常会停下来，回想最近几次重要的交谈，然后对照书中的理论进行自我反思——我自己的哪些动作可能无意中发出了错误的信号？这种双向的、自我审视的过程，是这本书最宝贵的附加价值。它不仅教会我如何看透别人，更重要的是，教会我如何更清楚地认识我自己。总而言之，这是一本实用性、理论性、趣味性完美平衡的佳作，值得反复阅读和实践。
评分大部分东西都是些常识，不会说看了以后就练就一身读心术，但有一些小小的tip对为人处事还是有点小帮助。但这种小把戏只能起个辅助作用，如果用来照本宣科按图索骥去偷窥别人的心理，不仅失其真义，而且有失偏颇。
评分大部分东西都是些常识，不会说看了以后就练就一身读心术，但有一些小小的tip对为人处事还是有点小帮助。但这种小把戏只能起个辅助作用，如果用来照本宣科按图索骥去偷窥别人的心理，不仅失其真义，而且有失偏颇。
评分大部分东西都是些常识，不会说看了以后就练就一身读心术，但有一些小小的tip对为人处事还是有点小帮助。但这种小把戏只能起个辅助作用，如果用来照本宣科按图索骥去偷窥别人的心理，不仅失其真义，而且有失偏颇。
评分大部分东西都是些常识，不会说看了以后就练就一身读心术，但有一些小小的tip对为人处事还是有点小帮助。但这种小把戏只能起个辅助作用，如果用来照本宣科按图索骥去偷窥别人的心理，不仅失其真义，而且有失偏颇。
评分大部分东西都是些常识，不会说看了以后就练就一身读心术，但有一些小小的tip对为人处事还是有点小帮助。但这种小把戏只能起个辅助作用，如果用来照本宣科按图索骥去偷窥别人的心理，不仅失其真义，而且有失偏颇。
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