具体描述
《其实你不懂他的心》是国内第一本两性情感对谈录。男人来自火星，女人来自金星，想法大不同。所以，如果两性书籍里永远只有女性或者只有男性的见解，那妥当吗？既然是两性书籍，那么男人和女人就应当面对面发表一下各自的观点吧！
但是，怎样的女人、怎样的男人才够格来为大多数男人发言呢？
这两个人一定要具备充足的爱情战绩，尝过各种床上床下的甜头，无论是满汉全席，还是小菜卤味都吃过一遍，这样他才有资格告诉我们：男人，你都在干吗？ 女人，你都在想啥？
为什么男人竟然愿意为了喝牛奶而养一头母牛？如果我们想鞭策身边那个不想放弃整片森林的花花公子，该怎么鞭策才好？他到底是喜欢我，还是只想和我嘿咻？为什么女人满脑子只有逛街买东西这件事？为什么女人只想嫁给有钱人？
最后，这个男人一定得坦白，不会假装不认识苍井空，爱爱姿势一向都很规矩，而且脑袋里从来没想过要和美女一夜情……这个女人一定得诚实，不能矫情做作，假装清纯。
所以，就是他们了——郑洁心和牛奶人！
当两性女作家遇上型男才子……你才知道，爱情原来事这么回事！
作者简介
郑洁心Frenca，台湾首席两性情感专家、畅销书女作家。其一针见血的犀利笔调和令人拍案叫绝的两性观点，深受广大深陷情感泥潭的痴男怨女的热烈追捧，其博客已超过8000万粉丝狂热点击！已出版三十多本书籍，作品皆以女性励志为轴心，思考现代女性如何掌控自己的幸福，如何活出最好的自己。著有《亲密约会必杀技》、《女人25,活出最好的自己》、《恋爱戒律》等畅销书。
牛奶人，台湾知名插画家，天平座帅哥一枚。从学生时代起就为台湾版《男人装》杂志画专栏，著有《爱情，三分熟》、《下体缺氧》等两性情感绘本。
目录信息
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读后感
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用户评价
我是一名心理学爱好者，平时喜欢阅读一些与人际关系和心理学相关的书籍。当我看到《其实你不懂他的心》这本书时，立刻被它的主题所吸引。我期待它能提供一些新鲜的视角和专业的分析，而不是泛泛而谈的道理。这本书完全没有让我失望。作者的学术背景和临床经验在字里行间都得到了充分的体现。书中对于男性心理的剖析，并非流于表面，而是深入到了行为模式的形成、情感表达的机制，甚至是潜意识的影响。我特别欣赏书中对于“男性情感表达的隐晦性”的讨论，这正是许多女性在关系中感到困惑的关键点。作者解释了为什么男性往往更倾向于用行动来表达爱意，而不是用甜言蜜语，以及他们是如何在潜移默化中处理和传达自己的情感的。书中还引用了大量心理学研究成果，对某些观点进行了严谨的论证，这让这本书既有理论深度，又不失阅读的趣味性。我学到了许多关于男性情绪调节方式的知识，以及他们可能面临的社会压力和期待。这本书不是一本“速成指南”，它鼓励读者去进行更深入的思考和实践，去了解男性心理的独特之处，而不是简单地套用某种模式。我感觉自己在阅读的过程中，不仅是作为一个情感的参与者，更像是一个探索者，在不断地发现新的维度和可能性。它也让我更加理解，在一段关系中，互相的理解和接纳是多么重要，尤其是当这种理解是建立在对彼此真实面貌的认识之上时。
评分我对作者的写作风格印象非常深刻。她能够将复杂的心理学理论，用一种非常平易近人，甚至是带着一点幽默感的方式呈现出来，这让阅读过程非常愉悦。我尤其喜欢书中对“男性回避亲密”这一现象的深入分析。我曾经对此感到非常困惑，不明白为什么我越是想靠近，他似乎就越是疏远。这本书为我提供了一个全新的视角。它解释了男性在面对情感上的脆弱和不确定性时，可能会采取的一种防御机制，那就是“回避”。这并不是因为他们不爱，而是因为他们害怕受伤，害怕被拒绝，所以选择了一种看似“安全”的方式来保护自己。它让我意识到，与其一味地去“追逐”和“逼迫”，不如给予他空间和时间，用一种更温和、更具耐心的方式去靠近。书中还详细探讨了“男性在关系中的需求”这一主题，让我明白了他们同样渴望被肯定、被支持、被理解。这些需求，往往隐藏在他们看似强大的外表之下。这本书让我从一个更加全面和深入的角度去理解男性，也让我学会了如何去满足他们内心的真实需求，而不是仅仅停留在表面的迎合。它为我构建了一座理解的桥梁，让我与伴侣之间的关系，变得更加融洽和稳定。
评分在我看来，一段健康的亲密关系，最关键的元素是“同频”。当两个人能够真正地站在对方的角度去思考问题，去感受对方的情绪时，很多隔阂都会消失。《其实你不懂他的心》这本书，恰恰是在教我们如何去寻找那份“同频”。我发现，这本书并没有把男性描绘成某种“非我族类”，而是从更普遍的人性层面去分析，男性在成长过程中，可能面临的一些独特的挑战和心理需求。书中关于“男性如何建立自我价值感”的章节，让我深有感触。它揭示了男性往往会将自己的价值与事业、成就、甚至是被社会的认可度紧密联系在一起，而这些，又会反过来影响他们对亲密关系的投入和表达方式。我从这本书中学习到了，如何去理解男性在追求自我价值的过程中，可能经历的挣扎和压力，以及如何用一种支持性的方式去回应他们。它让我明白，真正的理解，不是去替他解决问题，而是去看到他正在努力，去肯定他的付出，去成为他坚实的后盾。这本书也教会了我如何去“识别”那些隐藏在男性行为背后的情感信号，比如他们对你的肯定，对你的依赖，以及他们想要保护你的愿望。这些，都源于他们内心深处对连接和归属感的渴望。
评分读完《其实你不懂他的心》，我最大的感受就是，原来我曾经犯过那么多“低级”的错误。一直以来，我总以为只要我足够爱他，足够付出，这段关系就一定会朝着我期望的方向发展。但事实证明，爱的方式错了，一切都是徒劳。这本书就像一面镜子，照出了我过去在亲密关系中的种种认知偏差和行为误区。它并没有直接批评我，而是用一种温和而充满智慧的方式，引导我去看清这些问题。我特别喜欢书中关于“男性沟通的误解”那一章的讲解，它详细分析了我们在日常沟通中，常常会因为语言和表达方式的差异，而产生不必要的误会。比如，我曾经以为男性沉默就是不在乎，但这本书告诉我，很多时候，沉默是他处理情绪的一种方式，他可能需要时间来消化，而不是在拒绝我。它也让我明白，很多时候，男性表达爱意的方式，可能与我所期待的有所不同，他们可能通过分担家务，通过默默的支持，来表达他们对我的爱。这本书教会了我如何去“看见”这些隐藏的爱，如何去用一种更加开放和包容的心态去接纳。它让我从一个“被动等待理解”的角色，转变为一个“主动去理解”的角色。这种角色的转变，对我的情感生活产生了巨大的积极影响。
评分我是一个非常注重逻辑和分析的人，因此对于情感类书籍，我总是希望它们能够提供一些具有说服力的理论依据，而不是仅仅停留在情绪宣泄上。《其实你不懂他的心》这本书，完全符合我的期待。作者在书中引用了大量的心理学理论和研究，对男性心理的各个方面进行了深入的剖析。我尤其喜欢书中关于“男性防御机制”的论述，它详细解释了男性在面对情感威胁或不确定性时，可能会采取的各种心理防御策略，比如合理化、压抑、投射等等。这让我能够更好地理解，为什么有些男性在面对亲密关系中的挑战时，会表现出一些看似难以理解的行为。书中还对“男性如何处理挫折和失败”进行了深入的探讨，揭示了他们在面对压力时，可能会采用的应对方式，以及这些方式背后所折射出的深层心理需求。我从书中学会了如何去识别和理解这些心理机制，并如何以一种更加有效的方式与男性伴侣沟通。这本书让我明白，理解一个人，尤其是理解男性，需要一定的心理学知识作为基础，这样才能避免陷入主观臆断和情感误区。它不仅提升了我对男性心理的认知水平，也让我对自己在这个过程中的角色有了更清晰的认识。
评分我必须承认，一开始我对这本书的标题是持有一丝怀疑态度的。“其实你不懂他的心”——这句话本身就带着一种指责的意味，好像我们作为女性，在感情中总是处于一种“被蒙蔽”的状态。然而，当我真正沉浸在书中的世界时，这种先入为主的观念被彻底颠覆了。这本书并不是在教我们如何去“操控”或者“看穿”男人的心思，而是以一种极为温和且充满智慧的方式，引导我们去理解男性心理的复杂性和多样性。它拆解了许多我们习以为常的对男性行为的解读，比如“他为什么突然沉默了？”“他为什么不愿意分享他的烦恼？”书中通过深入浅出的案例，分析了这些行为背后可能存在的多种原因，可能是他需要独处的时间来处理情绪，可能是他觉得你无法理解，也可能是他害怕让你担心。更重要的是，这本书强调了“自我认知”的重要性。它不仅仅是关于理解“他”，更是关于理解“我”。我们自身的成长经历、原生家庭的影响、过去的感情创伤，都会在很大程度上影响我们如何看待和解读伴侣的行为。作者并没有回避这些深层次的心理机制，而是用一种非常客观且不带批判的方式呈现出来，让我们有机会审视自己，看看是不是我们的一些固有观念阻碍了我们更准确地理解对方。我读到书中关于“安全感”的讨论时，深有感触，意识到很多时候，男性的一些看似“疏远”的行为，恰恰是对自身不安全感的一种防御。这本书让我从一个更加成熟和理性的角度去看待亲密关系，也让我学会了如何去建立一种更健康、更平等的沟通模式。
评分拿到这本书的时候，我正处于一段有点迷茫的感情期，总觉得对方某些行为难以捉摸，心里想的到底是什么，真是让人捉摸不透。我翻开《其实你不懂他的心》，纯粹是抱着一种“死马当活马医”的心态，但没想到，它就像一束光，照进了我一直看不清的角落。这本书并没有直接给出某种“万能钥匙”，不会告诉你“当他这样做的时候，他一定是在想那个”，而是更侧重于从更深层次的心理层面去剖析男性行为背后可能存在的动机和情感模式。它通过大量的案例分析和理论阐释，帮助读者理解，很多时候，我们认为的“不懂”其实是我们自身认知的偏差，或者是因为我们没有真正去倾听和观察。作者的笔触细腻而富有洞察力，没有刻意去制造戏剧性，而是用一种非常贴近生活的方式，让你在阅读的过程中，不断地联想到自己的经历，然后恍然大悟。我尤其喜欢书中对于“沟通的误区”那一章节的讲解，它揭示了许多我们日常沟通中容易被忽视的细节，比如非语言信号的重要性，以及情绪在沟通中的潜移默化作用。这本书让我意识到，理解一个人，特别是伴侣，不是一项可以一蹴而就的任务，而是一个持续学习和调整的过程，需要耐心、同理心，更需要科学的方法。它教会我如何去观察，去倾听，去感受，而不是仅仅停留在表面的言语上。读完之后，我并没有觉得我已经完全掌握了“读心术”，但我的心态却发生了巨大的转变，从焦虑、猜疑，变成了更加平和、理解和有策略。这种改变，本身就是一种极大的收获。
评分这本书最让我着迷的一点，是它并没有提供一个“标准答案”，而是鼓励读者进行自我探索和反思。它不是告诉你“他就是这样的”，而是引导你思考“为什么他可能是这样的”。我从书中了解到，男性在成长过程中，会受到来自社会、家庭等多种因素的影响，这些因素会塑造他们的价值观、情感表达方式，甚至是他们看待亲密关系的方式。比如，书中关于“男性如何应对社会压力”的讨论，让我明白了为何有些男性会把事业看得比感情更重要，或者为何他们不善于表达自己的情感。它让我意识到，这些行为并非是对我不够爱，而是他们所承受的社会角色压力的一种体现。它也让我学会了如何去“看见”男性在承担这些压力时，可能付出的努力和牺牲，并给予他们应有的肯定和支持。这本书还让我深刻认识到，“理解”的真正含义。它不是去猜度对方的心思，也不是去迎合对方的期望，而是去接纳对方的真实面貌，包括他们的优点和缺点。它教会了我如何去倾听，如何去观察，如何去感受，从而真正地走进他们的内心世界。这本书为我打开了一扇通往更深层理解的大门，也让我对自己在关系中的角色有了更清晰的认知。
评分这本书真的就像一本“人生说明书”，只不过是针对一段特殊的“人生体验”——亲密关系。我一直觉得，感情中最令人沮丧的事情莫过于，你付出了很多，但对方的回应却让你觉得“完全不对路”，那种无力感和挫败感，真的会让人怀疑自己是否真的适合恋爱。而《其实你不懂他的心》这本书，恰恰击中了这一点。它没有回避感情中的“难”和“痛”，而是勇敢地去剖析，去解释。我特别喜欢书中那种“抽丝剥茧”式的分析方式，它不会简单地告诉你“他就是这样”，而是会告诉你“为什么他可能是这样”。比如，书中对男性在面对冲突时的反应做了详细的阐述，解释了他们可能采取的回避、沉默，甚至攻击性行为背后，隐藏的可能是什么。它让我明白，很多时候，他们的行为并不是针对我个人，而是他们固有的一种处理压力和情绪的方式。这本书最让我醍醐灌顶的一点是，它强调了“倾听”的重要性，但不是那种“听而不闻”的倾听，而是带着同理心，去感受对方话语背后的潜台词和情感。它教我如何去“读懂”那些未说出口的言语，如何去理解那些看似矛盾的行为。我发现，当我开始尝试用书中的方法去观察和理解时，我与伴侣之间的沟通变得更加顺畅，很多曾经的误会和冲突也迎刃而解。这本书就像一位经验丰富的长者，用他的人生智慧，为我指点迷津，让我少走了很多弯路。
评分坦白说，我对市面上那些充斥着“教你如何抓住男人心”的书籍，一直抱有一种警惕。总觉得那样的观点太过功利，而且似乎把男性变成了某种需要攻略的对象。然而，《其实你不懂他的心》这本书，给我带来了完全不同的体验。它没有使用任何“套路”或“技巧”，而是以一种更加人文关怀的视角，去探讨男性心理的深层结构。我被书中对男性“脆弱性”的探讨深深吸引，作者并没有将男性塑造成坚不可摧的形象，而是揭示了他们同样会感受到压力、恐惧和不确定，并且会以自己的方式去应对。这种坦诚和真实，让我对男性产生了一种全新的认知。书中关于“男性内在的需求”的分析，也让我明白了，很多时候，他们渴望的并非是某种特定的回应，而是被理解、被尊重、被接纳。我从这本书中学会了如何去观察男性行为的细微之处，如何去解读他们那些不容易被察觉的情感信号。它让我意识到，真正的理解，是建立在对对方独特性和复杂性的尊重之上的。我不再试图去“改造”或者“预测”他，而是开始尝试去“陪伴”和“支持”他。这本书让我更加自信地去面对感情中的挑战，也让我更加珍视与伴侣之间的每一次互动。它就像一盏明灯，照亮了我过去在感情道路上那些模糊和困惑的时刻，让我看到了更清晰、更温暖的可能性。
评分下半身思考的动物的自白
评分20分钟书店等人速翻~小文字还不错/ 郑洁心有些意思/ 喜欢对一见钟情那篇的论述
评分明天，你是否依然要爱我？明天，我是否依然要爱你？
评分二十几分钟看完，写的很真实，应该让先生们也看看～
评分二十几分钟看完，写的很真实，应该让先生们也看看～
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