具體描述
《中國成人身體活動指南(試行)》，本書內容包括：基本概念和有益健康的身體活動、有益健康的身體活動推薦量、個體的身體活動指導等內容。
著者簡介
圖書目錄
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讀後感
总体来说，简单易懂，但是个别地方对于缺乏运动知识的普通人来说，还是有点深了。如果能够再生动形象一点，会更好。 另外个别地方有严重错误，正式版的时候应该会修正的吧。 如果您想知道一个普通人该如何锻炼才能正确有效，应该好好读读。
評分总体来说，简单易懂，但是个别地方对于缺乏运动知识的普通人来说，还是有点深了。如果能够再生动形象一点，会更好。 另外个别地方有严重错误，正式版的时候应该会修正的吧。 如果您想知道一个普通人该如何锻炼才能正确有效，应该好好读读。
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用戶評價
科普性極高 不枯燥 不羅嗦
评分科普性極高 不枯燥 不羅嗦
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