子路八卦拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

想要找書就要到 小美書屋

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

《子路八卦拳》介紹瞭古老而又稀有的拳種子路八卦拳的基本理論、拳路、器械與八卦養生功。全書共分八章:第一章為子路八卦拳簡介;第二章為子路八卦拳基本功法;第三章為子路八卦拳頭架;第四章為子路八卦拳二架;第五章為子路八卦拳三架;第六章為子路八卦拳功夫架的技擊作用;第七章為春鞦刀;第八章為八卦養生功。對每個功夫架的介紹，包括動作名稱、套路說明，並附有練拳照片，可供讀者參照演練。

《子路八卦拳》不但對廣大群眾學習子路八卦拳具有較好的指導作用，是廣大子路八卦拳愛好者練拳強身的良師益友，而且對子路八卦拳的挖掘、整理、研究、推廣具有較高的參考價值。

李拴成，1949年齣生於河南省臨潁縣，大學學曆。12歲師從當地著名子路八卦拳師李萬和習子路八卦拳。由於其練功刻苦、尊師重道，深得老師偏愛，故老師傾其所能，悉心相傳。他全麵地掌握瞭李萬和老師所傳子路八卦拳的拳理、拳法及技擊招術。李拴成注重理論學習與研究，多次赴老師原籍河南安陽滑縣，安徽阜陽及其他有八卦拳流傳的地區，查閱資料、廣納技藝、博采眾長，較係統全麵地總結瞭子路八卦拳的傳統理論。

本書及作者得到武術理論與方法重點學科帶頭人、中國武術學會少林拳法研究會特邀研究員、碩士生導師馬愛民教授及世界心意六閤拳促進會會長、非物質文化遺産項目代錶性傳人、買式心意六閤拳傳人李洳波大師的高度評價。

作者曾於20世紀80年代初，在河南省臨潁縣組織成立第一屆武術協會並任副主席兼秘書長，曾任河南省許昌市體委武術教練，現任河南省漯河市武術協會副主席、子路八卦拳研究會會長、溫縣有剛太極拳武校名譽校長、臨潁縣武術協會名譽會長，國傢武術六段、一級拳師、河南省武協會員，被收入《中國民間武術傢名典》。多次組織並組隊參加各級武術比賽，取得優異成績。在第八屆鄭州少林武術節比賽中獲得金牌。

第一章 子路八卦拳簡介
一、起源
1.陰陽與八卦
2.恩師李萬和
二、拳理
1.三氣、五勁、八步
2.陰陽轉換
5.氣、力閤
4.內外兼修,剛柔皆備
三、拳路結構
1.功夫架
2.對打套路
3.器械
4.單式
四、技擊特點
1.力度與速度並用
2.即防即打
5.五字訣
4.順勢打勢
5.低腳低腿
6.突齣陰陽
7.跑八卦與九宮腿
8.蹬踩步、八卦步與追步
五、健身功效
1.以陽養陰、以陽催陰的陰陽
平衡運動
2.全身的強力自我按摩運動
3.緩慢的有氧運動
4.對關節和骨骼的鍛煉
5.對肌肉和韌帶的鍛煉
6.對中樞神經的鍛煉
7.對內髒的鍛煉
第二章 子路八卦拳基本功法
一、掌型、拳型與腳型
1.陽掌
2.陰掌
3.立掌
4.陽拳
5.陰拳
6.平拳
7.踢腳
8.搓腳
9.閤腳
10.擺腳
二、陰陽十八抓
三、腰打耳門打
四、滾手耳巴
五、腿法
1.踢腳
2.排腳
5.閤腳
4.搓腳
5.裊腿
六、排打功
1.對排
2.自排
5.打燈頭
七、步型
1.馬步
2.弓步
3.敗步
4.跟步
5.泄步
6.追步
7.點腳
第三章 子路八卦拳頭架
一、動作名稱
二、套路說明
1.起式
2.大佛像
3.托天
4.撈地
5.閃戰九宮
6.虎抱頭
7.金雞獨立(右)
8.搓腳
9.扁擔式
10.十字撐
11.敗式
12.猴端燈
13.金雞獨立(左)
14.撩襠腳
15.二郎擔山
16.金雞獨立(右)
17.搓腳
18.十字撐
19.扁擔式
20.勒馬
21.響炮
22.騎馬式
23.揭膀
24.金雞獨立(右)
25.搓腳
26.十字撐
27.背後打
28.扁擔式
29.認式
50.收式
第四章 子路八卦拳二架
一、動作名稱
二、套路說明
1.起式
2.齣馬一條槍
3.認式
4.搓腳
5.敗式
6.吊手
7.飛腳
8.童子送書
9.三不齊
10.騎馬式
11.揭膀
12.金雞獨立(右)
13.搓腳
14.十字撐
15.背後打
16.扁擔式
17.認式
18.收式
第五章 子路八卦拳三架
一、動作名稱
二、套路說明
1.起式
2.齣馬一條槍
3.認式
4.正排斜落(左)
5.正排斜落(右)
6.仙人化影
7.迴身扁擔式
8.上步搓腳
9.腰打耳門打
10.撩襠腳
11.十字撐
12.背後打
13.扁擔式
14.認式
15.收式
第六章 子路八卦拳功夫架的技擊作用
一、子路八卦拳頭架
1.托天的技擊作用
2.撈地中的技擊作用
3.閃站九宮的技擊作用(右)
4.閃站九宮的技擊作用(左)
5.虎抱頭的技擊作用
6.金雞獨立(右)與搓腳的技擊作用
7.扁擔式的技擊作用
8.十字撐的技擊作用
9.敗式的技擊作用
10.猴端燈的技擊作用
11.金雞獨立(左)的技擊作用
12.踢腳(撩襠腳)的技擊作用
15.二郎擔山的技擊作用
14.勒馬的技擊作用
15.響炮的技擊作用
16.揭膀的技擊作用
17.背後打的技擊作用
18.後掃蕩的技擊作用
19.認?的技擊作用
二、子路八卦拳二架
1.吊手的技擊作用
2.飛腳的技擊作用
5.童子送書的技擊作用
4.三不齊的技擊作用
三、子路八卦拳三架
1.正排斜落的技擊作用(左)
2.正排斜落的技擊作用(右)
3.仙人化影的技擊作用
4.上步搓腳的技擊作用
5.腰打耳門打的技擊作用
第七章 春鞦刀
一、動作名稱
二、套路說明
1.起式
2.關公挑袍
3.舞花
4.抹刀(右)
5.撩刀
6.迴身虛步抹刀
7.抹刀(左)
8.敗刀
9.翻身劈
10.壓刀
11.撩刀
12.葉兒裏藏
15.翻身劈
14.壓刀
15.撩刀
16.舞花
17.霸王舉鼎
18.朝天一炷香
19.翻身劈
20.壓刀
21.撩刀
22.迴頭望月
25.迴身大舞花
24.薑子牙釣魚
25.刀花
26.舞花
27.蘇秦背劍
28.舞花翻身劈
29.壓刀
30.撩刀
31.迴身舞花
32.盤肩
35.霸王舉鼎
34.收式
第八章 八卦養生功
一、八卦養生功的健身功能
二、八卦養生功與經絡穴位
三、動作名稱
四、套路說明
1.起式
2.大佛像
3.托天
4.撈地
5.閃戰九宮
6.虎抱頭
7.迴頭望月
8.十字撐(左)
9.三不齊(右)
10.十字撐(右)
11.三不齊(左)
12.扁擔式
15.騎馬式
14.翻江倒海
15.金雞獨立(左)
16.右踢腳
17.金雞獨立(右)
18.左踢腳
19.跨馬式
20.燕子抄水
21.丹田內轉
22.揉腰眼
23.小“小周天”
24.陰陽閤一
25.收式
附錄
一、子路八卦拳拳訣拾遺
二、子路八卦拳部分拳經
三、馬愛民教授摘錄陰陽八卦練法
· · · · · · (收起)