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健康生活之孕婦瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康生活之孕婦瑜伽
☆☆☆☆☆
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吳娛娛//矯林江
中國鐵道
2010-9
141
32.80元
9787113118297

圖書標籤: 瑜伽   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

《健康生活之孕婦瑜伽》內容簡介：一綫孕婦教練動作編排，讓動作吏安全實用産專傢親臨指導，使孕育變得輕鬆快樂專業的臨床牆伽指內，幫助孕媽媽們解脫心理疾病，緩解生理、心理的壓力控製孕期體重增長。緩解妊娠及産後身體負重緩解懷孕期旬的腰酸背痛及下肢水腫讓孕期中胎兒的大腦發育更好增強分娩能力。打好堅實的順産基礎做輕鬆快樂的媽媽，不再為産後的身材而睏擾。

健康生活之孕婦瑜伽 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

矯林江，國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。

《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。

吳娛娛，中國瑜伽行業協會高級教練，憑海聽風培訓連鎖資深教練。對孕婦及産後瑜伽有很深的造詣，指導孕婦瑜伽練習有多年經驗，還擅長於理療瑜伽、大笑瑜伽、水上瑜伽項目。2006年在印度進修一年。2008年受邀參加美國加州瑜伽大賽，受到一緻好評。她的教學風格獨特，學員遍布全國30多個省市、自治區，是矯林江大師的得意弟子。

圖書目錄

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