女性健康全书

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出版者:黑龙江科技
作者:卡洛尔·百特
出品人:
页数:392
译者:
出版时间:2010-7
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787538861891
丛书系列:
图书标签:
  • 女性健康
  • 妇科疾病
  • 生殖健康
  • 月经
  • 孕期
  • 产后
  • 更年期
  • 营养
  • 保健
  • 心理健康
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具体描述

《女性健康全书》是法国著名的女性健康研究专家卡洛尔•百特的代表作,融合了国际上有关心理学、妇科、营养学、儿科等各个领域的最新研究成果,科学权威,近年来一直畅销于法国乃至整个欧洲。它针对女性的一生进行全程指导,囊括了女性成长发育的各个阶段和每个特殊时期的身心健康问题,对女性成长发育、饮食结构、性生活、心理保健、妊娠分娩、育儿、身体自查、美容美体、工作休闲、疾病防治等方面都进行了详尽的介绍,是一部有关女性健康的全方位呵护指南,是女性身边的医学专家、家庭医生、心理医师和保健医生。

《女性健康全书》全面系统地介绍了女性一生不同时期的生理、心理问题,尤其是经期、妊娠期等特殊时期的保健知识,内容包括童年时的身高、体重的增长,疫苗接种,性别认识,家庭关系;青少年时期生殖器官的发育,初潮的来临,性格上的叛逆,神经性厌食、贪食;青年时期的恋爱与婚姻,夫妻性生活,避孕措施,孕检,宝宝出生带来的身体、心理上的变化,对于不孕的治疗;更年期的症状,必要的体检,激素疗法,有益的锻炼以及在饮食、生活等方面的调整;老年生活的准备,精力的保持,记忆力的改善,等等。最后还专门介绍了痤疮、贫血、静脉曲张、高血压、乳腺癌、子宫癌等疾病的防治,使女性了解自身常见疾病的发病原因、预防、检查和治疗措施等。

好的,这是一本名为《现代家居设计与空间规划》的图书简介,内容力求详尽、实用,旨在为读者提供全面的家居设计指导。 --- 现代家居设计与空间规划 拥抱理想生活,从精准规划开始 在飞速发展的现代社会中,家居空间不再仅仅是遮风避雨的物理场所,它承载着我们的情感、生活方式乃至审美追求。如何将有限的空间潜力最大化地释放?如何平衡美观、实用与预算的复杂关系?《现代家居设计与空间规划》正是为解决这些核心问题而诞生的权威指南。 本书并非泛泛而谈的设计理论汇编,而是深入一线、结合最新设计趋势与居住实践的实操手册。我们聚焦于当代居住者面临的实际挑战——小户型如何实现功能倍增?开放式布局如何保持私密性?智能家居如何无缝融入空间?全书以结构化的逻辑,带领读者系统地完成从概念构想到最终落地的全过程。 第一部分:设计哲学的重塑与需求分析 设计的第一步是理解“居住者”本身。本部分深入探讨了当代家庭结构的多样性对空间布局提出的新要求。 1. 居住者画像与生活方式映射: 我们将详细分析不同人群(年轻白领、三代同堂、SOHO工作者)的核心需求。例如,对于需要居家办公的家庭,我们提供了关于采光、隔音和人体工学工作站的深度解析;对于有学龄儿童的家庭,则侧重于安全材料的选择和可变空间的规划。读者将学习如何通过“生活动线分析图”清晰描绘每日活动路径,确保设计贴合实际。 2. 空间测绘与基础数据采集: 精准的测量是成功设计的基础。本书摒弃了简单的数据罗列,提供了专业的“空间扫描技术”,包括如何利用激光测距仪进行三维建模前的初步数据采集,如何识别承重墙、水暖管线位置,以及如何解读建筑原始图纸中的关键信息。此外,还涵盖了不同气候带对保温隔热设计的影响。 3. 预算控制与材料的“价值工程”: 设计往往受限于预算。本章提供了一套严谨的“价值工程”方法论,教您如何在不牺牲核心功能和美学感受的前提下,进行材料和工艺的优化选择。我们将对比分析市面上主流的环保涂料、地板、瓷砖的性价比模型,并提供不同装修档次下的成本分配参考比例,确保每一分钱都花在刀刃上。 第二部分:空间布局的艺术与功能优化 本部分是本书的核心,它关注于如何通过巧妙的布局解决空间效率问题。 1. 动静分区与私密性策略: 详尽阐述了“动区”(客厅、餐厅、厨房)与“静区”(卧室、书房)的科学划分原则。特别针对一体化客餐厨空间,我们提供了创新的“软隔断”与“半开放式”设计方案,如使用格栅、屏风、可移动储物柜等,实现视线的引导与遮挡,完美平衡公共交流与个人私密的需求。 2. 厨房设计的深度革命: 现代厨房是家庭的中心。本书系统介绍了“U型、L型、岛台型”布局的适用场景分析,重点解析了“黄金三角”(冰箱-水槽-灶台)的最优化距离设定。更进一步,我们探讨了中式烹饪(重油烟)与西式烹饪的通风系统差异化设计,以及如何将洗涤区、烹饪区、备餐区分离,提高操作效率。 3. 卫浴空间的高效利用: 卫浴设计是体现人性化关怀的关键。本书细致区分了干湿分离的五种主流模式,并针对狭小空间给出了壁挂式洁具、定制收纳柜的深度应用案例。针对老年人或行动不便者,我们详细介绍了无障碍淋浴区、安全扶手设置的标准规范,将适老化设计融入日常美学。 4. 储物系统的立体化思维: 储物是家居设计的永恒主题。我们超越传统的衣柜和书架,提出了“垂直空间利用”、“见缝插针式”和“隐形收纳”三大策略。包括高柜的内部结构优化(如裤架、首饰抽屉)、床下空间的利用技术,以及如何设计定制化的玄关一体柜,实现“一进门即整洁”的效果。 第三部分:光影、色彩与材料的情绪表达 空间的美感来源于对光线、色彩和质感的精妙把控。 1. 照明设计的层次感: 告别单一的主灯照明。本书详细介绍了环境光、任务光和重点光的“三层照明体系”。从色温(开尔文值)的选择对空间氛围的影响,到轨道灯、隐藏式灯带的布线技巧,再到自然采光的引入与调节(如使用纱帘、百叶窗的透光率控制),旨在打造富有层次感和情感深度的光环境。 2. 色彩心理学在空间中的应用: 色彩不仅是视觉的装饰,更是情绪的调节剂。我们根据空间功能性,推荐了冷暖色调的适用比例。例如,在工作区推荐使用低饱和度的冷色调以提高专注力;在卧室则侧重于大地色系和低明度色彩来促进放松。书中包含了一套简易的“色彩搭配矩阵”,帮助非专业人士快速掌握配色技巧。 3. 表面材料的触感与耐用性考量: 从大理石的纹理走向,到木材的含水率对使用寿命的影响,再到微水泥的施工工艺和后期维护,本书提供了对主流饰面材料的专业评估。特别关注了新型环保材料的性能表现,确保美观与健康并行。 第四部分:软装陈设与智能家居的融合 室内设计是硬装与软装的完美结合。 1. 家具的比例、尺度与定制化: 家具的选择必须符合空间尺度。我们提供了精确到厘米的“黄金比例参考表”,指导读者如何选择沙发深度、餐桌高度以及窗帘与墙面墙角的悬挂位置。同时,探讨了如何通过局部定制家具,解决标准尺寸无法满足的异形空间问题。 2. 装饰品的叙事性陈列: 装饰品是空间的“点睛之笔”。本章教授如何运用“视觉焦点原理”,通过艺术品、绿植和纺织品(地毯、抱枕)来引导视线,并讲述如何利用不同材质和高度的装饰物营造错落有致的视觉节奏。 3. 智能系统的集成与隐形化设计: 智能家居已是未来趋势。本书侧重于如何将智能开关、温控器、音响系统等设备,以最不破坏现有美学的方式融入设计之中。从前期的水电布线阶段,就预留足够的智能化接口和隐藏空间,实现“科技为人服务”的最高境界。 --- 《现代家居设计与空间规划》是献给所有追求高品质居住体验的读者的必备工具书。它摒弃了浮华的视觉堆砌,回归到空间规划的本质——即如何通过科学、艺术化的设计手段,创造一个真正属于您,并且能随您的生活一起成长的理想居所。通过本书,您将掌握从零开始规划一个高效率、高颜值家的全部知识体系。

作者简介

卡洛尔·百特(Carole Bat),法国著名的女性健康研究专家,在欧洲女性健康保健领域享有极高的声誉。卡洛尔在女性成长发育、生殖、心理等方面深有研究,除了为法国一些健康类杂志如《健康信号》、《心理学》等撰写专栏外,还经常做客电视台、广播等新闻媒体,普及女性健康知识。《女性健康全书》是卡洛尔最重要的著作之一,出版后广受女性朋友的喜爱,畅销于法国乃至整个欧洲。

目录信息

童年,女性生长发育的重要时期 身体的成形 孩子身体意识的萌发 情感关系和家庭生活 “清醒”时的游戏和活动 学习吃饭青少年期,渐变为女人 青春期 脆弱的年龄段 美丽,身材,运动 青少年的饮食需求快速发展和成熟的时期 为了更加成熟的身体 女性的爱与快乐的统一 欲望和现实的统一 等待宝宝降生 宝宝的出生 面对不孕 与孩子在一起的生活 健康才美丽 良好的睡眠 健康的饮食更年期转折点 更年期前期:一个过渡时期 寻求医学上的帮助 出色地完成转变 更年期 治疗与否?由你自己决定 困扰的出口,新的动力 保持身体健康 适量饮食新的平衡时期 保持健康、精力及活力 积极、从容的退休生活 照料好自己 健康饮食,延缓衰老 有备无患疾病的预防和治疗 医疗跟踪及主要的检查项目 痤疮 脸部血管扩张症和酒糟鼻 体毛异常 缺铁性贫血 厌食症 焦虑症 易饿症 抑郁症 关节病与风湿病 背痛 骨质疏松 结肠病与便秘 痔疮 膀胱炎与尿路感染 小便失禁 乙型肝炎 高血压 双腿沉重,静脉曲张,静脉炎 水肿 失眠 头痛与偏头痛 坐骨神经痛 肥胖 卵巢癌 乳腺癌 子宫癌 子宫内膜异位 子宫纤维瘤 子宫出血 子宫内膜息肉与增生 子宫脱垂 生殖器官感染性疾病 白带异常 乳头出现异常分泌物 乳房的良性肿块 卵巢囊肿 多囊卵巢综合征 经前期综合征 月经不调 甲状腺功能障碍 垂体问题 性传播疾病 艾滋病
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