聪明女人要懂得读心术

聪明女人要懂得读心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国画报
作者:刘娟
出品人:
页数:214
译者:
出版时间:2010-10
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787802208797
丛书系列:
图书标签:
  • 读心术
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  • 女性成长
  • 心理洞察
  • 情商提升
  • 人际沟通
  • 自我认知
  • 情绪管理
  • 性格分析
  • 亲密关系
  • 思维技巧
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具体描述

《聪明女人要懂得读心术》内容简介:人的一举一动都在“泄漏天机”,无意识、下意识、潜意识,无不暴露内心真意识。交往中,如何才能瞬间识破人心?怎样才能看人不走眼?《聪明女人要懂得读心术》将心理学知识应用于日常工作、生活中,教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,“读”懂他人的微妙心思,并对之作出精准的判断,使自己成为人际关系的赢家,进而在事业上取得进一步的成就,赢得美好、幸福、成功的人生。

《洞察人心:理解与连接的艺术》 在人际交往的世界里,我们常常感到困惑,为什么有些人能轻易地与他人建立深厚的情感连接,而有些人却总是难以融入?为什么有些对话能打开新的局面,而有些沟通却导致误解和隔阂?《洞察人心》将带你踏上一段探索人类内心世界的奇妙旅程,揭示那些隐藏在语言和行为之下的深层含义,让你成为一个更具同理心、更懂得如何与人相处的高情商者。 本书并非提供一套僵化的“读心术”秘籍,而是倡导一种基于理解、尊重和沟通的智慧。我们将深入探讨人类心理的微妙之处,帮助你学会捕捉那些不易察觉的信号——从细微的面部表情、身体姿态,到言语中的语气、节奏,再到行为背后的潜在动机。你将了解到,真正的“读心”并非预知他人的想法,而是通过敏锐的观察和深入的理解,去感受、去共情,从而更好地把握人际互动的脉络。 第一篇:看见看不见的语言 面部表情的密码: 你的脸部肌肉在无意识中传递着丰富的信息。本书将带领你认识面部表情的普遍性和文化差异,学习识别那些微妙的“微表情”,理解它们可能暗示的情绪状态,是喜悦、悲伤、愤怒、惊讶,还是隐藏的厌恶或恐惧。你将学会区分真诚的笑容和礼貌性的微笑,理解眉毛的细微动作如何改变传递的情绪,以及眼神交流中的力量。 身体姿态的叙事: 我们的身体语言同样在诉说着故事。从坐姿、站姿到手势、步态,身体的每一个动作都可能泄露内心的真实想法。我们将探讨开放与封闭的姿态如何影响沟通效果,交叉的双臂可能代表的防御,身体朝向的意义,以及双手在交谈中的作用。学会解读这些信号,能让你在第一时间对他人产生更准确的判断。 语音语调的秘密: 语言不仅仅是词汇的堆砌,更承载着情感的温度。本书将引导你关注说话者的声音特质:语速的快慢、音量的变化、停顿的时机,以及语气的起伏。这些听觉线索,往往比文字本身更能揭示说话者的情绪状态、自信程度,甚至是他们是否在掩饰某些信息。你将学会区分充满热情的声音和心不在焉的声音,理解低沉或高亢的语调可能传递的信号。 第二篇:理解沟通的深层结构 倾听的艺术: 倾听不仅仅是用耳朵接收声音,更是用心去感受。本书将强调积极倾听的重要性,包括专注、理解、回应和记忆。你将学习如何避免常见的倾听误区,例如打断、评判或心不在焉,掌握一些技巧来鼓励对方表达更多,例如复述、提问和情感确认。学会深度倾听,能让你在对话中建立更强的信任感和连接感。 提问的力量: 有效的提问是打开他人心扉的钥匙。本书将介绍不同类型的提问,如开放式问题、封闭式问题、引导式问题和澄清式问题,并阐述它们在不同情境下的运用。你将学会如何通过恰当的提问,引导对话朝着更深入的方向发展,挖掘对方的需求和想法,同时避免让对方感到被审问。 同理心的实践: 同理心是连接人心的桥梁。本书将帮助你理解同理心的核心,即设身处地地感受他人的情绪和处境。你将学习如何识别和表达对他人的情感理解,如何在沟通中展现你的支持和关怀。同理心不仅能化解冲突,更能增进理解,建立更稳固的人际关系。 第三篇:构建和谐的人际关系 解读他人动机: 理解他人行为的背后原因,能帮助我们避免不必要的误解和冲突。本书将探讨常见的驱动人类行为的动机,如对归属感的需求、对被认可的渴望、对安全感的追求,以及对公平的诉求。通过观察和分析,你将能更准确地把握他人行为的意图,从而做出更明智的回应。 化解人际冲突: 冲突在人际交往中在所难免,但有效处理冲突的能力至关重要。本书将提供一套实用的冲突化解策略,包括冷静分析问题、清晰表达需求、倾听对方观点,并寻求双赢的解决方案。你将学会如何在这种紧张时刻保持冷静,并以建设性的方式来处理分歧。 建立深度连接: 真正深刻的人际关系,建立在真诚的理解和有效的沟通之上。本书将帮助你掌握一些能够快速拉近与人距离的技巧,例如分享个人经历、表达欣赏、提供支持,以及共同创造积极的互动体验。通过循序渐进的实践,你将能与他人建立更持久、更有意义的连接。 《洞察人心:理解与连接的艺术》是一本关于成长和智慧的书。它不提供魔法,而是赋予你理解世界的工具和与人更好地相处的能力。无论是在工作场合、家庭生活,还是社交场合,掌握这些洞察人心的能力,都将帮助你 navigate 复杂的人际关系,建立更和谐、更充实的连接,最终发现一个更具深度和意义的自我。准备好开启这段精彩的探索之旅了吗?

作者简介

刘娟 北京人,她辞去高薪的工作。专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方案,从中体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现为自由撰稿人,发表的作品数十部,累计数百万字。其代表作品《聪明女人要懂得读心术》、《女人的修养与处世智慧》深受读者的喜爱和追捧!

目录信息

第一章 自我读心术——给自己一个定位,你到底想要什么 认识真正的你 做自己的一面镜子——全面、客观地认识自己 看清自己,不做别人言论中的“牺牲品” 发现你性格中的“短板” 脆弱,并不是女人的专属名词 善于发现自身优势 明白自己想要什么 懂得放弃,收获更多 走出自卑,活出自信 让自己有所期望 变换角色,游刃有余 乐观对待每一天第二章 看透同事的读心术——别让同事成为你的绊脚石 距离才会产生美 远离办公室是非 平等对待每一个同事 同事之间学会分享 将心比心赢得好人缘 他人隐私碰不得 忍智藏锋,以退为进 尽快“入乡随俗” 不做办公室中的“泪美人” 助人就等于助己 办公室里,不要随意侵犯别人的“领土” 表扬下的性格各有不同 从工作态度中洞悉同事百态 通过办公桌了解周围的同事第三章 猜透上司的读心术——让上司赏识的秘诀在于读懂他的心思 记住,老板永远是对的 与各种上司打好交道 当你遇到职场女上司 从会议中阅读上司 领导的眼神要读懂 与上司发生冲突怎么办 千万不要跟领导叫板 留点不足给上司挑 对上司投其所好 及时向上司报告工作进度 给上司留足面子第四章 摸透下属的读心术——知其心,方能用其人 放下架子,摆正姿态 注重商量的口气 对下属心存期望 调动下属积极性 针对性格管理好下属 咨询下属问题,摸清下属能力 了解下属的心态 巧用下属的“逆反心理” 给对方一个宣泄的渠道第五章 掌握客户的读心术——客户凭什么相信你 让动听的声音敲开客户的心房 利用对方最熟悉的语言攻克客户心防 会说话让你赢得客户信任 拜访客户要讲究技巧 准确抓住客户心理 做客户的“自己人” 对客户投其所好 商战中常用的心理战术 巧用对方的好奇心 小动作洞悉对手心理第六章 读懂陌生人的读心术——瞬间赢得好人缘的心理秘诀 从第一印象看穿他人内心 衣饰出卖了他的心 透过“脚语”看内心 性格不同,握手方式不同 不同的话题反映不同的心理 如何同陌生人打开“话匣子” 发现他人的弱点 此时无声胜有声 把握好倾听的艺术第七章 识破小人的读心术———懂得伪与诈,识破真小人 由小见大识小人 掌握与小人相处的艺术 来者不善怎么办 面对与你争功的小人 轻松应对办公室小人 小人面前,学会伪装自己 面对刁难,做一个奋起反击的刺猬 让嫉妒的“暗箭”绕道而行 面对小人,做个有心计的女人第八章 看懂男人的读心术——男人的心思不难猜 男人是本“书”,需要女人去读懂 初次约会看透男人心理 从习惯中透视男人内心 了解男人心中的秘密 男人也有一颗脆弱的心 男人的谎言女人要理解 给男人留点面子 满足他的大男人情结 男人的亲密周期 男人的心理也需要按摩 灵活应对心怀不轨的男人第九章 测算爱人的读心术——爱与幸福需用心读 看清男人眼中的好女人 彼此信任是相依为伴的基石 相爱就是给彼此自由 爱需要相互给予 夫妻相处,吃亏是福 关闭女人的话匣子 不要试图改变你的配偶 时刻不忘赞美你的丈夫 避之不及的“教官”式妻子 比较心理要不得 家丑不可外扬 学会低头的女人最幸福 会包容的女人最美
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书让我对“聪明”这个词有了更深刻的理解。我一直认为聪明就是智商高、学识渊博,但读完这本书,我才意识到,真正的聪明,更在于情商的高低,在于是否懂得如何与人相处,如何理解他人,如何化解矛盾。这本书的作者以一种非常睿智和优雅的方式,向我们展示了这种“女性的智慧”。它不是那种咄咄逼人、试图掌控一切的智慧,而是一种温柔而坚定的洞察力,一种能够看穿表象、触及本质的能力。这种智慧,让我能够在复杂的社交环境中游刃有余,能够用更有效的方式与人沟通,能够建立更和谐的人际关系。我感觉这本书不仅仅是教授了我一些技巧,更是在潜移默化中塑造了我的思维方式,让我变得更加成熟、更加通透。我非常感激作者将这些宝贵的经验分享出来,它让我看到了另一种可能性,一种更具智慧、更令人向往的生活方式。

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我发现,《聪明女人要懂得读心术》这本书不仅仅是一本关于人际关系的指南,更是一本关于自我成长的励志书。在学习如何解读他人内心的同时,我也开始反思自己。那些我曾经无法理解的他人行为,在书中的解释下,往往能找到合理的心理动机。这让我意识到,很多时候,我们之所以会产生冲突,并不是因为对方故意刁难,而是因为我们缺乏对彼此心理状态的理解。这本书教会我,要学会站在对方的角度去思考问题,去感受他们的情绪,去揣摩他们的需求。这种同理心的培养,对我来说是一种全新的体验,它让我变得更加包容和有耐心。而且,当我开始能够更准确地理解他人的意图时,我发现自己也变得更加自信了。不再害怕与人交往,也不再担心被误解。我可以更坦然地表达自己的想法,也更能接受不同的观点。这种从内到外的改变,让我觉得这本书的价值远不止于“读心术”本身,它更是一种赋能,一种让我能够更好地应对生活、更好地认识自己的强大力量。它让我明白,真正的聪明,在于能够看透人性的复杂,却依然保持善良和智慧。

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这本书最让我印象深刻的是,它并没有将“读心术”描绘成一种神秘的、遥不可及的技能,而是将其归结为一种观察、分析和推理的过程,并且强调这是一种可以通过刻意练习来掌握的能力。作者在书中提供了许多具体的练习方法,例如如何通过分析一个人说话的语速、语调和用词来判断其情绪状态,如何从坐姿、站姿以及眼神交流的频率来推测其内心的想法,甚至是如何通过一个人的选择和偏好来洞察其性格特点。这些方法都非常实用,而且容易上手。我尝试着在日常生活中运用这些方法,例如在与朋友聊天时,我会留意他们是否经常使用“我”这个词,这是否代表着他们更倾向于以自我为中心;我也会观察他们是否会避免眼神接触,这又可能意味着他们内心藏着一些不安或隐瞒。起初,我有些小心翼翼,生怕被对方察觉,但随着练习的深入,我发现这已经成为一种自然而然的习惯。我不再是刻意去“套用”书中的理论,而是将这些观察融入到我的思维模式中,让我能够更全面、更深入地去理解我所面对的每一个人。

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在读这本书的过程中,我最大的收获之一是,它帮助我打破了一些关于人际交往的刻板印象和偏见。过去,我可能总觉得有些人在某些方面“难以理解”或者“不可理喻”,但这本书通过剖析这些行为背后的心理动因,让我看到了人性中普遍存在的情感需求和思维模式。例如,书中关于“补偿心理”的解释,让我明白了为什么有些人会过度表现出某种特质,而这恰恰是为了弥补他们内心深处的不足。这种理解,让我对那些曾经让我感到困惑的行为,有了更深的同情和包容。我不再轻易地给别人贴标签,而是愿意去探索他们行为背后的原因。这不仅改善了我与他人的关系,更让我学会了如何更有效地与不同类型的人打交道。即使是那些在过去我可能会选择回避的人,现在我也能找到与之建立连接的桥梁。这本书让我明白,每一个看似“奇怪”的行为,背后都有其合理的心理逻辑,而理解这个逻辑,就是解决问题的第一步。

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这本书的结构安排非常合理,它循序渐进地引导读者进入“读心术”的领域,从基础的心理学原理讲到具体的应用技巧,层层递进,让人感觉很有条理。一开始,作者会介绍一些关于人类感知和认知的基础知识,这为后续更深入的解读打下了基础。然后,重点会放在非语言信号的分析上,包括面部表情、肢体语言、声音的细微变化等等,这些都是我们日常沟通中最容易被忽略但却至关重要的信息。作者通过大量的图文结合,以及对具体案例的细致剖析,让这些抽象的概念变得非常形象。我尤其喜欢书中关于“倾听的艺术”那一章节,它不仅仅是耳朵在听,更是用心在感受对方的言外之意。我发现,很多时候,我们以为自己听懂了,但实际上我们只是听到了表面的话语,而忽略了对方真正想要表达的情感和需求。这本书让我学会了如何更专注地倾听,如何通过提问来引导对方表达更多,从而更全面地理解他们。

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阅读这本书的过程,就像是拆解一个精巧的谜题,每一页都揭示出人际交往中的某个细微之处,让我不断发出“原来如此”的感叹。作者的叙述风格非常流畅,没有枯燥的学术理论堆砌,而是通过大量生动的案例和深入浅出的分析,将复杂的心理学概念变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于非语言沟通的解读,那些眼神、微表情、肢体语言的细微变化,在作者的笔下,仿佛都成了可以被解读的密码。我发现,很多时候我们对别人的判断,其实都来自于这些不易察觉的信号,而我们却常常忽略了它们的重要性。通过学习,我开始有意识地去观察身边的人,去留意他们细微的反应,并尝试将书中的知识应用进去。我发现在与同事沟通时,能够更敏锐地察觉到对方的情绪变化,从而调整自己的说话方式,让交流更加顺畅;在与家人相处时,也能更理解他们看似不经意的言语背后所蕴含的真实情感。这本书并没有宣扬操纵他人,而是强调一种基于理解和尊重的沟通方式,这让我觉得非常受用。它让我明白,读心术并不是一种神通,而是一种能力,一种可以通过学习和实践不断提升的能力,它能帮助我们更好地理解自己,也能更好地理解他人。

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从这本书中,我学到了一种更加积极主动的人际交往心态。过去,我可能更倾向于被动地接受他人的态度,或者因为不确定对方的想法而感到焦虑。但现在,我意识到自己有能力去主动理解和影响他人。当我能够更准确地捕捉到对方的需求和情感时,我就可以更有效地提供支持,或者在出现误解时,能够及时地进行沟通和解释。这种主动性,不仅让我感觉更有掌控力,也让我体验到了更和谐的人际关系。我不再害怕与人互动,而是将每一次交流都看作是一次学习和成长的机会。我发现,当我对他人抱有真诚的理解和善意时,大多数人也会报以同样的善意。这本书让我明白,读心术并不是一种“看穿”他人的手段,而是一种“连接”他人的桥梁,它能够帮助我们建立更深厚的信任和共鸣,从而创造更美好的关系。

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这本书给我最大的触动,是它让我认识到,人与人之间的沟通,很多时候并不是语言的直接交流,而是情感和思想的深度传递。那些隐藏在言语背后的动机,那些由眼神和肢体语言传递出的情绪,才是构成人际关系最核心的部分。通过学习这本书,我学会了如何去“倾听”那些未曾说出口的话,如何去“看见”那些被忽略的信号。我不再轻易地被表面的言语所迷惑,而是能够更深入地去理解对方的真实想法和感受。这种能力的提升,让我感觉自己与世界的连接更加紧密,我能够更深刻地体验到人与人之间的情感共鸣。这本书让我明白,真正的聪明,不仅仅是知识的积累,更是对人性的深刻洞察,是对情感的细腻捕捉,是一种能够与他人建立更深层连接的能力。它让我看到了一个全新的世界,一个充满理解、关怀和共鸣的世界。

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拿到这本书的第一个感觉,就是被封面那一抹深邃的蓝色所吸引,它带着一种沉静的力量,仿佛预示着即将展开一场关于人心的探索之旅。我一直对人类的心理活动充满好奇,尤其是在人际交往中,那些隐藏在言语和表情背后的真实意图,总是让我觉得神秘又迷人。这本书的名字《聪明女人要懂得读心术》恰好戳中了我的兴趣点,它给人的感觉是实用、智慧,而且带有女性特有的敏锐和洞察力。读这本书,我期待的不仅仅是了解一些心理学理论,更希望从中获得一些实用的技巧,能够帮助我在日常生活中更有效地与人沟通,更准确地理解他人的想法,从而避免不必要的误会和冲突,建立更健康、更深入的人际关系。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师,引导我走进人们内心世界的复杂迷宫,让我不再因为不理解而感到困惑,而是能以一种更加从容和自信的态度去面对各种人际挑战。这本书所传达的“聪明”不仅仅是智力上的优越,更是一种情商上的成熟和对人性的深刻理解,这正是我一直追求的目标。我迫不及待地想翻开它,看看这本书到底隐藏着怎样的智慧,又将如何塑造我成为一个更懂得读心术的“聪明女人”。

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在阅读《聪明女人要懂得读心术》的过程中,我发现这本书非常注重实际应用,它提供的建议和技巧都非常具体,而且能够立即在生活中得到验证。例如,书中提到如何通过一个人的鞋子来判断其对待生活的态度,这让我觉得既有趣又实用。我开始留意身边人的鞋子,发现确实有些规律可循。又比如,书中关于如何辨别一个人是否在说谎的技巧,也让我大开眼界。虽然我并不常用到“识破谎言”这个功能,但理解这些信号,也能帮助我更准确地判断他人的信息可靠性。更重要的是,这些技巧并非是用来“欺骗”他人,而是用来更好地理解他人,从而进行更有效的沟通。我发现,当我能够更准确地理解对方的意图时,我也能更有效地表达自己的需求,避免不必要的误会。这种能力,让我在工作和生活中都受益匪浅,它让我感觉自己更加从容和自信。

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请鄙视我吧,读这种垃圾书一如静下心来读一本名著,读懂人生自然读懂人心了。

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