具体描述
A psychologist and best-selling author gives us a myth-busting response to the self-help movement, with tips and tricks to improve your life that come straight from the scientific community.
Richard Wiseman has been troubled by the realization that the self-help industry often promotes exercises that destroy motivation, damage relationships, and reduce creativity: the opposite of everything it promises. Now, in 59 Seconds, he fights back, bringing together the diverse scientific advice that can help you change your life in under a minute, and guides you toward becoming more decisive, more imaginative, more engaged, and altogether more happy.
From mood to memory, persuasion to procrastination, resilience to relationships, Wiseman outlines the research supporting the new science of “rapid change” and, with clarity and infectious enthusiasm, describes how these quirky, sometimes counterintuitive techniques can be effortlessly incorporated into your everyday life. Or, as he likes to say: “Think a little, change a lot.”
From the Hardcover edition.
作者简介
理查德·怀斯曼（Richard Wiseman），英国著名的大众心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性理解的行为。他是爱丁堡大学的心理学博士，并获剑桥三一学院Perrott-Warrick奖学金，目前负责英国贺福郡大学心理系的一个研究机构。他在直觉、欺骗、运气、幽默和超自然等领域的研究享誉国际。
怀斯曼教授是英国各大报刊杂志最常引用的心理学家。许多世界级顶尖科学期刊报导过他的研究；更多国际媒体如《时代杂志》、《每日电讯报》及《卫报》对他都有专题介绍。他接受过数百个广播与电视节目专访，经常与各界名人合作，在BBC等著名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验。他的实验还登上过著名的金氏记录。
著有《怪咖心理学》（QUIRKOLOGY）等畅销书，其拥趸遍布全球各个国家。
目录信息
读后感
环境对人的行为会产生潜移默化的深远影响。那么如果要激发创造力和创新能力，我们应该将自己放置在怎样的环境当中呢？ 1 头脑风暴靠谱吗？ “头脑风暴”的发明人埃里克斯·奥斯本认为：如果让一群人聚集在一起，尽可能鼓励他们提出天马行空的想法，同时又不能指责或者批评别...
评分1，培养感恩的心情。 2，在钱包里放一张微笑的婴儿照片。 3，在厨房的墙上挂一面镜子。（用于节食，健康饮食） 4，在办公室放置绿色植物。 5，轻轻触碰他人的上臂。 6，描写自己的婚姻。 7，避免被撒谎，用有记录的方式。 8，表扬孩子的努力而非能力。 9，幻想你的行为，而非成...
评分怀斯曼的书,我看过三本.三本的重复性较大。因此，看了一本就约等同于看了三本。 三本书分别是：《59秒》，《怪诞心理学》，《幸运背后的心理奥秘》。 单单从名字可以知道，三本书大概都在教会我们一些日常行为对我们生活的影响，一些如何能够得到成功等等也就是...
评分说起心理学，人们总是感觉非常高大上到充满了神秘气质。当知道一个人是心理咨询师或者学心理学的，经常见的第一反映就是： 哇！那你猜猜我心里在想什么？ 哇！你一定会催眠术喽？ 哇！那你帮忙分析一下我寝室那个人是不是精神病吧！ 心理学虽然有一个很长的过去，和一个（和其...
评分美国探索节目中有一档节目叫rumour bust，谣言粉碎。这本书给我的感觉即是如此，通过实验推翻“古老的说法”，包括在社会中被大多数人认可或接受的说法，作者用实验推断出相反的论调，将之前的说法视为rumour，一一粉碎。 总体感觉relax，用于证明作者观点的实验不是强烈的...
用户评价
自助这个是不是伪科学？其实我本人是不太在意的，我觉得这些方法，都一定程度上是给人正面的影响的，但是，有人来问，那么多方法，是否真的有效，仍然不失为一个有价值的问题，问完以后，给出他觉得科学上证实有价值的，这就使得这本书更加斐然了。
评分里面的心理学实验很好玩，另外我竟然是豆瓣上第一个评价的-,-
评分里面的心理学实验很好玩，另外我竟然是豆瓣上第一个评价的-,-
评分自助这个是不是伪科学？其实我本人是不太在意的，我觉得这些方法，都一定程度上是给人正面的影响的，但是，有人来问，那么多方法，是否真的有效，仍然不失为一个有价值的问题，问完以后，给出他觉得科学上证实有价值的，这就使得这本书更加斐然了。
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