草食系男子的恋爱学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中信出版社

作者:[日] 森冈正博

出品人:

页数:256

译者:崔姗姗

出版时间:2010-10

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508623917

丛书系列:

图书标签:

• 草食系男子
• 恋爱
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《草食系男子的恋爱学》是一本旨在深度剖析当代男性情感模式，特别是“草食系”特质在恋爱关系中所扮演角色的书籍。本书并非提供速成的恋爱技巧或标准化的“攻略”，而是从社会文化、心理学、个体成长等多个维度，细腻地勾勒出一种新型男性在情爱世界中的独特轨迹。它试图理解，为何一部分男性在追求爱情时，表现出更为谨慎、内敛、不急不躁的态度，以及这种态度背后所蕴含的深层原因。 全书共分为三个主要部分。 第一部分：时代洪流中的个体镜像——“草食系”的社会文化根源 本部分着力于探究“草食系”现象并非凭空出现，而是深深植根于当代社会文化土壤的产物。作者首先回顾了中国社会传统婚恋观的变迁，从过去强调“门当户对”、“父母之命，媒妁之言”，到改革开放后个人主义的兴起，再到如今信息爆炸、价值观多元化的时代，个体在婚恋选择上的自主权被极大地放大，同时也面临着前所未有的困惑与挑战。 在这一背景下，“草食系”男性所处的社会经济环境被详细描绘。例如，日趋激烈的社会竞争，长时间的学习和工作压力，使得许多年轻男性将主要精力投入到事业发展或个人爱好中，对于恋爱和婚姻的投入度相对降低。高昂的经济成本，如房产、彩礼等，也成为阻碍部分男性积极进入婚恋市场的重要因素。此外，媒体和社会舆论对男性形象的多元化塑造，也为“草食系”的出现提供了空间。从早期的“硬汉”形象，到如今荧幕上温和、居家、甚至有些“宅”的男性角色，都在潜移默化地影响着社会对男性气质的认知。 本书并非将“草食系”标签化为一种单一的负面特质，而是深入探讨其形成的多重因素。这其中可能包括家庭教育的影响，例如过于溺爱或过度干涉的父母，可能导致男性在独立解决情感问题上能力不足；也可能包括教育模式的转变，例如应试教育的压力，使得学生们更侧重于学业成绩，而缺乏情感社交的实践机会。更重要的是，互联网时代信息获取的便捷性，虽然拓宽了人们的视野，但也可能加剧了“选择困难症”，使得男性在面对众多潜在伴侣时，反而因为“不知道选谁”而选择观望。 作者在此部分也引用了相关的社会学研究和调查数据，通过严谨的分析，论证了“草食系”男性并非消极避世，而是在新的社会现实下，以一种更为审慎、理性、甚至有些延迟的方式来处理自己的情感需求。他们可能更看重精神层面的契合，而非仅仅是生理和世俗层面的匹配。 第二部分：内心的风景与外在的表达——“草食系”男性的心理特质与情感模式 本部分将焦点转向“草食系”男性自身的内心世界。作者并非从简单的“不敢”、“不愿”出发，而是深入挖掘他们情感表达的独特方式以及行为模式背后的心理动因。 首先，书中细致描绘了“草食系”男性的自我认知。他们可能对自身的情感需求有着较为清晰的认识，但同时也可能因为不自信、缺乏经验，或者害怕被拒绝，而选择将这份需求隐藏起来。这种隐藏并非冷漠，而是一种自我保护机制。他们可能更倾向于在熟悉的环境中，与自己感到舒适和自在的人建立连接，对于陌生的社交场合或主动的示爱方式，可能会感到不适。 书中还深入探讨了“草食系”男性在恋爱中的行为模式。他们可能不会采取传统意义上的“猛烈追求”，而是更倾向于在日常的互动中，通过观察、倾听、以及细微的关心来表达好感。例如，可能不会频繁地发送信息，但会在对方需要帮助时及时出现；可能不会说太多甜言蜜语，但会在细节处展现出体贴和周到。这种“润物细无声”式的表达，虽然不如“霸道总裁”式来得直接，但却蕴含着更为真诚和持久的情感。 “草食系”男性在面对情感挫折时，也可能表现出与众不同的反应。他们或许不会像“肉食系”那样表现出明显的失落或愤怒，而是可能选择内化，进行自我反思，或者暂时从情感的漩涡中抽离出来，专注于其他事情。这种反应并不代表他们不在乎，而是他们处理负面情绪的方式更为独立和隐蔽。 本书也特别强调了“草食系”男性的内在价值。他们可能在某些领域拥有卓越的才华，对生活有着独特的见解，或者拥有丰富的情感世界。这些特质虽然不常在激烈的“情场竞争”中显露，但却是他们吸引伴侣的独特魅力所在。作者鼓励读者，无论是“草食系”男性自身，还是他们的潜在伴侣，都应学会发现和欣赏这些深藏的价值。 第三部分：连接与成长——“草食系”男性在恋爱中的可能性与进阶 本部分是本书的核心，旨在为“草食系”男性提供一个理解自身、以及如何更好地在恋爱关系中成长的视角。作者认为，“草食系”并非终点，而是一个起点。通过理解和接纳自己的特质，他们可以找到属于自己的恋爱节奏和方式。 本书提供了一些关于如何“破冰”和建立情感连接的建议。这并非要求他们变得“油嘴滑舌”或“花言巧语”，而是鼓励他们从小处着手，例如： 主动迈出第一步： 即使是微小的互动，例如一次真诚的微笑，一句简单的问候，都能成为关系的开端。 发展共同兴趣： 找到与潜在伴侣共同的话题或爱好，是建立话题和情感共鸣的有效途径。 学会倾听与回应： 展现出对对方的关注，并给出积极的回应，能让对方感受到被重视。 适度的自我暴露： 在建立一定信任后，适当地分享自己的想法和感受，能拉近彼此的距离。 书中也探讨了“草食系”男性如何看待和处理“肉食系”的追求者。作者鼓励他们保持清醒的头脑，分辨哪些是真诚的喜欢，哪些是冲动的追求。如果遇到心仪的对象，即便有些不确定，也可以尝试给予对方一个了解自己的机会。 更重要的是，本书强调了“草食系”男性在恋爱关系中的成长。这包括： 提升自信心： 通过发展个人爱好，在专业领域取得成就，或者仅仅是学会爱自己，来增强内在的自信。 学习情感表达： 并非要变得“外放”，而是学会在合适的时机，用恰当的方式表达自己的情感，例如通过文字、行动、或者眼神。 理解伴侣的需求： 认识到恋爱是双方的互动，需要理解和满足伴侣的情感需求，并愿意为之付出努力。 打破固有模式： 适时地挑战自己的舒适区，尝试一些新的社交方式或约会模式，可能会带来意想不到的惊喜。 本书并非宣扬“草食系”就应该彻底改变自己，而是鼓励他们在保持自我特质的同时，能够以一种更为积极、主动、同时也更懂得经营关系的方式来面对爱情。它倡导的是一种更为成熟、健康的恋爱观，理解爱是关于理解、包容、以及共同成长，而“草食系”的特质，若能被妥善运用和发展，同样能在情感的世界里开出独特而美丽的花朵。 最后，本书希望能够为那些正在探索情感之路的“草食系”男性，以及对他们感到好奇或困惑的读者，提供一个更为全面、深入且富有同情心的视角。它是一本关于理解、关于自我接纳，也关于在爱中成长的指南，但请记住，真正的成长，永远始于内心的觉醒和对爱的真诚渴望。

评分☆☆☆☆☆

也许是女性时代到来的缘故吧，总认为现在的男人，如果再那么大男子主义，就是不识时务了。草食系其实不错，不知为何心里有点相信傻乎乎的人更容易去爱呢O(∩_∩)O~  

评分☆☆☆☆☆

据说，中国是世界上男女最平等的国家，结果就是，女人像男人，男人像女人，再说得白一点，就是男不男，女不女！我对此不敢苟同。 每次看到“非常勿扰”里面的豪放女，外表看似强焊高傲得不得了，却要一个能管住自己的男人，真是让人啼笑皆非，女人骨子里还是希望自己是个小女...  

评分☆☆☆☆☆

在书架中无意看到这本书，用最短的时间在车上看完。看到后面总感觉有卖弄的成分在凑字。对于比较拧巴的自己来说还是挺受用。诚实，理解，安全感这些关键词可以作为和女性相处的信条，而不仅限于恋爱。其实，女人之所以迟疑，是在试探你的人格魅力。女人这所以迟疑，是在等你给...  

评分☆☆☆☆☆

据说，中国是世界上男女最平等的国家，结果就是，女人像男人，男人像女人，再说得白一点，就是男不男，女不女！我对此不敢苟同。 每次看到“非常勿扰”里面的豪放女，外表看似强焊高傲得不得了，却要一个能管住自己的男人，真是让人啼笑皆非，女人骨子里还是希望自己是个小女...  

评分☆☆☆☆☆

身为艺术系学生，周围遍地草食男，与他们相处很舒服，从来没有压力。但数量更为庞大的是草食女们——当草食男女成对出现的时候，就是所谓的“小清新”了。  

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种带着一种知识分子特有的克制与优雅，但又绝不故作高深。它仿佛站在一个稍远的位置，用一种近乎人类学研究的审慎态度，来观察现代都市男女的情感迷宫。我发现作者非常善于使用对比和反讽的手法来深化主题。例如，他会对比社交媒体上完美滤镜下的“恩爱日常”与现实中两个人因为遥控器而产生的冷战，这种强烈的反差立刻凸显了现代情感中的虚饰成分。更值得称赞的是，书中虽然探讨的是一种相对温和、不那么咄咄逼人的相处模式，但它并非提倡被动和退缩。相反，它鼓励的是一种“有策略的松弛”，一种在不牺牲自我价值的前提下，去建立稳定连接的能力。这对于那些在传统“霸道总裁式”恋爱观中感到窒息的读者来说，无疑是一股清新的氧气。它告诉我们，温柔和坚定可以并存。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，我最大的感受是这本书提供了一种“情绪的减震器”。在现代社会，我们被各种快速消费的爱情故事和不切实际的浪漫期待轰炸，很容易在自己的情感生活中感到焦虑和挫败。这本书却提供了一个慢下来的空间。它没有急于给出“如何快速脱单”的答案，而是专注于“如何在一个关系中长久地感到舒适”。作者的论述逻辑非常清晰，他似乎深谙人性的弱点，因此在提出建议时总是小心翼翼，充满了同情心。比如，他讨论如何处理“期待落差”时，用的措辞极其谨慎，让人感到被理解而不是被评判。这本书更像是一份给心灵的定期保养清单，提醒我们关注那些微妙的、容易被快节奏生活忽略掉的情感细节。看完之后，我没有立马想要去“改造”自己，而是获得了一种平静的力量，可以更坦然地面对下一次相遇的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它不像传统散文那样线性发展，而是像一系列精心编排的短篇故事集合。每一个章节似乎都围绕着一个核心的“场景”展开，比如“第一次一起做饭的厨房哲学”、“电影散场后的十分钟沉默的意义”等等，这些场景都非常贴近我们日常的生活。我特别欣赏作者对于细节描写的功力，他能够把一些极其微小的动作——比如一个人在等待回复信息时，手指在屏幕上徘徊的力度，或者递咖啡时指尖不经意的触碰——描绘得栩栩如生，并且能从中提炼出深层的情感张力。这种写作手法让人感觉，自己不是在阅读一本“指南”，而是在偷窥别人的真实生活，从中获得共鸣和启发。很多时候，我读到某一段描述，会忍不住停下来，默默回想自己过去经历的相似时刻，然后会心一笑，原来不是只有我一个人这样“奇怪”。这种强烈的代入感，是很多同类书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击人心，那种带着点慵懒又不会显得颓废的色调，让人一眼就能感觉到一股清新的气息扑面而来。拿到手里，纸张的质感也相当不错，翻页的时候那种细微的沙沙声，简直是阅读爱好者最享受的声音之一。我本来以为这会是一本非常理论化、堆砌着各种心理学术语的“大部头”，毕竟书名听起来就有点学术腔调，但事实完全出乎我的意料。作者的文笔非常流畅自然，像是邻家学长在跟你娓娓道来他的亲身经历和观察心得，没有那种高高在上的说教感。阅读过程中，我时不时会被一些巧妙的比喻逗笑，比如他把初次约会比作一场精心策划但又充满变数的“微型外交谈判”，那个画面感简直太强了。而且，全书的排版也十分舒服，字里行间留白得当，即使一口气读上两三个小时，眼睛也不会感到特别疲劳。总之，从外在到内在的阅读体验，都让人觉得这是一本非常用心制作的书籍，让人期待接下来的内容能带来更多惊喜。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始对这类探讨“恋爱风格”的书籍是持保留态度的，总觉得它们要么过于理想化，要么就是提供一些千篇一律的“速成秘籍”。然而，这本书真正吸引我的地方，在于它对于“人际互动中微妙的能量流动”的捕捉。它没有教你如何去“赢得”某个人，而是着重于如何理解和接纳自身在亲密关系中的真实状态。作者似乎非常擅长捕捉那些常常被我们忽略的、潜意识层面的信号——比如在对话中，哪一方更倾向于倾听，哪一方更习惯用幽默来掩饰不安。书中对于“舒适区”和“边界感”的讨论，对我触动特别大。我以前总觉得，爱一个人就应该毫无保留地付出，但这本书让我开始思考，保持自己的独立性和呼吸感，对一段长期关系而言，究竟有多么重要。它提供了一个框架，帮助我重新审视自己过往那些不太成功的互动模式，不是批判，而是提供一种更温柔的视角去解析。

评分☆☆☆☆☆

作者写得挺真诚。

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如果我是一个男孩子 一定要把到很多妹

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いいですよ （￣へ￣）

评分☆☆☆☆☆

いいですよ （￣へ￣）

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好吧，某位蠢货傲娇的说“不许读！”……恩，好可爱啊，草食系