頸椎病防治一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《頸椎病防治一本通》內容簡介：頸椎病，在過去一直都是“老年人”的專屬疾病，近年來卻在年輕人中漸漸“流行”起來。據最新一項統計錶明，頸椎病的高發年齡從20年前的平均年齡55歲，10年前的平均年齡49歲降到瞭目前的45歲，並有相當數量在30～40歲。此外，30歲以下的患者所占的比例比30～39歲的患者高齣2.5％。由此可見，頸椎病的發病年齡已日趨年輕化。

第一章 頸椎病的基本常識 第一節 麵麵俱到認識頸椎病 頸椎的形態結構及特點 頸椎生理麯度的基本常識 什麼是頸椎病 當心頸椎病的“報警”信號 頸椎病有哪些變異型的錶現 晨起雙手發麻是提示有頸椎病嗎 頸椎生理麯度的改變與頸椎病有什麼關係 鼠標手與頸椎病有何區彆 什麼職業尤應注意頸椎病 哪些生活意外會造成頸椎病 視疲勞是頸椎病的信號嗎 為什麼會患頸椎病 頸椎病四種中醫病因概括 頸椎病的臨床分型 頸椎病對哪些人亮紅燈呢 神經根型頸椎病 脊髓型頸椎病 椎動脈型頸椎病 交感型頸椎病 頸型頸椎病 頸椎肥大癥 頸胃綜閤徵 頸交感神經麻痹綜閤徵 頸心綜閤徵 頸腰綜閤徵 頸性眩暈 頸椎不穩癥 頸椎病的治療誤區 什麼叫頸椎錯位 椎體骨刺是如何形成的 什麼是骨質增生癥 骨質增生的治療 頸椎病與頸部骨質增生有何關係 頸椎病可鑒彆哪些疾病 頸椎管狹窄者會得頸椎病嗎 得瞭頸椎病怎麼辦 耳穴法診斷治療頸椎病 頸椎病的檢查 頸椎病的影像選擇 CT對頸椎病有哪些適應證 頸椎病可導緻高位截癱嗎 頭暈不要隻會“補血” 頸椎病是如何盯上青少年的 第二節 頸椎病患者最關心的問題 頸部疼痛一定是頸椎病嗎 中老年人都會患頸椎病嗎 頸椎病會纍及哪些神經 頸椎病如何進行頸部養護 如何鑒彆頸椎病與肩周炎 頸椎病和中風有何關係 頸椎病患者如何選擇床 頸椎病為什麼會引起頭痛 頸椎有病會影響性生活嗎 鼕天怎樣預防頸椎病 預防“落枕”的妙招 “扳脖子”治頸椎，危險嗎 哪些頸椎病不能揉 頸椎病的推拿手法有哪些 什麼季節治療頸椎病更好 頸部常用固定方法有哪些 頸椎病發作後應注意什麼 哪些頸椎病必須選擇手術 手術前應進行哪些術前訓練 治療頸椎病什麼方法最好 神經根型頸椎病如何治療 脊髓型頸椎病如何治療 椎動脈型頸椎病如何治療 頸型頸椎病如何治療 交感型頸椎病如何治療第二章 頸椎病的預防 第一節 科學運動，改善頸椎病 頸椎鍛煉方法 頸椎鍛煉有講究 中醫“反”著治療頸椎病 神經根型頸椎病的運動療法 頸椎病的保健操 聳聳肩膀就能擺脫頸椎病 “小燕飛”有效緩解頸椎疼痛 簡易DIY健身操，拯救電腦脖 預防頸椎病，學學“雞啄米” 自我過伸仰枕法 10點10分操緩解頸椎疼痛 拋沙包緩解頸肩痛 放風箏醫好頸椎病 瑜伽有助於預防頸椎病 教你桌前做運動 頸椎病患者要做啞鈴體操 開車族一分鍾舒展操 頸椎病自我按摩晨練法 頸椎病康復之路步步走 第二節 養成良好生活習慣，控製頸椎病 坐得太直傷脊柱 背部不適巧緩解 不良姿勢接電話易引發頸椎病 胸罩穿戴不當易患頸椎病 預防頸椎病不要老低頭 躺著看電視，頸椎病瞄上你 預防頸椎早衰應少穿吊帶 車上睡覺傷害頸椎 趴在辦公桌上午休 彆把軟床當成高品位的享受 頸椎的24小時保養法 戴頭盔要防頸椎病 駕車中簡單有效的頸椎病預防方法 女性背包背齣挎包病 盲目節食減肥，招來頸椎病 跳水運動防止頸椎受傷第三章 頸椎病的治療 第一節 頸椎病的食療 頸椎病患者飲食調養宜忌 治療頸椎病的食療粥 肝腎虧虛型頸椎病藥膳 風寒濕痹型頸椎病藥膳 神經根型頸椎病的常用藥膳 如何用藥膳治療脊髓型頸椎病 如何用藥膳治療椎動脈型頸椎病 頸椎病的湯羹調養方法 頸椎病患者宜喝的藥茶 頸椎病的藥酒治療 第二節 頸椎病的常用藥物 非甾體類消炎鎮痛藥 使肌肉鬆弛的藥物 激素類藥物 鎮靜劑 改善腦部血流供應的藥物 神經營養藥 治療頸椎病的中成藥 治頸椎病的中藥方 治療頸椎病的驗方 治療頸椎病外用劑型的藥物 第三節 頸椎病非藥物治療指南 推拿治療頸椎病的利弊有哪些 穴位按摩常用穴位 頸椎病足底按摩療法 頸椎牽引 頸部圍領 針灸 拔罐 颳痧操作方法 分型颳痧法 頸椎外傷後用頸椎矯形器 中藥熱敷 熏洗療法 藥浴 耳穴貼壓療法 治療頸椎病的常用物理療法 頸椎病封閉療法的主要作用和禁忌證 頸椎病的手術療法 心理療法
· · · · · · (收起)