具体描述
知名美容专家Nancy老师，在了解每一位爱美女性需求的同时，发掘中国女性蕴涵在深处的美之源泉，她要让女人更加美丽自信，做真正意义上的现代知性女人!
本书将女性一生中的四个美丽黄金期作为引子，细致而妥帖地针对不同年龄的女性身心灵进行呵护和修复。
也许你处在青春期，或者你有一个青春期的女儿；也许你准备怀孕或者已经产后；也许你的生理期一直让你苦恼；也许你恐惧那有一天终将来临的“更年期。”无论如何，只要你是女性，你都将面对。
Nancy老师，作为一名关爱女性的女性，从细节与你分享美丽，送你美丽一生的秘密……
作者简介
Nancy 郭，国际美容教育学家、美容心理学家、美容营销高级顾问、亚洲纤体护肤协会大中华区首席培训官、台湾美丽新世界慈善基金会执行长。常年在内地、台湾、香港等地区讲授美容课程，特别是在各航空公司、高级酒店、各大集团、大专院校的巡回授课中，深受女性朋友的喜爱!
Nancy老师做为多家电视台知名时尚栏目、时尚杂志力邀的美容时尚专家，为广大消费者讲述美丽的秘诀，被誉为耕耘美丽的园丁，风靡中国女性世界。她是海内外许多影视明星的好友和美容顾问，也同时是中华全国妇女联合会、华夏银行丽人卡的特邀美容老师。
Nancy老师在了解每一位爱美女性需求的同时，发掘中国女性蕴涵在深处的美之源泉，她要让女人更加美丽自信，做真正意义上的现代知性女人!
特邀经历：
北京电视台《快乐生活一点通》、《时尚装苑》、《魅力前线》
旅游卫视《美丽俏佳人》
山西卫视《漂亮女人》
兵团卫视《美丽漂漂》
多家电视台联合播出《时尚风云榜》、《向尚看齐》
……
目录信息
第一个黄金期（初经期）
♥美丽升级
吾家有女初长成
女人的四物汤
拒当“豆花妹”
美丽手册
第二个黄金期（月子期）
♥成熟升级
饮食调理篇
产后瘦身篇
产后美肤篇
心灵放松篇
提升魅力篇
美丽分享之——内分泌主宰女人的美丽
第三个黄金期（生理期）
♥幸福升级
饮食也能调理生理
生理期的美肤黄金时间
吃瘦有技巧
完美曲线代谢法
不做“干妹妹”
别让你的脸泄露你的秘密
赶走“脂肪粒”
生理期美胸 按摩当道
DIY豆浆除毛露
爱手爱脚
第四个黄金期（更年期）
♥智慧升级
如何打造年轻肌龄
更年期的美肤黄金时间
告别黄脸婆
度过肌肤敏感的更年期
矫正更年期的保养理念
更年期纤体DIY秘技
红色食物能抗氧化
时常清除体内垃圾
高纤蔬果精力汁
豆乳抗老锅
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
还不错，有的值得借鉴~要美丽就要爱自己！
评分Nancy爱美丽不像其他的健康类书籍如此枯燥无味，我竟然可以一口气读完。虽然过了女人的第一个黄金期，还没有准备好后面未知的人生，但是这本书告诉我的却是养生对一个女人来时多么必要。现在是夏天，想起来吃过的冰的东西数不胜数真的是罪过罪过呀！
评分普通，基本都知道。
评分普通，基本都知道。
评分做个爱自己的女人
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