超簡單穴位使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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劉青//周泉

軍事醫科

2010-6

211

28.00元

9787802454316

圖書標籤:

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发表于2024-11-10

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圖書描述

《超簡單穴位使用手冊》介紹瞭穴位按摩的基本原理，詳述瞭防治多種常見疾病的按摩部位和方法，旨在幫助大傢學會並掌握“傢庭按摩”和“自我按摩”的簡單操作，能使讀者對穴位的學習從無所適從到有樂有趣，由難學、難記轉變為巧學、巧記。《超簡單穴位使用手冊》還介紹瞭簡單有效，又很容易在生活中隨手而得的輔助按摩的小工具。

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著者簡介

劉青，著名作傢兼著名生活類圖書策劃，著有《準媽媽教程》、《準媽媽升級心理調試》、《0～3歲嬰幼兒健康體檢必讀》、《孕期健康體檢必讀》等孕産、育兒類圖書。

更多作品請參見：www.gingyulan.com，

作者郵箱：huqjngxy@163.com。

上海中醫藥大學附屬龍華醫院工作，上海中醫藥大學博士，注冊中醫師，曾到香港大學、美國羅切斯特大學訪問研究，目前承擔國傢自然基金青年基金1項，發錶論文17篇。目前在美國做專業性研究。代錶作：《圖解中醫：男性養生》、《圖解中醫：女性養生》等。

圖書目錄

第一章經絡與穴位一、瞭解經俗什麼是經絡瞭解經絡的組成經絡的作用二、瞭解穴位什麼是穴位穴位分為哪些類掌握常用的取穴方法第二章按摩的基礎知識一、認識按摩按摩適應哪些癥狀按摩最主要的禁忌證按摩前的準備工作按摩後的照護異常反應的處理二、掌握按摩手法推法拿法摩法掐法點法按法運法揉法拍法擦法抖法撥法滾法搖法理法擊法捏法梳法啄法捋法顫法叩法第三章經絡穴位按摩篇一、頭部經絡按摩：醒腦健發、神清氣爽頭部經絡穴位認識醒腦經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效二、麵部經絡按摩：亮顔塑臉、美白紅潤麵部經絡穴位認識麵部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效三、眼部經絡按摩：明眸亮眼、消除疲勞眼部經絡穴位認識眼部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效四、肩頸經絡按摩：消除疲勞、青春無敵肩頸經絡穴位認識肩頸經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效五、胸部經絡妨摩：緊實胸部、彈性十足胸部經絡穴位認識胸部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效六、手部經絡按摩：縴細柔美、性感無限手部經絡穴位認識手部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效七、腹部經絡按摩：窈窕塑身、排毒健身腹部經絡穴位認識腹部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效八、背部經絡按摩：舒活筋骨、活力再現背部經絡穴位認識背部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效九、腿部經絡按摩：消除水腫、健步如飛腿部經絡穴位認識健美腿部經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效十、腳部經絡按摩：護心健體、健康全身腳部經絡穴位認識健美雙腳經絡按摩簡單工具輔助按摩經典精油加強按摩之效第四章與穴位按摩相關的小知識經絡按摩保健穴點解除各種癥狀的特效穴點人體足底反射區具有經絡按摩效果的常見精油十八種常見經絡按摩配方精油
· · · · · · (收起)

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