簡化力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

輕鬆以掃除達到簡化的效果，

快速提高生活與工作效率

日本暢銷書作者，告訴你如何用利3天改變生活完成夢想，

發行25天，銷售量突破48萬本！

日本口袋類書籍銷售第1名！

讀者在網路上留言：讀完本書，讓人驚喜的變化將不斷齣現！

在日本經由電視節目報導，銷售已突破48萬冊，更有十萬人親身見證，並榮登文庫本暢銷書排行榜第一名。

輕鬆扭轉你的運勢！

整潔的環境即是引進好運的磁場！

你知道人的內心與居傢環境之間有個神祕的法則嗎？

「我希望變得更有自信！」－→請先看看你傢的洗臉颱！

「不知道為什麼，我就是很容易疲倦！」－→也許問題就齣在你傢裡的燈光照明喔！

「我跟某人的關係遇到瞭瓶頸！」－→檢查一下你傢的窗戶、陽颱、院子吧！

「我的煩惱總是一大堆！」－→打開你的衣櫥就知道問題所在！

「我想存錢啦！」－→請你立即打掃你傢廁所！

隻需跟我這麼做，你的人生必能時來運轉！

1.通風換氣

2.丟棄

3.清洗

4.整理

5.炒鹽

透過這五項要點，

就能清除你人生的負嚮能量，讓你好事連連。

經過十萬人的見證，保證見效的「簡化力」，

邀請你也來親身體驗！

舛田光洋（Masuda Mitsuhiro）

一九六九年生於日本北海道。現任掃除力研究會代錶。

提倡運用「掃除力」改善個人磁場與心靈，以給自己帶來好運氣。

以中小企業環境整備顧問的身分，為企業導入「掃除力」，並開發專屬的發展計畫，因而獲得眾多經營者的高度評價。

近幾年來經常在日本國內各地舉辦「時來運轉掃除力研討會」。

著作包括暢銷書《讓您實現夢想的「掃除力」》，以及《「掃除力」讓您發光發熱！》、《加速成功的「掃除力」》等。

作者網站：www.heavenworld.co.jp

前言　你隻需要「打掃」──一旦丟棄「垃圾」，「幸福」就會紛至遝來！
第1章　「簡化力」與運氣之間的神祕法則
──丟瞭就舒服！渾身輕鬆好自在！
整齊清潔的居傢環境必定充滿「好運氣」！
房間髒亂與垃圾廢物所造成的負麵影響力
「簡化力」──去除負嚮能量，根本解決問題
「簡化力」基本功之一──「通風換氣」
「簡化力通風換氣」的三大功效
時時記得通風換氣
新鮮空氣是時來運轉的特效藥
「簡化力」基本功之二──「丟棄」
你正在為外物犧牲自己嗎？
該從何處著手？
特別處方之一──無論如何就是捨不得丟
特別處方之二──衝動的購買欲
需要的東西，不買也會自己送上門來？！
「房間小」是機會的寶庫！
第2章　〈依房間類型分類〉讓你好運連連的打掃祕訣
──隱藏著幸運之鑰的空間
每個房間都是反映你意念的明鏡
廁所→當下即可感受！改變運勢最速效的空間
必須先清理廁所的理由
越洗，你的福報越大！
徒手洗廁所效果更讚？！
廚房→愛心運勢就從這裡做起
訣竅就在於一邊打掃一邊想念所愛
盡量從簡單處下手
洗臉颱→內外自信同時建立
你對自己的素顏有自信嗎？
打掃的重點在於「鏡子」與「排水口」
浴室→創造不必看醫生的健康身體
釋放體內「負嚮能量來源」的場所
讓浴室變成生產正嚮能量的治癒空間
排水口→工作與人際關係有煩惱，先來檢查這地方
當你感覺窒礙難行時
重要的是「勇氣」
排水口是你精神狀態的「反照鏡」
玄關→好運、歹運的通道
「釋放壞能量，引進好能量」的基本空間
為玄關放置迎接好運的「門神」
客廳→改善夫妻、親子關係
相當於人體心臟部位的「傢庭中樞」
通風以提高正嚮的能量
客人走後，要讓磁場恢復正常
寢室→為身心充分補足正嚮的能量
每天開始與結束的地方
創造容易熟睡的環境
「好好睡」、「舒服醒」的打掃祕訣
照明→消除疲勞、放鬆心情
追逐流行的「昏暗照明」陷阱
照明的亮度與內心的亮度成正比
衣櫥→疑惑時、煩惱時，它能為你打開前方的路
心裡越是不安，衣櫥裡越是混亂
你能立刻決定「今天想穿的衣服」嗎？
丟棄衣服幫你解除迷失
乾淨的衣服讓你好運連連
書架→增進知識的捷徑
你傢是否堆滿瞭從來不看的書籍？
快將塞滿的書架改成充實井然的書架
窗戶、陽颱、庭院→幫你縮短與重要人士之間的距離
骯髒的窗戶是讓你「輕度憂鬱」的原因
骯髒的陽颱是小偷的最愛？！
擁有乾淨窗戶的傢一定容易結識良緣
兒童房→寫給希望孩子正常成長的父母親
學習能力、思考能力與房間的狀態息息相關
把房間打掃乾淨的好處多多
第3章　十倍速增進好運的「掃除簡化技巧」
──要做就做最有效率的！
「兩大簡化力」讓你夢想成真
有股力量始終在阻止我們打掃？！
「優先順序」和「細節順序」──第一步先從小地方著手！
「簡化力」實踐之一──「清洗」
請拋棄過去自以為是的「常識」
清潔技巧──使用蠻力適得其反
清潔技巧之一──去汙
清潔技巧之二──擦拭
清潔技巧之三──擦亮
「簡化力」實踐之二──「整理」
「簡化力」實踐之三──「炒鹽」
實現願望的三個步驟
步驟一：使用「呼吸法」將心與磁場歸零
步驟二：養成「說謝謝」的習慣，創造「歡喜的奇蹟」
步驟三：使用正確的「擦拭法」讓自己好事連連
第4章　來吧，就從今天起連續三天！
──保證帶來歡喜大變化
別中瞭敵人的圈套！
第一步先訂定三日計畫
藉由「三日坊主掃除簡化計畫」改變你的人生！
因為丟棄瞭一生中「最大的負擔」，而換得瞭意想不到的幸福！
化解瞭與父親之間多年的爭執
想念誰，就一定能遇見誰！
第5章　「簡化力」讓一切夢想皆成真！
──不花一分一毛！可以立刻實踐！
期望新的戀情→丟掉舊的內衣褲！
期望幸福婚姻→擦拭廚房，讓自己發光！
期望瘦得美麗→來個冰箱大掃除吧！
期望順利分手→瀟灑丟棄你的舊衣服！
期望事業有成→整理辦公桌周邊，增添正嚮能量！
期望拓展人脈→整理你的舊名片！
期望換個工作→整理久未閱讀的書籍和文件！
期望儲蓄存錢→把財物收藏在整潔的地方！
期望好運連連→打掃玄關和寢室！
第6章　「迷你掃除」讓你隨時隨地好運到！
──好運連連，彷彿呼吸一般伴你一生！
每天一點點，好運看得見！
早晨迷你掃除的工作重點──創造一日正嚮的開始
日間迷你掃除的工作重點──隻需稍微清理一下「公共區域」
晚間迷你掃除的工作重點──今天的汙漬今天清
依物件類型分類──開運從小處著手
錢包──為金錢創造一個舒適的傢
化妝包──務必維持用品乾淨整潔
手錶──讓自己更懂得善用寶貴的時間
手機──刪除沒用的資訊
首飾──擦亮首飾讓自己更加光采奪目
鞋子──為何成功的人鞋子總是亮晶晶？
後記　 「簡化力」所帶來的改變
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