我的健康我做主

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出版者:上海科技文献
作者:中央电视台《中华医药》栏目组
出品人:
页数:151
译者:
出版时间:2010-7
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787543943780
丛书系列:
图书标签:
  • 健康管理
  • 自我保健
  • 健康生活
  • 预防医学
  • 养生
  • 家庭健康
  • 健康指导
  • 疾病预防
  • 健康饮食
  • 身心健康
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具体描述

《我的健康我做主:养生有"膏"招》内容简介:1998年6月1日《中华医药》诞生以来,已经获得了很多的褒奖,但在2009年底至2010年初之间,中医药学界、电视纪录片界、电视业界乃至国家电视主管部门多次给予《中华医药》很高的赞誉和评价,短时间的如此集中,对于我们来说还是第一次。

2009年11月,《中华医药》获世界中医药学会联合会颁发的“第三届中医药国际贡献奖”;

2009年11月,《中华医药》获中国广播电视学会颁发的“全国电视健康类栏目一等奖”;

2010年1月,《中华医药》制作的纪录片《孤独的记录》入选中国电视艺术家协会纪录片学术委员会评选“2008—2009中国电视纪录片短片类‘十佳’作品”;

2010年3月,《中华医药》栏目入选国家广电总局向全国推荐的2009年度12个创新创优典型电视节目形态。

十二年,对于一个生命,已从一个呱呱坠地的婴儿成长为意气风发的少年,但对于一个电视栏目,电视人都非常清楚通常的“本命年”,对于“易碎”的电视栏目形态,意味着什么。《中华医药》从一开始的貌不惊人,成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目,正经历了“本命年”的轮回。

《历史的褶皱:中世纪欧洲的社会、信仰与日常生活》 内容概要 本书深入剖析了中世纪(约公元5世纪至15世纪)欧洲社会错综复杂的肌理。我们聚焦于这一千年间的关键转变、社会结构、精神生活以及普通民众的日常经验,力求还原一个立体而鲜活的中古世界,而非单一扁平的“黑暗时代”刻板印象。 第一部分:从古典余晖到新秩序的构建(公元500-1000年) 第一章:蛮族王国的奠基与罗马遗产的重塑 中世纪的开端并非一片虚无,而是古典文明在日耳曼部落冲击下艰难适应与融合的过程。本章详细考察了法兰克王国、西哥特王国和伦巴第王国的兴起,重点分析了这些新政权如何吸收并改造罗马的法律、行政体系和拉丁文化。我们审视了教会(特别是罗马教廷)在权力真空中的角色,它如何成为唯一的跨区域性权威机构,以及教会如何通过“伪君士的奉献”等事件逐步确立其在世俗事务中的发言权。 第二章:查理曼帝国及其遗产:短暂的统一与深远的结构影响 查理曼帝国的建立是中世纪早期最重要的政治事件。本书不仅描述了查理曼的军事扩张和“加洛林文艺复兴”,更侧重于分析其行政结构——伯爵、教区划分以及“巡察使”制度的运行逻辑。当帝国在凡尔登条约(843年)后分裂,我们探讨了这种结构性分裂如何为后来的封建制度播下了种子。我们也将讨论维京人、马扎尔人和穆斯林入侵对西欧社会造成的冲击,以及地方防御力量(地方贵族)如何借此机会积累了不成比例的权力。 第三章:基督教精神的深化与修道院运动的复兴 本章聚焦于宗教信仰在中世纪早期生活中的核心地位。详细介绍了本笃会“祈祷与劳动”的规训如何塑造了欧洲的知识和农业生产模式。我们考察了爱尔兰和英格兰的隐修中心如何成为保存古典文献的灯塔。此外,对“圣徒崇拜”和“朝圣”现象的分析,揭示了普通信徒如何通过物质性的宗教实践来理解和应对充满不确定性的世界。 第二部分:盛期中世纪的变革与扩张(公元1000-1300年) 第四章:封建主义的成熟:领主、附庸与土地关系 盛期中世纪的显著特征是封建契约关系的制度化。本章细致解析了封臣(Vassal)与领主(Lord)之间复杂的义务与忠诚链条。我们超越了简单的军事联盟概念,探讨了“采邑”(Fief)的法律属性、继承权(如“同族共享”原则),以及庄园制度(Manorialism)作为经济基础如何运作。通过分析中世纪的法律文本和土地记录,我们描绘了农民阶层在庄园中的法律地位——从自由农到农奴的流动性差异。 第五章:教权与王权的角力:从格里高利改革到教皇的巅峰 教会在权力结构中的地位在11世纪达到顶峰。本章重点剖析了“叙任权之争”的政治和神学根源,展示了教皇格里高利七世如何挑战神圣罗马帝国皇帝的权威。我们分析了教会法(Canon Law)的发展如何成为对抗世俗法律的有效工具,以及教皇权力的世俗化体现——如教皇特使制度和对欧洲君主的开除教籍权力。 第六章:城镇的复苏与市民阶层的崛起 11世纪后,欧洲进入了人口增长和商业复兴的阶段。本章探讨了城市作为商业、手工业和自治中心的重新出现。我们考察了行会(Guilds)在规范生产、保障质量和维护社会秩序中的作用。城市特许状(Charters)的获得过程,展示了新兴市民阶层如何通过经济实力争取政治权利,并与传统封建贵族产生张力。威尼斯、佛罗伦萨和巴黎等代表性城市的案例研究,突显了不同地区城市发展的多样性。 第七章:思想的觉醒:经院哲学与大学的诞生 大学的出现是智识史上的里程碑。本章追踪了博洛尼亚、巴黎和牛津等早期大学的起源,以及它们如何从修道院学校中脱离出来,成为独立的学术共同体。我们深入探讨了经院哲学的核心方法论——逻辑推理与文本注释的结合。安塞姆对“本体论证明”的探索、亚里士多德思想的再发现,以及托马斯·阿奎那如何调和信仰与理性,构成了本章的重点。 第八章:十字军运动的复杂动机与深远影响 十字军东征并非简单的宗教狂热,而是政治、经济和信仰交织的产物。本章分析了教皇发起远征的政治目标、封建贵族对土地和财富的渴望,以及普通士兵的宗教热情。我们不仅关注对圣地的军事行动,更详细考察了十字军国家(如耶路撒冷王国)的建立及其与周边伊斯兰世界的互动与冲突,探讨了其对西欧贸易路线、骑士精神和欧洲自我认知的长期塑造作用。 第三部分:中世纪的黄昏与转型(公元1300-1500年) 第九章:危机的年代:黑死病、饥荒与社会动荡 14世纪初,一系列灾难性的事件标志着中世纪盛期的结束。本章对黑死病(1347-1351年)的传播模式、死亡率及其对欧洲劳动力市场的颠覆性影响进行了细致的考察。我们分析了瘟疫如何加剧了社会阶级矛盾,引发了如英国的瓦特·泰勒起义等农民暴动。同时,我们探讨了饥荒对人口结构和农业实践(如土地撂荒)的长期后果。 第十章:王权的巩固与民族国家的雏形 在社会动荡中,地方性的王权借由战争和官僚体系的建立而得到了加强。本章以英法“百年战争”为例,分析了专业化常备军的出现如何削弱了传统封建贵族的军事力量。同时,我们也审视了民族语言文学的兴起(如但丁和乔叟),以及政府如何开始通过常设税收和行政机构来强化对领土的控制,预示着近代民族国家的形成。 第十一章:教会的大分裂与宗教权威的衰退 14世纪末至15世纪初的“西方大分裂”(Great Schism)严重损害了教会在信徒心中的至高无上地位。本章详细描述了两位甚至三位教皇同时存在的混乱局面,以及由此引发的改革运动——如魏克里夫和胡斯的异端思想。我们考察了“大公会议主义”(Conciliarism)的兴起,即要求将权力置于代表所有信徒的会议之下的政治运动,这标志着对教皇绝对权威的根本性挑战。 结语:从中古到近代的文化遗存 本书的结论部分总结了中世纪在艺术、建筑(哥特式风格的巅峰与衰落)、农业技术和法律思想上对文艺复兴和近现代欧洲所留下的不可磨灭的遗产。中世纪并非停滞不前,而是为后世奠定了政治、法律和精神的基础,其复杂性和内部张力是理解现代欧洲文明的关键。 本书特色: 注重微观史观: 结合法律文本、庄园记录和私人信件,还原普通僧侣、商人、农民的真实生活图景。 跨学科分析: 综合运用历史学、考古学、气候学和社会人类学的方法,解释历史事件的成因。 纠正刻板印象: 强调中世纪的创新性、知识的连续性以及不同地区间发展的巨大差异。

作者简介

目录信息

祛痛养颜膏补虚驱寒膏调经止痛膏安神助眠膏强筋壮骨膏祛斑葆春膏玉屏风防感膏五味山药安神糕止汗六和膏附录一:膏方20问 1.什么叫膏方? 2.膏方由哪些部分组成? 3.膏方为何要在冬季服用? 4.膏方主要适合哪些人群? 5.哪些人群不适合膏方? 6.如何制作膏方? 7.如何正确服用膏方? 8.服用膏方有何禁忌? 9.为什么服膏方前有时需要先吃开路方? 10.如何正确保存膏方? 11.膏方中为什么会经常用到各种胶? 12.为什么膏方对小儿哮喘有效? 13.消化道疾病,如何吃膏方治疗? 14.肝病患者,如何用膏方调理? 15.女性适合怎样的膏方? 16.准备怀孕之前可以吃膏方吗? 17.如何根据体质选择膏方? 18.膏方能否起到抗癌作用? 19.服膏方出现不良反应,怎么办? 20.关于膏方,都有哪些错误观点?附录二:常用调理膏方122则后记
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