具体描述
《FBI教你破解身体语言(白金升级版)》内容简介：你在职场上的专业表现或许不俗，但为什么离终极的成功总差临门一脚？其实很多时候，“身体语言”透露出的弦外之音，以及“情境”的制造，才是达成目标的关键，只是我们经常忽略了，或是还没有看懂！乔·纳瓦罗根据长达25年的FBI工作经验和担任公司顾问遇到的真实案例撰写此书，书中告诉你该如何看穿老板、同事和客户身体语言暗藏的玄机，让你出色地运用非言语智慧，去解读心理及影响他人。
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What Every BODY is Saying: An Ex-FBI Agent's Guide to Speed-Reading People
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CIA超级攻心术(亚马逊全国独家首发)
作者简介
乔•纳瓦罗 资历长达25年的美国联邦调查局（FBI）反间谍情报小组的专家、公认的非言语行为大师。现受邀担任FBI、美国国务院的顾问。他不仅为全球500强公司提供咨询服务，还经常出现在NBC、CBS、CNN和FOX新闻等美国主流电视媒体上，并在全世界范围内发表公开演讲。他的身体语言破解技巧和读人术受到世界级扑克玩家Phil Helmuth的推崇。
他的旧作《FBI教你识别身体语言》提到身体语言的秘密，大受全球读者欢迎，销量达百万册。而新作除保留旧作的精彩内容外，对于前作没多做着墨的职场情境，全都在新著中巨细靡遗地呈现出来。
东妮•斯艾拉•波茵特是一位作家兼编辑顾问，在出版行业已拥有超过二十五年的从业经验。她目前居住在纽约市。
目录信息
第一部分 非言语智慧的基本法则
第一章：指纹的影响力
第二章 自然表现法则：非言语智慧的基石
第三章：身体如何说话
第二部分 非言语智慧的应用
第四章：行为的力量
第五章：外表的力量
第六章：组织形象的力量
第七章：情景中的非言语智慧：有好的举止才会有好的回报
第八章：情感中的非言语智慧
第九章：欺骗又如何？
· · · · · · (收起)
读后感
阅读介质：iBooks（ePub格式） 阅读时间：2010年12月 嗯，不需要满足格式的读书笔记，才能算是自己对自己有所交待的读书笔记。老早前就读完了这本FBI前特工写的《身体语言密码》的奇书，一直没有整理回顾一下，今天来简单梳理一下吧，主要是列一列要点记录。 《LIE TO...
评分当人与人之间发生碰触的时候，身体中会分泌内啡肽（这也是情侣之间拉手的原因）以及催产素，会对人之间感情的增进产生效用（无论是对父子、兄弟还是情侣）。（P81） ——肢体接触 哈珀·科林斯出版集团版权，最近读心术类的书很热，但是这本书的角度是以职场为主。 111009上...
评分It is said that every one is created equal. Maybe it is true. But people get so different once he has been born. People 's mind get changed tremendously either. It was naturally for a child to pursue for perfection in all aspects. But soon, he will found ...
评分老外写的书，优点就不说了，缺点就是抓不住重点~铺陈了很多东西，关键的其实就那么几句。也不知道这个白金版和别的非白金版内容上有什么差别~~~后来买了姜振宇的微反应微表情，感觉那个更贴近中国人一些，不过还没有仔细研读，要看的书太多了啊！
用户评价
我之前一直认为，所谓的“身体语言”要么是玄乎其玄的占卜，要么就是一些非常通俗易懂的基本常识。但是《FBI教你破解身体语言》这本书彻底改变了我的看法。它提供了一个极其系统化的框架，让我能够从一个全新的角度去理解人与人之间的互动。作者不仅列举了各种身体语言的信号，更重要的是，他解释了这些信号背后的心理机制。比如，为什么人在撒谎时，身体会有某些特定的反应？为什么在感到焦虑时，我们会有不自觉的小动作？这些解释让我觉得，这不仅仅是一本“速成手册”，而是一门关于人类行为科学的入门课程。 我尤其欣赏书中关于“一致性”和“不一致性”的分析。作者强调，当一个人的语言表达和身体语言不一致时，后者往往更能反映其真实的想法。这就像是在说，身体是不会说谎的。书中提供了许多关于如何识别这种不一致性的技巧，比如观察一个人在回答问题时，他的眼神是否游离，他的姿势是否变得僵硬，或者他的手部动作是否与他的话语内容相悖。这些细节在我日常的社交和工作交流中，都提供了非常有价值的参考。我甚至开始觉得，这本书不仅仅是关于“破解”别人，更是关于“了解”自己，因为很多时候，我们自己的身体语言也会泄露我们内心的秘密。
评分我必须说，这本书的内容给我带来了巨大的惊喜和启发。我之前对身体语言的理解，大多停留在一些非常表面化的知识，例如微笑代表开心，摊手代表无奈。但《FBI教你破解身体语言》这本书，则将身体语言的解读提升到了一个前所未有的深度和广度。作者以FBI探员的专业视角，剖析了身体语言在人际沟通中的关键作用，并且提供了一套极其系统和科学的解读方法。我最欣赏的部分是关于“空间距离与亲密感”的分析。书中详细地阐述了，不同文化背景下，人们对个人空间的需求差异，以及在交流中，如何通过调整与他人的距离来传递不同的信息，比如信任、尊重或疏远。 我尤其对书中关于“如何运用空间距离来建立信任”的技巧印象深刻。作者指出，在初次见面或者希望拉近关系时，适当缩短与对方的距离，并保持眼神交流，能够有效地传递出友好和开放的信号。在实际应用中，我尝试着在与新客户交流时，更加主动地靠近一些，并且保持微笑和眼神接触，发现客户的反应确实变得更加积极和热情。这本书不仅是关于“破解”他人，更是关于“塑造”自己，让我学会如何通过潜意识的身体语言，来更有效地与世界互动。
评分这本书就像是一本隐藏在日常生活中的“密语解码器”，它教会我如何去“读懂”那些我们每天都在经历，但却常常忽略的无声信息。作者的写作风格非常独特，既有FBI探员的专业和严谨，又不失人情味和易读性。我最喜欢的部分是关于“眼神交流”的深度剖析。书中不仅讲到了眼神接触的长度和频率，还深入探讨了瞳孔的变化、眼神的聚焦以及眼球的转动等细微之处，它们是如何揭示一个人内心的真实想法和情绪状态的。 我尝试着在和朋友、同事交流时，更加有意识地去观察他们的眼神。我发现，当一个人说谎时，他的眼神常常会游移不定，或者回避与我对视。反之，一个眼神坦诚、目光坚定的眼神，则更能传递出真诚和信任。这些观察让我感觉自己仿佛拥有了一双“火眼金睛”，能够更准确地判断他人的意图。更重要的是，这本书不仅仅是教我如何“识别”他人，更是教我如何更好地“展现”自己，如何通过眼神来传递自信、真诚和善意。
评分这是一本让我爱不释手、一读再读的书。在我看来，《FBI教你破解身体语言》不仅仅是一本关于“读心术”的书，它更是一门关于如何更好地理解自己、理解他人、以及如何建立更深层次人际关系的学问。作者以其丰富的实践经验，为读者提供了一套极其系统和实用的身体语言解读框架。我最着迷的部分是关于“手势与习惯动作”的分析。书中详细地列举了各种常见的、不那么常见的，甚至是一些我们自己可能都没有意识到的习惯性小动作，并对其背后的心理含义进行了深入的解读。 例如，一个人在紧张时可能会不自觉地玩弄手指，或者在思考时会用手托住下巴。这些看似微不足道的动作，在作者的分析下，都变得意义非凡。我开始留意自己和身边的人在各种情境下会出现的习惯性动作，并且试图将书中的理论联系起来。我惊奇地发现，这些习惯性动作，往往能够精准地反映出他们当下的情绪状态、思考模式，甚至是潜在的性格特征。这让我觉得自己仿佛获得了一种“读人”的超能力，能够更深入地洞察人心。
评分这是一本真正意义上能够改变你认知和行为的书。我一直以来都对如何与人更好地沟通和建立联系感到困惑，而这本书为我提供了一个非常清晰且实用的指南。作者以FBI探员的视角，将那些在实际工作中被证明行之有效的技巧，毫无保留地分享了出来。我最喜欢的部分是关于“非语言线索”的解读，它强调了即使一个人不说一句话，他的身体也会传递出海量的信息。书中列举了大量关于眼神交流、面部微表情、手势、姿势以及空间距离的分析，并且都附带了具体的图示和案例，让我能够一目了然。 我尤其印象深刻的是，书中关于“欺骗迹象”的分析。作者详细地讲解了，当一个人试图隐瞒或撒谎时，身体上可能出现的种种细微变化，比如不自觉地触碰脸部、转移视线、或者出现一些与语言内容相悖的手势。这不仅仅是娱乐性的内容，在我的工作和生活中，我也曾遇到过类似的情况，如果我早些读到这本书，也许就能更早地察觉到一些异常。更重要的是，这本书并没有鼓励读者去过度猜忌或不信任他人，而是强调了一种基于观察和证据的理性判断，这让我觉得非常有价值。
评分这本书的内容简直是太丰富太有启发性了，我完全沉浸其中，不愿意停止阅读。作者的叙述方式非常引人入胜，他能够将看似枯燥的心理学和行为学知识，用生动有趣的语言和贴近生活的例子展现出来。我常常在读完一个章节后，立刻开始回想自己最近的经历，试图将书中的理论应用到实际情境中。比如，书中关于“建立信任”的章节，详细讲述了如何通过模仿对方的身体姿势、语速，甚至呼吸频率来快速拉近距离，建立一种无形的连接。这对我这样一个有点内向的人来说，简直是如获至宝。 我还特别喜欢书中关于“解读情绪”的部分。作者详细剖析了不同情绪下，人们可能出现的各种身体表现，不仅仅是面部表情，还包括身体的姿态、手势、甚至脚部的动作。例如，他提到，当一个人感到沮丧时，他们的肩膀可能会不自觉地向下耷拉，并且步履会显得沉重。这些细致入微的观察，让我觉得自己仿佛也拥有了一双“透视眼”，能够看到别人隐藏在表面之下的真实情绪。这本书不仅仅是教会我如何“读懂”别人，更重要的是，它让我意识到，理解他人的情绪，是建立良好人际关系的基础。
评分这本书给我最大的启发是，它让我意识到，我们所说的每一句话，其实只是沟通的一部分，甚至可能不是最重要的部分。身体语言，那些无声的交流，往往更能触及事情的本质。作者在书中列举了大量的案例，这些案例都来自FBI的实际工作经验，非常有说服力。他讲述了探员们如何通过观察嫌疑人的站姿、手势、眼神来判断他们是否说谎，以及如何利用这些信息来引导审讯。读到这些故事，我仿佛也置身于那些紧张刺激的调查现场，亲身感受着身体语言的巨大力量。 更让我印象深刻的是，这本书并没有将身体语言的解读神化，而是非常务实地强调了“情境”的重要性。作者反复提醒读者，任何一个肢体动作都不能脱离其所处的环境来单独解读。比如，一个人交叉双臂，在寒冷的天气里可能是因为冷，而不是因为防御。这种细致的提醒让我觉得这本书的作者非常专业，也很负责任。他鼓励读者带着批判性思维去学习，去观察，去验证，而不是盲目地套用书中的任何一个结论。我开始重新审视自己与人交流的方式，不仅是我的身体语言，也包括我如何解读别人的。
评分这本书简直是一场关于人类行为的盛宴！我从来没有想过，我们每天的日常互动中，隐藏着如此丰富和复杂的“秘密语言”。作者的讲解非常专业，但又极其通俗易懂，让我这个之前对心理学一窍不通的人，也能轻松掌握其中的奥秘。我尤其被书中关于“微表情”的分析所吸引。作者详细地介绍了各种短暂的面部表情，以及它们所代表的真实情绪，并且还提供了大量照片作为实例，让我能够清晰地看到那些转瞬即逝的细节。 我尝试着在生活中观察人们的面部表情，并且开始留意那些之前被我忽略的细微之处。例如，一个人在说话时，眉毛是否会不经意地向上抬起，或者嘴角是否会有一丝不易察觉的抽动。这些小小的观察，竟然能够帮助我更好地理解对方的情绪和意图，甚至能预判他们的下一步反应。这本书不仅仅是关于“破解”别人，更是关于“理解”别人，让我学会以一种更具同理心的方式去与人交流。我发现，当我能够更准确地解读别人的身体语言时，我与他人的关系也变得更加和谐和融洽。
评分在我阅读《FBI教你破解身体语言》之前，我对“身体语言”的理解非常片面，认为它只是某些特定的手势或表情。然而，这本书彻底颠覆了我的认知，它为我打开了一个全新的世界。作者以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，将身体语言的解读提升到了一个科学和艺术的高度。书中关于“非语言沟通”的系统性阐述，让我明白了，我们与人交流时，90%以上的信息是通过非语言的方式传递的。这让我开始重新审视自己在每一次对话中所传递的信息，以及我所接收到的信息。 我尤其欣赏书中关于“姿势与权力”的分析。作者详细地讲解了，不同姿势所代表的心理状态，比如挺直腰板、展开肩膀的人，往往显得更加自信和有掌控力，而那些弯腰驼背、将自己缩起来的人，则可能暗示着不安或服从。这些不仅仅是理论知识，作者还提供了大量如何在工作和生活中，通过调整自己的姿势来增强自信和影响力的实用建议。读到这里，我立刻开始尝试着在会议中更加挺直身体，并且惊奇地发现，这确实让我感到更加自信，也让别人对我更加尊重。
评分“FBI教你破解身体语言”这本书，我必须说，它绝对是我近期阅读过的最令人惊喜的读物之一。我一直对人类行为背后的心理活动充满好奇，而这本书恰好满足了我对这一领域的所有期待，甚至超越了。从翻开第一页开始，我就被作者深入浅出的讲解方式所吸引。他并没有仅仅停留在“微笑代表开心，皱眉代表不悦”这样浅显的层面，而是将身体语言上升到了一个更加复杂、更加 nuanced 的层面，探讨了微表情、潜意识的肢体动作，以及它们如何揭示一个人真实的想法和感受。 书中给我留下最深刻印象的是关于“微表情”的部分。作者详细地分析了那些转瞬即逝的面部肌肉运动，并将其与特定的情绪状态联系起来。他提供了一系列非常具体的例子，比如嘴角微微抽搐一下可能暗示着不确定，或者眉毛向上挑动一瞬间可能代表着惊讶或者怀疑。他甚至还提到了一些我们可能从未注意到的细微之处，比如眼球的转动方向、瞳孔的放大缩小，这些都能传递出丰富的信息。我尝试着在日常生活中观察，惊喜地发现自己开始能够捕捉到这些之前被我忽略的信号，并且能够根据这些信号对别人的意图和情绪做出更准确的判断。这不仅仅是关于“读懂”别人，更是关于“理解”别人。
评分实用。
评分每次看这种书 只是为了学习如何说谎更不露破绽。
评分lie to me ~
评分豆瓣的一个好处就是开通读书笔记，像这种书其实只要读别人圈出来的重点就可以了
评分lie to me ~
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