具體描述
《十二時辰和四季養生》內容簡介：人體是一個講究和諧與平衡的係統，如果體內陰陽失衡，就會導緻健康“齣軌”。養生既要符閤一日十二時辰的規律，還要適應一年四季的變化。本書從十二時辰及四季養生入手，挖掘藏在十二時辰與四季裏的養生智慧，運用到日常生活中,根據十二時辰與四季來調整髒腑平衡、陰陽平衡，以激發人體自我修復潛能，從而做到應季應時養生，達到強身健體，擺脫亞健康的睏擾的目的。
《十二時辰和四季養生》語言通俗，內容翔實，養生方法簡單易學。可作為大眾健康養生的參考讀物。
著者簡介
薛永閣 畢業於北京中醫學院。太極推拿的創始人。齣身於中醫世傢，隨父著名老中醫、清禦醫第四代傳人薛世昌先生學習中醫基礎，後師承於著名骨傷科教授葛長海先生及陳氏太極拳第十八代宗師馮誌強先生。
現任北京市京都太極按摩職業技能培訓學校校長。在繼承祖傳 醫學經驗以及師門技法的同時，融儒、釋、道、武、醫為一體，創立瞭自己的獨特手法——太極手法，被譽為“太極乎法中華魔手”。
采用綜閤自然療法治病救人，學生遍及全國，並在海內外相關雜誌和會議發錶多篇論文，引起廣泛關注。
多次應邀在中央廣播電大、北京電視颱做專題節目，並被十餘傢新聞媒體報道，廣受贊譽。
圖書目錄
上篇 日齣而作，日落而息——十二時辰養生
diyi章 子時養生——排解憂慮的齣口：膽經
膽為中正之官，主決斷
膽主決斷，排解憂慮
子時前入睡養生機
敲膽經改善肝膽功能
膽經治病防病要穴
第二章 醜時養生——熟睡是對肝經zui好的關懷
肝為將軍之官，主藏血
醜時一定要熟睡
怒傷肝，有瞭脾氣一定要發齣來
日常疏肝理氣的小方法
久視傷肝血，電腦族要多補肝
科學飲水，排齣肝髒毒素
肝經治病防病要穴
· · · · · · (收起)
diyi章 子時養生——排解憂慮的齣口：膽經
膽為中正之官，主決斷
膽主決斷，排解憂慮
子時前入睡養生機
敲膽經改善肝膽功能
膽經治病防病要穴
第二章 醜時養生——熟睡是對肝經zui好的關懷
肝為將軍之官，主藏血
醜時一定要熟睡
怒傷肝，有瞭脾氣一定要發齣來
日常疏肝理氣的小方法
久視傷肝血，電腦族要多補肝
科學飲水，排齣肝髒毒素
肝經治病防病要穴
· · · · · · (收起)
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