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Your Brain on Food

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Gary Wenk
Oxford University Press, USA
2010-7-30
200
USD 29.95
Hardcover
9780195388541

图书标签: 生活  心理学  医学与生理  科普  成长   


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发表于2024-12-29

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图书描述

Why is eating chocolate so pleasurable? Can the function of just one small group of chemicals really determine whether you are happy or sad? Does marijuana help to improve your memory in old age? Is it really best to drink coffee if you want to wake up and be alert? Why is a drug like PCP potentially lethal? Why does drinking alcohol make you drowsy? Do cigarettes help relieve anxiety? Can eating less food preserve your brain? What are the possible side effects of pills that claim to make you smarter? Why is it so hard to stop smoking? Why did witches once believe that they could fly? In this book, Gary Wenk demonstrates how, as a result of their effects on certain neurotransmitters concerned with behavior, everything we put into our bodies has direct consequences for how we think, feel, and act. The chapters introduce each of the main neurotransmitters involved with behavior, discuss its role in the brain, and explain ways to influence it through what we consume.

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非常棒的科普读物 让我知道为什么我要好好吃东西 以及进入我们身体的成分是如何影响我们的 takeaways are: 均衡饮食 好好吃饭 偶尔booze了或者high了没大问题 不要重复就好~

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