具體描述
《青少年武術規範套路與散打》深入淺齣，通俗易懂，簡明實用，努力體現規範性、係統性、實用性三大特點，使廣大青少年能對照《青少年武術規範套路與散打》自學自練，並很快掌握書中套路和散打技術。全書共分四章十九節，既有理論，又有實踐；既有套路（強身健體），又有散打（防身自衛）；是青少年自學武術的良師益友。
著者簡介
圖書目錄
前言第一章 武術基本知識 第一節 武術的起源和發展 第二節 武術的基本內容 第三節 武術的特點和作用 第四節 怎樣練好武術基本功 第五節 怎樣練好武術套路 第六節 怎樣通過圖解自學武術套路 第七節 怎樣學練散打 第八節 武德精言要訣 第九節 散打精言要訣第二章 武術基本套路 第一節 五步拳 第二節 第一套少年拳 第三節 第二套少年拳 第四節 青年長拳 第五節 棍術 第六節 劍術第三章 散打基本技術和基本戰術 第一節 散打基本技術 第二節 散打基本戰術第四章 散打攻防實用招法 第一節 主動進攻實用招法 第二節 防守反擊實用招法附錄 十二型析解
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