The Purity Myth

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出版者:Seal Press
作者:Jessica Valenti
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2009-12-29
价格:USD 17.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781580053143
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 社会
  • 女权主义
  • 女性
  • nonfiction
  • 纯真 myth
  • 性别角色
  • 社会建构
  • 女性主义
  • 文化批判
  • 身份认同
  • 媒体影响
  • 历史叙事
  • 权力结构
  • 自我认知
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具体描述

The United States is obsessed with virginity from the media to schools to government agencies. In The Purity Myth, Jessica Valenti argues that the country’s intense focus on chastity is damaging to young women. Through in-depth cultural and social analysis, Valenti reveals that powerful messaging on both extremes ranging from abstinence-only curriculum to "Girls Gone Wild" infomercials place a young woman's worth entirely on her sexuality. Morals are therefore linked purely to sexual behavior, rather than values like honesty, kindness, and altruism. Valenti sheds light on the value and hypocrisy around the notion that girls remain virgins until they’re married by putting into context the historical question of purity, modern abstinence-only education, pornography, and public punishments for those who dare to have sex. The Purity Myth presents a revolutionary argument that girls and women are overly valued for their sexuality, as well as solutions for a future without a damaging emphasis on virginity.

《净享自在:重塑内心秩序的艺术》 在现代社会的喧嚣与信息洪流中,我们常常感到内心失序,被无数外在的期望、评判以及自我设定的条条框框所束缚。我们渴望一种纯粹、宁静的状态,却在追寻的过程中迷失了方向,反而背负起更沉重的枷锁。本书《净享自在:重塑内心秩序的艺术》正是为应对这一挑战而生,它并非一套冰冷的理论框架,而是邀请你踏上一场深刻的内在探索之旅,学习如何拨开迷雾,寻回那个本应纯净、自由且充满活力的自我。 本书的核心并非提倡某种绝对的“纯粹”标准,因为“纯粹”本身就可能成为另一种形式的自我贬低或不切实际的追求。相反,它关注的是一种“净享”的体验,一种去除冗余、回归本质、让内心秩序井然的状态。这是一种积极的、面向生活的实践,旨在帮助读者理解并化解那些阻碍我们获得真正内心平和与自主的心理障碍。 第一部分:看见内心的“非净”之源 在踏上重塑内心秩序的道路之前,我们必须诚实地审视并理解那些让我们感到“不净”或失序的根源。这一部分将引导读者深入探索以下几个关键领域: 1. 社会投射与期望的迷雾: 我们身处一个信息爆炸且充斥着他人目光的时代。从社交媒体上的完美呈现,到家庭、职场、社会对我们“应该成为什么样”的定义,各种外在期望如同迷雾般笼罩着我们。我们会不自觉地将这些外界的标准内化,并将它们视为衡量自身价值的尺子。这导致我们时刻处于一种“不够好”的焦虑中,害怕被评判、被边缘化,从而压抑真实的自我,活在他人预设的剧本里。本书将剖析这些社会投射的运作机制,并提供识别和解构它们的方法,让你有机会摆脱他人的眼光,找回属于自己的定义。 2. 内在批判与完美主义的牢笼: 除了外在的压力,我们内心深处往往也隐藏着严厉的批评家。完美主义者尤其容易陷入自我苛责的循环,将任何微小的失误都放大为不可饶恕的罪过。这种内在的负面声音,常常源于过去的经历、失败的阴影,或者对自身能力的不自信。它让我们不敢冒险,害怕尝试,最终将自己困在舒适区,错失成长的机会。本书将揭示内在批判的心理根源,并提供温和且有效的方式来驯服这位严厉的批评家,让你学会拥抱不完美,允许自己犯错,并从中学习。 3. 情感纠葛与未了心结的羁绊: 许多时候,我们内心的失序源于未能妥善处理的情感。过去的创伤、未解决的冲突、压抑的愤怒、挥之不去的悲伤,这些情感的碎片会在潜意识中暗流涌动,影响我们当前的判断和行为。它们像无形的羁绊,让我们难以前进,也难以真正地“净享”当下。本书将探讨如何识别并正视这些情感纠葛,通过理解、接纳和适当的释放,来清理内心的淤积,让情绪重归流动与平衡。 4. 认知偏差与思维定势的陷阱: 我们的思维模式,尤其是那些根深蒂固的认知偏差和思维定势,往往是制造内心混乱的重要推手。我们可能习惯性地放大消极信息,忽视积极方面;可能将偶然事件归因于个人失败;可能过度概括,一概而论。这些固化的思维模式限制了我们的视野,让我们无法客观地看待事物,也阻碍了我们发现新的可能性。本书将帮助你识别常见的认知偏差,学习如何挑战和重塑负面思维模式,培养更具弹性与开放性的心智。 第二部分:通往“净享”之路的实践艺术 在理解了失序的根源后,本书将进入更具操作性的实践层面,提供一套系统性的方法,帮助你逐步构建内心的秩序,实现“净享自在”的状态。 1. 觉察力的培育:如水般澄澈的目光: 觉察力是通往内心秩序的基石。它是一种不带评判地观察自己思绪、情绪、身体感受以及外界环境的能力。通过规律的练习,如正念冥想、静观独处、情绪日志等,我们可以逐渐培养起这种“如水般澄澈”的目光,看清内心正在发生的一切,而不是被它们裹挟。本书将提供多种易于上手的觉察力练习,帮助你在日常生活中随时随地观照内心,识别干扰,并做出更明智的选择。 2. 界限的设定:守护内在空间的边界: 明确的界限是保护内心不受侵扰的关键。这包括设定与他人沟通的界限,学会拒绝不合理的要求,保护自己的时间和精力;同时也包括设定与信息、媒体的界限,避免被过度刺激和干扰。更重要的是,我们还需要设定与自我的界限,区分哪些是真实的自我需求,哪些是社会压力或不健康的欲望。本书将深入探讨如何建立和维护有益的心理与社交界限,让你能够以更健康的方式与外界互动,同时保护内心的宁静。 3. 接纳与转化:拥抱真实的自我: “净享”并非去除所有“不完美”,而是学会接纳它。接纳意味着不再抗拒、不再评判,而是以一种慈悲和理解的态度对待自己的一切,包括那些我们不喜欢的方面。本书将引导读者进行自我接纳的练习,包括对自己无条件的爱,以及如何将那些曾经让我们痛苦的经历转化为成长的养分。转化并非遗忘,而是理解其意义,从中汲取力量,重新定义它们的价值。 4. 简化与聚焦:回归生活本真: 现代生活往往充斥着不必要的复杂和分散的注意力。简化生活,意味着去除那些对我们不再有价值的事物,无论是物质上的,还是精神上的。聚焦,则是将我们的能量和注意力集中在真正重要的事情上,找到生活的重心。本书将提供关于物质极简、信息极简、社交极简以及时间管理的实用建议,帮助你摆脱冗余,重新找回专注的力量,将精力投入到能让你感到充实和喜悦的事物上。 5. 滋养与充电:为内心注入能量: 保持内心的秩序需要持续的能量供给。这包括规律的休息、健康的饮食、适度的运动,以及从事能让你感到愉悦和放松的活动。更重要的是,找到那些能真正滋养你心灵的源泉,无论是艺术、自然、音乐、阅读,还是与真诚的朋友交流。本书将鼓励读者探索并建立属于自己的“内心充电站”,确保我们在不断前行的过程中,始终保持充沛的活力和积极的心态。 6. 行动的力量:在实践中体验“净享”: 最终,“净享自在”并非一个遥不可及的理想,而是在每一个当下,通过有意识的行动来体验。本书的最后部分将强调将所学转化为日常行动的重要性。它鼓励读者从小处着手,在生活的每一个细微之处实践内心秩序的艺术。每一次觉察,每一次温和的自我对话,每一次坚定的界限设定,都是在为内心的花园播种,并最终收获那份宁静、自由与充实。 结语: 《净享自在:重塑内心秩序的艺术》是一本关于自我觉醒、自我疗愈与自我赋能的书。它不是为了达到某种虚幻的“纯粹”而设计,而是为了帮助你在复杂的世界中,寻回内心的清明与力量,活出真实、自在、有序的人生。这是一条充满探索与惊喜的旅程,而你,将是自己内心最伟大的探险家。愿你在这趟旅程中,最终能够“净享”属于自己的那份宁静与自在。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本著作的文字密度非常高,但阅读起来却出奇地流畅,这归功于作者对逻辑推导的精妙处理。我感觉这本书更像是一部哲学思辨与社会学分析的完美融合体,它清晰地展示了社会期望是如何从抽象的概念演变成具体到影响我们日常呼吸的压力源。我特别注意到了作者在处理“群体压力”与“个体能动性”之间的张力时所采取的平衡姿态。她既承认了社会规范的强大惯性,又坚决捍卫了个人做出不同选择的可能性。这本书没有提供简单的公式,因为它深知人性本身的复杂性是无法被公式化的。它更像是一份邀请函,邀请读者加入一场严肃的、关于如何构建一个更有意义的人生的对话。我花了很多时间去思考作者提出的那些反直觉的观点,它们就像投入平静湖面的石子,激起的涟漪久久未散。读完之后,我最大的收获不是知识的增加,而是对自身行为动机的更深层次的理解和同情。这绝对是一本值得反复阅读、并与朋友激烈讨论的佳作。

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这本书的行文节奏掌握得极好,总能在关键时刻抛出一个极具穿透力的论点,让人不得不放慢速度,细细咀嚼其背后的含义。它不是那种一气呵成的故事,而更像是一系列精心设计的思想实验,将我们带入一个又一个关于“被接受”与“自我接纳”的悖论之中。最让我印象深刻的是,作者对“界限”这个概念的重新定义。我们通常认为界限是用来保护自己的,但这本书揭示了,过分强调某些“纯洁”或“完美”的界限,实际上是如何将我们自身囚禁起来的。我感觉自己像是被一位非常智慧、但又极其诚实的导师领着,走过了一段自我迷失的迷宫。导师没有给我地图,而是教我如何辨认那些虚假的出口标志。这本书教会我的不是如何变得更“好”,而是如何更完整地接纳那个“已经是”的自己,即便是那个充满矛盾和尚未解决的部分。它带来的不是狂喜,而是一种深沉的、让人脚踏实地的平静感,仿佛卸下了背负已久的重担。

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这本书读完后,我的内心久久不能平静,它像一记重锤,狠狠地砸在了我对“完美”这个概念固有的认知上。我一直以为,尤其是在这个信息爆炸的时代,我们总能找到某种清晰的模板,指导我们如何成为一个“好人”,一个“成功者”,或者一个“值得被爱的人”。然而,这本书却以一种近乎残酷的、却又无比清醒的笔触,剥开了那些层层叠叠的社会期望和自我设限。它没有提供任何廉价的安慰剂,没有那种“你只要努力就能做到”的陈词滥调。相反,它引导读者深入到那些最隐秘的、最不愿被承认的自我怀疑和矛盾之中。我特别欣赏作者对“真实性”的探讨,那种不加修饰、带着泥土气息的真实,与我们日常生活中被滤镜美化、被修饰过的表象形成了强烈的张力。读这本书的过程,与其说是阅读,不如说是一场艰难的自我对话,我不得不在字里行间审视自己为了符合某种“标准”而付出的隐性代价。它让我开始思考,那些我们拼命想要隐藏的“瑕疵”,是否才是构成我们独特性的关键基石。这本书绝对不是那种读完后可以轻松翻篇的书籍,它要求你真正地去感受、去挣扎,并且最终,可能需要你鼓起勇气,撕毁一些陈旧的自我定义。

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坦率地说,这本书的阅读体验是挑战性的,甚至可以说,它会让你感到不适,因为它毫不留情地揭示了我们社会运行机制中那些暗流涌动的双重标准。我原以为我会读到一些关于如何建立自信的实用指南,但这本书提供的远比那深刻。它深入剖析了文化是如何潜移默化地塑造了我们的欲望和恐惧,让我们追逐一些根本不属于我们自己的目标。我特别喜欢作者在穿插历史案例和当代观察时的那种游刃有余。她不是在抱怨,而是在进行一种近乎人类学的考察,探究这些社会规范是如何一代一代人手中被巩固和传承下来的。这本书迫使我跳出自己的小世界,去审视更广阔的权力结构是如何影响我们的日常选择的。读完之后,我发现自己看新闻、看社交媒体的眼光都变了,更加警惕那些试图用简单的标签来定义复杂人性的叙事。如果你追求的是那种一读就懂、看完就忘的轻松读物,这本书可能不适合你;但如果你准备好迎接一场智识上的洗礼,并愿意重新审视你生活中最基本的前提,那么它绝对是必读之作。

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这本书的叙事结构非常引人入胜,它巧妙地将宏大的社会批判与极其私密的个人体验编织在一起,形成了一种既有理论深度又不失情感温度的阅读体验。我常常在阅读某个章节时,会突然停下来,因为作者捕捉到了那种只有在深夜独处时才会浮现的微妙情绪——那种不被理解的孤独感,或者面对巨大压力时的无力感。作者的语言功力令人叹服,她能用极其精准的词汇,描绘出那些难以言喻的心理状态。比如,她描述那种在群体中努力保持“一致性”时所产生的内在撕裂感,简直就是我过去几年生活的精准侧写。更重要的是,这本书并没有停留在批判层面,它更像是一张指引图,告诉我们如何从自我束缚中解放出来,去拥抱那种复杂性,那种不完美带来的丰富性。它没有教我们如何去“赢”,而是教我们如何在一个充满噪音的世界里,真正地“存在”着。我强烈推荐给那些感觉自己被“应该如此”的教条压得喘不过气的人,这本书像一股清新的山风,吹散了心头的郁结,让人重新获得了呼吸的自由。

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“The virginity movement doesn't just believe that women can't be trusted to make decisions about their bodies- it believes men can make those decisions better."

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角度较全面,但例证有点冗长。大意是,处女情节是对女性的物化,间接否定了女性的人格价值,以及不少机构亵渎性教育、避孕措施及疫苗,以此打压性行为

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角度较全面,但例证有点冗长。大意是,处女情节是对女性的物化,间接否定了女性的人格价值,以及不少机构亵渎性教育、避孕措施及疫苗,以此打压性行为

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“The virginity movement doesn't just believe that women can't be trusted to make decisions about their bodies- it believes men can make those decisions better."

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“The virginity movement doesn't just believe that women can't be trusted to make decisions about their bodies- it believes men can make those decisions better."

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