具体描述
彩色精印内附示范光碟
《峨眉十二庄述真》
再版前言
本人从一九七八年起，即开始教授峨眉十二庄的庄功庄理和六大专修功，弹指一挥间已是三十一年。其中受益者多为中国、美国、土耳其、义大利、法国、墨西哥、新加坡、马来西亚等国各阶层人士。
峨眉十二庄和六大专修适合於不同的炼功人群，凡修炼者一致反映这个古老傅统功法的扎实可靠性。这扎实可靠性主要表现在以下几个方面：
一、对练武者而言，功力功劲增长迅速；
二、可极大增强气功修炼者的功境；
三、无病者增益生理心理健康使更强壮；
四、对各种慢性疾病具有神奇可靠的治疗保健作用。
五、长久坚持修炼，可证禅的无我境界，身心离苦，得生活艺术的大自在。
我一直打算写一本命名为《峨眉十二庄与六大专修功品详解》的新书，对峨眉十二庄和六大专修功进行更加群尽的讲解，增补上原《峨眉十二庄述真》一言中明（冥）字庄的周天河车搬运功、禅修禅定功、幽冥持修功，以及六大专修功的虎步功（又称罗汉伏虎功）、悬囊功（又称诸在化身功）、缩地功（又称弹腿功）、涅盘功等法、理以飨读者，以完成峨眉气功历代衣钵传人的夙愿。
但由於我一九九五年赴美後，峨眉气功在美国历经挫折和教训阶段、技术传授阶段、步上成功之路三大阶段的变化。尤其从2001年开始，我制定了峨嵋气功在北美、南美、欧洲和东南亚要围绕：一、传授宜於各阶层人众的德、功一体化；二、激发人生先明後悟或先悟後明；三、如何保持愉悦和解除生理、心理以及生活中的痛苦；四、着重培养教、治一体化的专门人才以上四点的开展方向。制定了以德为根，以能量平衡理论为本，系统性较强的五部功实施计画。
由此我在百忙之馀，度过不少不眠之夜，通宵达旦的撰写出理论与实用并重的约80万字的教材。此後一直致力於推广此五部功和培养师资人才。也因此，《峨眉十二庄与六大专修功品详解》一书只是大约完成了近一半文字，就再也抽不出余暇来撰写其馀部分。我也一直对此深为抱憾。好在我现已步在老年，业已培养出一批师傅级峨眉气功人才，峨眉气功以後将由他们继续在国际间发扬光大，我将要退居二线继续深造那些师傅级人才。由此我就会有心力和时间，完成《峨眉十二庄与六大专修功品详解》一书的未完部分，使峨眉学术趋臻圆满。这让我引以为悦。
但现在峨眉十二庄研习者急切渴望能够根据书本自学，所以我决定尽快将《峨眉十二庄述真》先进行再版，以後假以时日待《峨眉十二庄与六大专修功品详解》完备後，再出版贡献于广大的峨眉十二庄热爱者。
《峨眉十二庄述真》一书，曾於一九九八年由北京体育学院出版社（现为北京体育大学出版社）出版。从那时起至今廿一年间，这本书曾确切的起到了经过口传心授者如何正确锻炼本功的作用，以及自学者从书按图索骥的指导意图。即使对於从未修炼本功的人士，也增加了对於本功法、理的了解。
但缺憾的是原书仅附插图，对於不能接受面授者按书习练，难度较大。为补上这不足，此次再版，除改插图为本人照片及增订文字外，并附有我的弟子孙胜堂的演练光碟。这样有书文字、图解和光碟操练三位一体，将有效降低热爱本功者按书自学的难度，以及大大提高已修炼本功者的指导作用。这些，都是本书再版的现实意义。
傅伟中2009年9月30日
作者简介
峨嵋臨濟宗創於南宋, 有800多年歷史,是由道入釋的修練體系，博大精深、溶會了中國傳統中醫學、氣功飬生學、術數、佛、道、武、易學、禪修等
峨眉臨濟宗第13代掌門傅偉中宗師簡介:
現任國際氣功學會(美國)會長及多個學會的顧問及榮譽會長. 曾任北京氣功研究會理事、美國美洲中醫學院客座教授, 及在美國多所大學氣功課程導師、演講. 著有<<峨嵋臨濟氣功——峨嵋十二莊述真>>等多部著作.傅宗師出生於中醫世家, 六歲跟曾當清末御醫的外祖父習中醫, 七歲習武, 十三歲拜形意八卦名家駱興武為師, 十八歲行醫. 1976年遇峨眉臨濟氣功十二代掌門巨贊法師, 此後學習承繼全盤峨眉臨濟宗, 80年代中已成為國內著名氣功大師之一, 用其氣功, 醫術, 術數助人無數, 包括當時國內政要人仕如國家領導人鄧小平。多年來通過運用及教授峨嵋臨濟功法 ,希望更多人受益. 現今美國有數千人(包括西醫、中醫、博士及專業人士), 全世界有二百多萬人身心受惠. 近年受美國加州太平洋醫療中心(California Pacific Medical Center)邀請, 進行以氣功外氣療理腦癌細胞的實驗, 得到很好的效果, 事跡被美加電視Discovery Channel 報導. 曾于美國大學演講時示範”易經心能量”應用, 技驚四座, 使該校教授為之折服.
目录信息
读后感
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用户评价
在翻阅《峨眉十二庄述真·增订本》的过程中，我深深地体会到了作者在文字表达上的功力。语言的运用极其讲究，既有古朴典雅的文风，又不失现代读者的接受度。对于一些复杂的武术理论和动作要领，作者总能找到恰当的比喻和描述，使得原本晦涩难懂的内容变得生动形象。我尤其欣赏书中对于每一个招式的命名和寓意的解读，这些命名往往充满了诗意和哲理，能够引发读者无限的遐想。例如，书中对某个招式的解释，让我联想到了大自然中某种生生不息的力量，这种联想极大地加深了我对招式的理解和记忆。增订本的部分，作者似乎更加注重语言的韵味和意境的营造，读来令人心旷神怡。整本书的排版设计也十分精美，图片和文字的搭配相得益彰，让阅读过程成为一种视觉和精神的双重享受。
评分《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，让我对“练武”二字有了全新的理解。我一直认为练武只是强身健体，但这本书却让我看到了武术背后更深层次的意义。书中对于“十二庄”的讲解，不仅仅是外在的形体动作，更强调内在的精神修炼。作者反复提及“内外兼修”、“形神合一”，并用大量篇幅阐述了如何通过练习来达到身心的和谐统一。这对于我这个在都市快节奏生活中常常感到焦虑和疲惫的人来说，无疑是一种精神上的慰藉和指导。我尝试着按照书中的方法去练习，虽然只是初步的体会，但已经能感受到身体的一些细微变化，以及内心平静的逐渐回归。书中对于一些呼吸吐纳、意念引导的描述，更是让我觉得，这不仅仅是一本武术秘籍，更是一本关于如何活得更健康、更有智慧的生活指南。增订本的部分，增加了许多关于心法和意境的阐述，这对我理解武术的“神”有了更深的感悟。
评分作为一名在技击层面有一定追求的读者，《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，为我打开了新的视野。作者在书中不仅仅介绍了“十二庄”的套路和功法，更重要的是，他对这些技艺的实战运用进行了深入的分析和探讨。书中对每个招式的攻防含义、如何克敌制胜，以及在不同情况下的变化运用，都有着非常详细的阐述。我从中看到了“十二庄”并非只是花架子，而是具备了实实在在的技击效能。我尤其欣赏书中对一些攻防策略的分析，这些分析往往能够帮助我理解在实战中如何更好地运用所学的招式。增订本的部分，作者似乎更加侧重于技击的变化和进阶，这对于我这种希望将武术应用于实战的读者来说，无疑是极大的帮助。这本书让我觉得，学习武术，不仅仅是学习动作，更是学习智慧和策略。
评分这本书《峨眉十二庄述真·增订本》，给我的感觉是，它不仅仅是一本关于武术的书，更是一本关于人生哲学和修身养性的书。作者在讲解“十二庄”的每一个细节时，都融入了深刻的人生哲理和处世智慧。我从中看到了许多关于如何保持谦逊、如何持之以恒、如何追求卓越的教诲。书中的一些观点，让我对生活有了更深的感悟，也让我对如何更好地面对人生中的挑战有了新的思考。我感觉作者仿佛是一位人生导师，用武术为载体，向我们传授着生活的智慧。增订本的出现，让我觉得作者在人生哲学的探讨上更加深入，一些关于如何平衡工作与生活、如何保持积极心态的观点，都对我产生了很大的启发。这本书，让我觉得，学习武术，也是在学习如何成为一个更好的人。
评分《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，我必须承认，它在细节之处的处理，着实让我大为赞叹。作者在讲解每一个动作时，不仅仅停留在“怎么做”，更深入地探讨了“为什么这样做”。例如，某个动作的发力方式，或是某个身法的运用，作者都会从力学、生理学以及中医经络学的角度进行解释，这使得我不仅能够模仿动作，更能理解动作背后的原理，从而达到事半功倍的效果。书中对于一些关键的“要诀”和“口诀”的披露，更是让我有种醍醐灌顶的感觉。这些看似简单的句子，却往往蕴含着深邃的武学智慧。增订本的出现，更是让我惊喜地发现，作者在这些细节上的挖掘更加深入，一些我之前未能完全理解的地方，在增订本中得到了更清晰的阐释。这种对细节的极致追求，是这本书最让我动容的地方。
评分初读《峨眉十二庄述真·增订本》，我首先被其严谨的学术态度和详实的资料搜集所折服。书中引用的历史文献和前人经验，都经过了细致的考证和梳理，这对于任何一个想要了解峨眉武术历史脉络的读者来说，都是极其重要的。作者并非仅仅停留在武术动作的描述，而是将“十二庄”置于更广阔的历史文化背景下进行考察，探讨其在不同时期、不同地域的发展演变，以及与其他武术流派之间的相互影响。这种宏观的视野，极大地拓展了我对于峨眉武术的认知边界。我特别留意到书中对一些失传技艺的复原和考证，这背后所付出的心血可想而知。对于许多武术爱好者而言，这些珍贵的资料具有不可估量的价值。此外，作者在叙述过程中，还穿插了许多生动有趣的传说和故事，使得枯燥的历史研究变得鲜活起来，阅读体验极佳。增订本的加入，更是让我看到了作者不断探索和追求真知的精神，这种精益求精的态度，是值得我们学习的。
评分《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，最令我印象深刻的是它所传递出的那种“精气神”的统一。我之前阅读过一些武术书籍，但很多都只注重外在的形体动作，而忽略了内在的精神修炼。这本书却将“精气神”的修炼贯穿始终，强调在练习过程中要注重意念、呼吸和力量的协调统一。作者用生动的语言描述了如何通过练习来培养“气感”，如何将意念注入到每一个动作之中，从而达到“以气运身”的境界。这对于我来说，是一种全新的体验。我感觉这本书不仅仅是在教我如何打拳，更是在教我如何更好地感知自己的身体，如何与自己的内在能量对话。增订本的加入，让我对“精气神”的理解更加深刻，一些之前模糊的概念，在增订本中得到了更清晰的阐释。
评分初次接触《峨眉十二庄述真·增订本》，我便被它所展现出的“峨眉十二庄”的体系化和完整性所深深吸引。与其他一些零散的武术介绍不同，这本书将“十二庄”作为一个有机整体进行梳理和讲解，脉络清晰，逻辑严谨。作者似乎已经将“十二庄”的每一个细节都了然于胸，并且能够将之以最系统的方式呈现给读者。从基础的桩功到复杂的套路，再到最后的技击运用，每一个环节都衔接得恰到好处，没有丝毫的突兀感。我特别喜欢书中对“十二庄”之间相互联系和转化的阐述，这让我明白了它们并非孤立的招式，而是相互依存、相互促进的整体。增订本的加入，则让我看到了作者在完善和深化这一体系上的努力，使得“十二庄”的理论更加成熟和完善。这对于希望系统学习峨眉武术的读者来说，无疑是极大的福音。
评分《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，我拿到手的时候，就被它厚实的封面和沉甸甸的分量所吸引。当然，外观只是第一印象，真正让我着迷的是它所传递出的那种深厚的文化底蕴和历史积淀。作为一名对传统武术抱有浓厚兴趣的读者，我一直希望能找到一本能够深入浅出地讲解峨眉武术精髓的书籍。而这本书，无疑满足了我这个长久以来的愿望。我尤其喜欢书中对于“十二庄”的详细阐述，不仅仅是招式的分解，更重要的是对每一式动作背后所蕴含的哲学思想和养生之道进行了深刻的剖析。作者似乎能够洞察到习武者在练习过程中可能遇到的困惑，并用清晰易懂的语言一一解答。那种循序渐进的讲解方式，让我感觉自己仿佛置身于一位老宗师的指导之下，一步步领悟武学的奥秘。更让我惊喜的是，“增订本”的出现，意味着这本书在原有基础上进行了更新和补充，这对于我们这些想要深入学习的读者来说，无疑是一份宝贵的馈赠。我迫不及待地想去探究那些新增的内容，看看它们能为我带来哪些新的启发。整本书的编排也十分合理，章节之间的逻辑关系清晰，阅读起来丝毫不会感到晦涩。
评分《峨眉十二庄述真·增订本》这本书，对于我这样一位对中国传统文化有着深厚感情的读者来说，简直是一场盛宴。作者不仅仅是在介绍一种武术，更是在传承一种文化。书中对峨眉山地域文化、宗教信仰与武术之间的联系进行了深入的探讨，让我看到了武术是如何深深植根于中华民族的土壤之中，并汲取了丰富的养分。我从中了解到，峨眉武术并非孤立存在，而是与道教、佛教等传统思想紧密相连，这种融合使得峨眉武术更加博大精深。作者在“十二庄”的讲解中，常常会引用古籍中的记载，或是结合当地的风土人情进行阐释，使得我对峨眉武术的理解更加全面和立体。增订本的加入，让我看到了作者在文化传承上的不懈努力，他不仅仅是记录者，更是传播者和弘扬者。这本书让我更加坚定了对中华优秀传统文化的认同和热爱。
评分峨眉十二主述真繁体字增订版
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评分峨眉十二主述真繁体字增订版
评分峨眉十二主述真繁体字增订版
评分峨眉临济的必修功夫
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