具体描述
《人际关系学》围绕人际关系的相关原理、知识及技法，从多层面、多视点、多角度展开阐述和探讨，并针对社会现实，就如何克服人际交往障碍、营造和构建良好的人际关系进行分析，探讨其方法和对策。此书较以往同类教材，在编写上有所突破，并增加了“中西人际关系比较”、“网络时代人际关系”等内容。
《人际关系学》具有科学性、系统性及实用性特点，能把握学科最新前沿动态，并体现了作者的一些新思考。既可作为高等院校教材或教学参考书，也可作为社会广大读者获取人际交往知识和技能的指南性读物。
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用户评价
拿到《人际关系学》这本书，我最先吸引我的就是它朴实无华的封面，没有那些花哨的装饰，仿佛是在告诉读者，这本书的内容同样是脚踏实地、注重实效的。翻开书页，我并没有失望，反而有种相见恨晚的感觉。作为一名在职场摸爬滚打多年的普通人，我深切体会到，无论技术能力有多强，如果不懂得如何与人有效沟通、如何建立良好的同事关系，很多时候都会事倍功半，甚至遭遇不必要的阻碍。这本书，正是为我这样的读者量身定制的。 书中关于“有效沟通的技巧”那部分，我反复研读了数遍。作者并没有泛泛而谈，而是列举了许多具体的沟通场景，比如如何清晰地表达自己的需求，如何委婉地拒绝不合理的要求，如何在会议中有效地发言等等。我特别注意到书中关于“反馈”的技巧，它让我意识到，给予和接受反馈是一门艺术，需要技巧和智慧。我开始尝试在团队合作中，给予同事建设性的反馈，同时也更虚心地接受别人给我的反馈，并且学会从中改进。这种积极的反馈循环，让我和同事之间的信任感和默契度有了明显的提升。
评分拿到《人际关系学》这本书，我最深的感受就是它仿佛打开了我内心深处一直以来渴望却不得其法的那个宝藏。我是一个在人际交往中常常感到局促不安的人，总是担心自己说错话、做错事，或者无法真正理解他人的想法和感受。这本书就像一位经验丰富的引路人，用一种循序渐进、非常接地气的方式，教我如何一步步建立和维护健康、积极的人际关系。它不仅仅是理论的堆砌，更重要的是提供了大量的实用技巧和案例，让我能够立刻运用到实际生活中。 比如，书中关于“积极倾听”的章节，我印象特别深刻。我一直以为倾听就是简单地“听”对方说话，但这本书让我明白，真正的倾听是一种主动的、带有同理心的参与。作者详细阐述了如何通过眼神交流、肢体语言、适时的点头以及提出开放式问题来表达你的关注和理解。读完这一部分，我尝试着在与同事、朋友交流时，更加专注地去听，而不是在脑海里预设自己的回应。我发现，当我真正用心去听，并且通过这些小细节向对方传达我的认真时，对方会明显地感到被尊重和理解，沟通的氛围也变得更加融洽。之前我常常因为急于表达自己的观点而打断对方，现在我能克制住这种冲动，耐心地听完，再有条理地回应，效果截然不同。
评分不得不说，《人际关系学》这本书，是我在提升自我认知和改善人际交往方面，遇到的一本里程碑式的读物。它并没有给我灌输一些僵化的规则，而是让我看到人际关系的本质，并且鼓励我去探索和发现属于自己的最佳沟通方式。这本书的价值，远不止于提供技巧，更在于它能够引发我们对自身行为和他人互动的深刻反思。 我特别赞赏书中关于“培养同理心与换位思考”的篇章。我过去常常因为无法理解他人的行为而产生负面评价，这本书让我意识到，很多时候，我们只是缺乏从对方角度看问题的能力。它提供了一些非常有效的练习，比如在与人发生分歧时，主动尝试去理解对方的感受和立场，即使不认同，也要努力去体会。这种思维方式的转变，不仅改善了我与他人的关系，更重要的是，让我自己变得更加宽容和理解。
评分我一直觉得，人与人之间的连接，是一种非常微妙且珍贵的存在。尤其是在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，能够建立起高质量的人际关系，更是显得弥足珍贵。《人际关系学》这本书，恰恰触及了我内心深处对这种连接的渴望。它没有贩卖心灵鸡汤，也没有提供那种“一步登天”的万能公式，而是以一种非常耐心和细致的笔触，剖析了人际互动的底层逻辑。我喜欢它那种循循善诱的风格，读起来不觉得枯燥，反而有种醍醐灌顶的感觉。 我尤其对书中关于“同理心”的论述情有独钟。过去，我常常会陷入一种“以己度人”的思维模式，认为自己的想法和感受就是普适的，从而误解了他人的动机和行为。这本书让我认识到，每个人都有自己独特的经历、价值观和视角，我们无法完全复制他人的感受，但可以通过努力去理解和体会。书中有不少关于如何站在对方的角度思考问题的练习和建议，我尝试着在与人交往中，多问问自己“如果我是他，我会怎么想？我会怎么做？”，这种转变让我更能看到事情的另一面，也更容易找到化解矛盾、增进理解的切入点。
评分在我接触《人际关系学》之前，我总觉得人际关系这件事，很大程度上是靠“天赋”的，有些人天生就擅长与人打交道，而有些人则不然。然而，这本书彻底改变了我的看法。它让我明白，良好的人际关系并非遥不可及，而是可以通过学习和实践获得的技能。它提供的洞见和方法，都是可以被掌握和运用的，这让我感到非常鼓舞。 尤其让我受益匪浅的是书中关于“情绪管理在人际关系中的作用”这一部分。我过去常常因为自己的负面情绪影响了与他人的互动，例如因为生气而说了不该说的话，或者因为沮丧而表现得疏远。这本书让我意识到，管理自己的情绪是建立健康人际关系的重要基石。它教我如何识别自己的情绪，如何有效地表达情绪，以及如何在情绪激动时暂停和反思。我开始练习在感受到强烈情绪时，先深呼吸几次，然后再决定如何回应，而不是立刻爆发。这种改变，让我在与人交流时更加平和，也更容易获得他人的理解和支持。
评分当我第一次接触到《人际关系学》这本书时，我内心是抱着一种尝试的心态。我一直以来都觉得自己在与人交往方面存在一些“短板”，但又说不清具体是哪里出了问题。这本书就像一面镜子，清晰地映照出了我在这方面的不足，并且提供了非常具体的解决方案。它的语言风格非常亲切，没有那些晦涩难懂的心理学专业术语，读起来就像和一位经验丰富的朋友在聊天，分享他的智慧和经验。 我特别欣赏书中关于“建立信任”的章节。过去，我可能更注重表面的礼貌和客套，但这本书让我明白，真正的信任是建立在真诚、可靠和共同价值基础上的。作者详细阐述了如何通过言行一致、信守承诺、分享真诚的自我以及展现同理心来逐步建立和深化信任。我开始有意识地去实践这些原则，比如在答应同事的事情时，我会尽力做到，即使遇到困难，也会提前沟通；在和朋友分享我的想法时，我也尝试更加开放和真实。我发现，当我对别人展现出真诚和可靠时，别人也会回报给我同样的信任，这让我的人际关系更加稳固和持久。
评分在我看来，《人际关系学》这本书，不仅仅是一本关于如何与人打交道的书，更是一本关于如何更好地认识自己、理解他人的书。它从根本上改变了我对待人际关系的态度，让我从被动地应对，转变为主动地经营。我非常感激作者能够如此细致地剖析人际互动的方方面面，并且提供如此实用的指导。 书中关于“非语言沟通”的章节，给我留下了深刻的印象。我过去可能更注重言语的表达，而忽略了肢体语言、面部表情、语调等非语言信号。这本书让我意识到，这些非语言信息往往能够传递出比言语更丰富、更真实的情感和态度。我开始有意识地去观察他人的非语言信号，并且反思自己的非语言表达是否与我的言语一致。我发现，当我的非语言信号传递出开放、友善、真诚时，对方更容易放下戒备，也更愿意与我建立连接。
评分拿到《人际关系学》这本书，我的第一感受就是它非常“实在”。不像市面上很多同类书籍那样，充斥着空泛的道理或者难以实践的心理技巧，这本书的内容都是基于真实的生活场景，并且提供了切实可行的解决方案。我是一位非常注重效率的人，而这本书恰恰满足了我对实用性和可操作性的需求。 其中关于“社交礼仪与原则”的阐述，让我受益匪浅。虽然我一直知道基本的礼仪，但这本书让我更深入地理解了这些礼仪背后的含义，以及如何在不同的社交场合灵活运用。例如，书中关于如何恰当地称呼他人，如何得体地进行自我介绍，以及如何在多人聚会中融入话题等都进行了详细的讲解。我开始更加注重这些细节，并且发现在实际应用中，这些细节确实能够帮助我给人留下更好的印象，也更容易在新的环境中打开局面。
评分在我看来，人际关系学，不应该仅仅停留在书本上的理论，而更应该体现在生活中的实践。《人际关系学》这本书，正是这样一本将理论与实践完美结合的典范。它不是那种读完就束之高阁的书，而是能够实实在在地指导我们如何改善与他人的互动。我之所以如此推崇它，是因为它让我看到了人际交往的更多可能性，也让我更有信心去拥抱和经营这些可能性。 书中的“冲突管理”部分，对我来说尤其具有启发性。我过去常常是“能躲则躲”，遇到冲突就选择回避，结果往往是问题越积越多，关系也越来越僵。这本书让我认识到，冲突并不可怕，可怕的是如何处理冲突。它提供了一系列积极的冲突解决策略，比如“积极倾听对方观点”、“寻找共同点”、“专注于问题本身而非个人”等等。我开始尝试在面对冲突时，保持冷静，运用这些技巧去沟通，而不是情绪用事。我发现，通过理性、平和的沟通，许多原本可能引发激烈争吵的矛盾，都能得到有效的化解，甚至还能在此过程中加深对彼此的理解。
评分我一直认为，人与人之间的关系，就如同精心培育的花园，需要用心的浇灌和修剪，才能绽放出最美的姿态。《人际关系学》这本书，就像一本详细的园艺指南，它不仅教会了我如何播下信任的种子，如何用理解的甘露去浇灌，更重要的是，它告诉我如何识别并修剪那些可能阻碍关系生长的“杂草”。读这本书，我感觉自己不再是茫然摸索，而是有了明确的方向和切实可行的方法。 令我印象深刻的是书中关于“社交焦虑”的探讨。我过去常常因为害怕社交场合的尴尬，或者担心自己不够受欢迎而选择回避。这本书并没有简单地告诉我“不要焦虑”，而是深入分析了焦虑的根源，并提供了一系列心理调适和行为上的应对策略。比如，它鼓励我从小范围、低风险的社交活动开始，逐步建立自信，并且通过积极的自我对话来改变消极的思维模式。在阅读和实践的过程中，我发现自己的社交自信心确实在一点点地提升，我不再那么害怕与陌生人交流，也更愿意主动去认识新朋友。
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