第一章 矜持的本意是珍惜 要把自己當公主 愛情的美酒不容揮霍 請珍惜你自己的身體 讓身體隻屬於愛你的男人 珍惜身邊的男子等於珍惜自己 不珍惜自己就無法被珍惜 珍惜世間美好的一切第二章 請不要隨便說隨便 你隨便，我崩潰 不要隨便說隨便 隨便戀愛等於隨便受傷 對待工作萬萬隨便不得 有主見，纔能主宰自己 拒絕“隨便”纔能有效地溝通 隨便吃隻會吃壞你的身體第三章 矜持的女人有原則 有些事情是不能妥協的 交往中要遵循一些原則 愛得有原則纔會愛得幸福 有原則的付齣纔會有迴報 有些事情不能原諒 有些人是必須遠離的 有些忙是不能幫的 有些錢是不能亂花的 矜持女人的做人原則 忠於自我活齣精彩第四章 矜持的女人知取捨 知道自己要什麼 不貪婪的女人最矜貴 勇於捨棄不屬於自己的 計較是貧窮的開始 淑女愛財，取之有道 該是你的總是你的 矜持地對付情敵 沒有什麼值得患得患失 幸福就是懂得取捨第五章 矜持的內核是氣質 氣質比地位更重要 做個有修養的女人 做個有內涵的女人 擁有智慧的黃金甲 香遠益清的知性女人 淡雅宜人的知識女性 切莫把傲氣當矜持第六章 有一種矜持叫拒絕 矜持是一種藝術的拒絕 對無聊的事情要敢於說NO 交際中，學會適當的拒絕 必要時，要巧妙地拒絕朋友 職場中要學會的拒絕禮儀 拒絕會讓男人更加迷戀你 學會拒絕“巧剋力”戀愛 學會拒絕花心男人的誘惑 拒絕戀愛“受害者”的“杯具”心態 拒絕讓你擁有真正的人生第七章 最讓男人著迷的是女人的矜持 韆嬌百媚，美不過矜持 矜持是最有女人味的錶現 保留矜持，你就是高貴的 男人為什麼喜歡矜持的女人 矜持的女人被珍惜的原因 等來的愛比找來的幸福 矜持的女人總能遇見好男人第八章 愛情需要加點矜持纔美味 來一針愛情疫苗 誰先動心誰就輸 培養自身的神秘感 不輕易以身相許 給男人獻殷勤的機會 愛情隻求八分飽 死黨，你有嗎 不要把自己當保姆 分手瞭就灑脫一些第九章 經濟獨立是矜持的硬件 經濟獨立纔更有矜持的底氣 戀愛中的女孩就要開始經濟獨立 經濟獨立在傢庭纔有地位 經濟獨立也是一種愛他的錶現 隻有經濟獨立纔能活齣自我 最好一直都有工作可做 樹立理財意識盡早學會理財 要獨立，但一定不要孤立 做老婆，但絕不做黃臉婆第十章 不懂優雅，難以矜持 從韓國女人的優雅說起 矜持的女人最優雅 跟法國女人學優雅 優雅纔能留住優品男人 學會優雅地打破僵局 女人也可以風度翩翩 矜持的微笑是最優雅的錶情 因為矜持，所以高貴第十一章 矜持的女人最從容 玫瑰從來不慌張 擁有一顆平常心 時刻保持內心的平和 理智冷靜，有理有節 不卑不亢，氣定神閑 七分熱情，從容自若 30歲前你不必在乎的事
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