具体描述
内容简介
在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。
本书是克里斯多福.孟继《生命的礼物》后，又一力作，他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方：亲密伴侣是一面反映内心的魔镜，让我们看见真实的自己，只要学习接受和放手，我们终将获得纯粹的爱。
因为我们原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都只在自己的心中。
序
探索自我的心灵之旅 克里斯多福.孟
写这本书的过程，并不容易。事实上，我前前后后一共重写了六次，才终于得出一本满意的作品。如果没有我的朋友安德利亚．亚贝尔的帮助，我可能得花上好几年的时间才能完成这本书。我写作时会有这样的困难，主要有三个原因。（如果要加上的我的懒惰的话，该算是有四个原因。）第一个原因是，我有一种迷信，认为如果我写一本关于亲密关系的书，那么书出版后不久我就可能会离婚。我傻傻的相信，写关于亲密关系的书的人会被诅咒，因为他们太狂妄自大，自认是这个神祕领域中的权威。第二个原因是，我觉得自己所写的内容，可能在短短几年之内就会变得不适用，因为我可能会学到新的事物，而推翻我之前写的所有着作。六年后，我很惊讶的发现，我在书中所写的基本原则仍然适用于我自己以及我认识的人的生活。
人们在亲密关系中遇到最大的问题之一是，在发生问题时，他们会认为自己不该落到如此下场。他们会感到不自在，或是受到了刺激，于是他们会采取一系列的步骤来应对，但这些步骤却只会让事态恶化，使他们更加不自在：
他们认为会有这样的状况是「错误的」。
他们把错误怪罪在伴侣身上。
他们因为伴侣的行为而变得固执、偏激，并且相信伴侣必须改变，事情才会好转。
他们尝试操纵伴侣，使其行为有所改变。
当伴侣没有任何改变时，他们感到挫折。
他们与伴侣保持距离，并试着处理现况。
他们对伴侣的爱消失。
我希望在本书中揭露亲密关系的真正目的。人们所有好的和坏的经验，都是这个目的的一部分，而且事实上，「坏的」经验才能帮助人们成长。我所说的「成长」是什么意思呢？我相信人类面临的最大问题是，我们其实并不了解自己是谁。我们把自己看得很渺小且没有力量，无法面对这个庞大世界中的庞大问题。我们看不到自己与生俱来的伟大才能——能让世界变得丰富的才能。
经由亲密关系呈现出来的问题，让我们有机会面对自己的无力感，并发现自己伟大的潜能。事实上，我认为这就是亲密关系的真正目的：让我们面对自己的渺小感，成长并突破这种感觉。
第三个造成我写作困难的原因是，我所读过有关亲密关系的书全都十分严肃，而我却希望为这个领域注入一点小小的幽默感。然而，会读亲密关系书籍的人，往往是希望「改善」现状，所以我担心他们可能不会觉得亲密关系的问题有什么有趣之处。但事实是，亲密关系的问题往往是十分滑稽可笑的。如果你有听过夫妻或家人、朋友之间的争吵，一定马上就会发现他们所争吵的主题大多是可笑且微不足道的。你看电视上不是有许多描述亲密关系的问题、误解、欺骗与纠缠的喜剧片吗？
藉着这本书，我希望让读者了解，亲密关系是为了引出我们最好以及最糟的特质而存在的。如果我们否认这两者中任何一个，就无法真正了解自己。所有心灵之路，都是以了解无条件的爱为目的。我相信亲密关系的效用并不输给其他的心灵之路，因为它给了我们机会去了解真正的自己——我们是有能力将黑暗与光明都纳入自己心中，并用爱来统合两者的伟大生物。
最后，我想再指出一件事：这本书并不是要教导读者如何重燃浪漫的火焰，或是如何当一个更好的情人。讨论这些议题的书非常多。事情的真相是，很少有人能年复一年的活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中。只要看看电影明星的生活就知道了——他们在银幕上所演出的亲密关系既火辣又热情，但银幕下的生活却是另一回事。
这个世界上存在着许多种不同的人际关系，每一种都各异其趣。我希望这本书能掌握住所有人际关系——包括火辣浪漫的亲密关系——的本质，让我们每个人都能了解亲密关系究竟为何物——它是通往灵魂的美丽桥梁。
作者简介
克里斯多福•孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。
他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。
无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。
目录信息
推荐序一 发现爱的力量╱吴娟瑜
推荐序二 从亲密关系出发╱余幼珊
推荐序三 开启生命的美丽新境界╱林素梅
作者序 探索自我的心灵之旅╱克里斯多福?孟
致谢词
第一章 亲密关系的圣杯练习：检视你的亲密关系
第二章 绚丽情感之旅吸引磁场制造梦想的机器通往地狱之路压力、失望和愤恨的根源「绚丽」历程提要
第三章 幻灭偏差行为权力竞争胡萝卜、西瓜与痛苦信念是想法的果实过去的魅影回溯问题本源误伤真爱因果关系愤怒及其表现形式站在对的一方跟随爱意的呼唤你们之间最短的距离我们能谈谈吗？有效沟通的八个纲要问题报复是把双刃刀赢在心态上「幻灭」历程提要与额外指导
第四章内省好的、不好的，丑陋的和神圣的自我放逐穿墙而过受害者的监牢脱离监牢的共通法则跳脱左右为难的处境解除对家庭死忠的紧箍咒源于罪恶感的牺牲亲密关系的律动就像钟摆依附是束缚之索映照内心的魔镜对性的罪恶感消除竞争心态死亡的诱惑VS.生命的力量以怀疑为手段的阴谋「内省」历程提要与额外指导
第五章启示穿越量子隧道直达启示拥抱所爱，就能看见阳光
第六章灵魂关系听从心的引导无私的明辨
结语
· · · · · · (收起)
读后感
恋爱要趁早。 这是过了二十五岁的姑娘们总结的一条经验。 “因为随着年纪的增长，你将不再单纯地把长相、浪漫放在第一位。在意其它的东西越来越多，但是，享受恋爱的冲动、疯狂的时候就会减少。” “我现在最关注是另一半是否健康（身体和精神上的），和他的孩子基因是否足够...
评分书名叫《亲密关系》的书很多，不过写的好的并不算多，在看到克里斯多夫•孟的这本亲密关系时，我正在翻阅罗兰•米勒撰写的《亲密关系》。罗兰•米勒综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背...
评分同名的书有好几本，这本不算最高分。 大概是抱了太大期望去读这本书，结局就是非常之失望。 几乎用了一大半的页数在做共情这个事，书读到1/2的时候就明显失去耐性，因为每个状况描述背后，没有解决方法，而这样造成的悬念越来越大，期望也越来越高。 而后面又用了1/3的时间在...
评分0/4：圣杯 1p 你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。 1p 亲密关系不限于爱情，只要向对方敞开到一定程度都是——室友、同学、同事、朋友、家人……当然，爱情是亲密关系中能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。 2...
评分我一直都有一个愿望，我希望有一天我醒来的时候我能够焕然一新，跟过去的所有污糟邋遢说再见，剩下的都是闪闪发光的优点，让别人一看到我就能立刻被吸引，着迷。 这个愿望的内容其实还有很多，简直可以编一本童话书。但是我的重点是，我希望这些变化都是一夜之间发生的。我希...
用户评价
这本书的叙事手法真是太引人入胜了！作者似乎有一种魔力，能将最寻常的生活场景描绘得如同史诗般壮阔。我得说，我完全沉浸在了主人公复杂而又真实的情感世界里，那种被生活推着走，却又努力寻找自我价值的挣扎，让我感同身受。我几乎能闻到书页上油墨的味道，感觉到角色们在字里行间呼吸的急促。尤其是关于“选择”的那些描写，简直是一场思想的盛宴。它不只是探讨了人生的十字路口，更深入剖析了每一步选择背后隐藏的巨大代价和微妙的收获。读完某一章后，我常常需要停下来，凝视窗外良久，才能将自己的思绪从那个构建的世界中抽离出来。那种久久不能散去的余韵，是检验一部作品是否真正触及灵魂的试金石，而这部作品无疑通过了考验。它的文字密度极高，每一句都像精心打磨的宝石，闪烁着不同的光芒，需要反复咀嚼才能品出其中蕴含的深意。
评分这部书的氛围营造简直是教科书级别的典范，它成功地将读者带入了一个既熟悉又陌生的世界。作者对于场景和环境的描写，不再是简单的背景板，而是成为了推动情节发展，甚至影响角色心境的活的元素。你几乎可以感受到那种特定季节、特定光线下特有的湿度和气味。例如，书中对那座古老图书馆的描绘，那种尘封的气息和纸张腐朽的味道，仿佛能穿透纸面直达鼻腔。这种沉浸式的体验，使得阅读过程不再是被动的接收信息，而更像是一场感官的全方位参与。它展示了文学如何能够超越文字本身，去触动我们最原始的感官记忆。对于那些追求阅读“现场感”和环境共鸣的读者来说，这本书绝对是值得反复品味的佳作，它提供的不仅仅是一个故事，更是一整套可以“居住”的文学空间。
评分坦率地说，我原本对这种基调略显沉郁的作品抱有一丝保留，但这本书的语言风格却有着一种令人着迷的克制之美。作者似乎不屑于使用华丽的辞藻堆砌，而是选择用极其精准、甚至略带冷峻的笔触去勾勒人物的内心活动。这种朴实无华的外表下，隐藏着强大的情感张力。它不是那种会让你放声大哭的煽情作品，而是更倾向于让你在深夜里，独自品尝那种“了然于心”的苦涩。比如书中关于“疏离”的描绘，它没有用大段的文字去解释人物为何渐行渐远，而是通过一些微不足道的日常互动——一次未接的电话，一个没有完全伸出的手——将那份无法言喻的隔阂刻画得入木三分。这种不露声色的力量，比任何直接的控诉都更具穿透力，让人读完后久久无法平静，心中涌动着一种对逝去时光的复杂情绪。
评分这部作品在探讨人性复杂性方面，展现出了超越同龄作家的成熟和洞察力。它没有将世界简单地划分为善与恶，而是将人物置于一个灰色的地带，让他们在道德的模糊地带做出艰难抉择。我非常欣赏作者对于“动机”的挖掘，角色们往往不是为了单纯的邪恶或崇高，而是被一系列更深层次的、难以启齿的欲望所驱动。书中有一段关于权力和妥协的对白，其思想的深度简直令人拍案叫绝，它颠覆了我以往对于某种社会角色的刻板印象。读完后，我感觉自己对周围的人——甚至是镜子里的自己——都多了一层理解的滤镜。它迫使你跳出自己的舒适区，去审视那些我们通常选择性忽略的、关于生存本能的残酷真相。这本书无疑是一次对读者的智慧和情感容量的双重考验。
评分这本书的结构设计简直是鬼斧神工，逻辑链条环环相扣，缜密得让人惊叹。我过去读过不少强调情节紧凑的作品，但这本书的精妙之处，在于它如何巧妙地利用时间线和视角切换来构建悬念，而非仅仅依靠突发事件。作者对节奏的把控，就像一位技艺高超的指挥家，时而悠扬舒缓，让人沉醉于细节的描摹；时而骤然加快，将读者推向一个不得不面对的冲突高潮。我尤其欣赏其中对于“记忆的不可靠性”这一主题的处理。通过不同角色的回忆片段，我们看到同一个事件如何因为立场和时间的发酵而被扭曲、美化或遗忘。这不仅仅是文学技巧的展示，更像是一次对人类心智运作机制的深刻反思。阅读体验堪称流畅而又充满智力上的挑战，每一次解开一个伏笔，都带来一种酣畅淋漓的满足感，仿佛自己也参与了这场复杂的智力博弈。
评分不错，可以一看
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评分分析伴侣愤怒与痛苦的来源，这个视角值得学习
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