具体描述
《13岁考上中国科技大学的秘诀》内容简介：何德耀坚信成功一定有方法，失败肯定有原因。多年来，他不断地总结这种启迪他心智的教学思维方法，又借鉴和研究了大量成功学习人士的经验，首创了“快乐超速学习法”：教你整体认知数、理、化知识；8天轻松学好一个学期的数学课程，快速提高学习成绩，奇迹正在发生！为莘莘学子提供了一条通往成功殿堂的捷径。
少年英才的智慧航程：一部关于全面成长的启示录 图书名称： （此处留白，意指该书与“13岁考上中国科技大学的秘诀”无关） 图书简介： 本书并非聚焦于某一项特定考试的捷径或“秘诀”，而是深入探讨一个更宏大、更持久的主题：如何通过系统的、多维度的自我塑造，实现个体潜能的充分释放，最终在任何追求卓越的领域中都能立于潮头。 这是一部献给所有心怀远大抱负的青少年、以及所有关注青少年成长的教育者和家长们的深度指南。 我们的时代，信息爆炸，知识更迭速度惊人。仅仅依靠死记硬背或应试技巧，无法构建抵御未来不确定性的坚实基础。这本书的核心理念是：真正的“成功”并非源于某一个高光时刻的幸运，而是长期累积的思维模式、习惯养成和内在驱动力的必然结果。 第一部分：认知重塑——构建高效学习的底层逻辑 本书开篇即着手解构传统学习模式的局限性。我们深入剖析了“元认知”在学习过程中的核心作用。这并非抽象的理论，而是具体的、可操作的策略：如何监控自己的思考过程、如何识别并纠正思维误区、如何将短期记忆转化为长期理解。 我们详细阐述了“费曼学习法”的进阶应用，强调了“以教为学”的深度内化机制。书中提供了大量案例，展示了如何将复杂的物理定律、抽象的数学概念，通过类比、建构模型的方式，用最直观、最易于传播的语言重新组织。这不仅仅是掌握知识，更是培养一种“结构化表达”的能力，这在未来的科研、商业乃至人际交往中都至关重要。 同时，本书也探讨了“知识的横向链接”。真正的创新往往发生在学科的交叉点。我们鼓励读者跳出单一学科的藩篱，探讨历史哲学如何影响科学思维，艺术审美如何提高工程设计的直觉性。书中提供了“知识地图构建法”，指导青少年如何将不同领域的知识点编织成一张有机的知识网络，从而在面对跨学科问题时，能迅速激活所需的全部工具。 第二部分：专注力的艺术——对抗分心时代的内在堡垒 在“屏幕即生活”的今天，注意力被视为最稀缺的资源。本书用大量的篇幅来探讨如何重新夺回对注意力的主导权。我们从神经科学的角度解释了分心产生的机制，并提出了“深度工作流”的实践框架。 这包括环境的优化设计、时间段的有效划分，以及更重要的——“心流体验的激发”。我们认为，学习的最高境界是进入心流状态，此时效率最高，愉悦感最强。书中提供了一套“目标-挑战-反馈”循环的微调方法，帮助读者找到那条既能保持紧张感又不至于产生焦虑的“最佳难度曲线”。 此外，我们还讨论了数字排毒和专注力训练的日常技巧，如“番茄工作法”的深度定制、批量处理干扰源的策略，以及如何通过正念训练来增强对内心杂念的觉察与管理能力，而非被其裹挟。 第三部分：心理韧性与目标导航——成长的持久驱动力 学习的道路上，挫折是常态，而非意外。本书将心理韧性（Grit）的培养提升到与智力发展同等重要的地位。我们不回避失败，而是教导读者如何“有效失败”——即从每一次失利中提取最宝贵的教训，快速调整策略，并保持前进的动力。 书中详细阐述了“成长型思维模式”（Growth Mindset）的实践路径。这需要从语言习惯的改变开始：将“我做不到”替换为“我目前还没有找到方法”。我们引用了大量心理学实验来佐证，心态如何直接影响大脑的可塑性。 更关键的是，本书强调了“内在驱动力的锚定”。一个13岁的少年或许无法清晰定义自己30年后的职业，但他们可以明确自己对什么样的问题充满好奇，对什么样的社会价值抱有热情。我们提供了一套“价值观澄清练习”，帮助青少年将宏大的“理想”与日常的“行动”连接起来，确保他们的每一步努力，都是朝着自己真正认可的方向前进，而非仅仅为了满足外界的期望。 第四部分：习惯的复利效应——自律的精细化管理 自律并非苦行僧式的压抑，而是将对长期目标的承诺，分解到可执行的每日微小行动中。本书从行为经济学的角度，阐述了“习惯的复利效应”。一个每天进步1%的习惯，一年后的成果将是惊人的。 书中提供了“微习惯启动法”，用极低的启动门槛来克服行动的惰性，例如，不是计划“学习两小时”，而是计划“阅读一页书”或“解决一道题”。一旦启动，惯性便会发挥作用。我们还讨论了环境设计如何影响习惯的形成，例如，将学习材料放置在显眼之处，将电子设备置于卧室之外。 最后，本书强调了休息与恢复的重要性。高强度的脑力活动需要高质量的恢复作为支撑。我们探讨了睡眠科学、运动对认知功能的正面影响，以及如何有意识地安排“白日梦”时间，让大脑在放松状态下进行信息整合和创造性思考。 结语： 本书的宗旨，是提供一个关于“全面发展”的蓝图。它无关乎某一个特定的年龄节点或某一个特定的精英学府，而是关于如何培养一个终身学习者、一个高效的思考者和一个内心坚韧的探索者。真正的秘诀，在于你对自我成长的持续投入和科学方法的运用。阅读本书，你将获得一套可以应用于任何领域、陪伴你终生的思维工具箱。
作者简介
何德耀12岁开始准备高考，一年后以数、理、化几乎满分的成绩考入中国科技大学，是当年中国科技大学通过高考招收的年龄最小的学生，被誉为“神童”。
何德耀坚信成功一定有方法，失败肯定有原因。多年来，他不断地总结这种启迪他心智的教学思维方法，又借鉴和研究了大量成功学习人士的经验，首创了“快乐超速学习法”：教你整体认知数、理、化知识；8天轻松学好一个学期的数学课程，快速提高学习成绩，奇迹正在发生！为莘莘学子提供了一条通往成功殿堂的捷径。
何德耀已受邀在全国作报告六百多场，深受广大学生、老师、家长的欢迎！
目录信息
写给读者1 如何培养一个快乐成功的孩子 一 要培养一个具有杰出才能的孩子必须尽早开始 二 同孩子建立强烈的情感纽带一一爱的教育和五种爱的语言 三 提高孩子的学习能力——快乐的、快速的学习方法 四 培养孩子的成功能力2 快速提高学习成绩，决胜高考的十大法则 一 目标是一种能量现象，一个伟大的决定改变你的一生 二 要想成功就要跟成功的人在一起 三 信念第一，不要自我设限 四 先快速地看完教材，再直接做中考、高考题 五 调动潜意识力量学习英语的秘诀 六 时间管理(20/80)，参加提高班 七 整合力量，领悟公式 八 利用自我暗示的力量发挥潜能、培养自信 九 建立考试快乐的条件反射，使自己始终处于巅峰状态 十 成功的根本3 3年学好小学数学 一 快速计算 二 恒等变换与逻辑推导 三 数学建模 四 数形结合 五 空间想象 六 对大自然的敬畏之心 七 三个关键点4 1年学好初中数学 一 短促突击，整体认知 二 定理证明，追根溯源 三 数形结合，形象思维 四 知识整合，融会贯通 五 超前学习，人生领先5 巧学高中数学六个大类，决胜高考 一 三角函数的本意——S波动宇宙的根本规律 二 处理立体几何问题的有力武器——向量法 三 数列——数学思维的体操 四 解析几何的根本——距离(平方数)的运算 五 概率统计——组合的多样性 六 函数思维——为高等数学做准备6 英语思维的灵魂——字母组合与快速记忆 我的理想 何德耀家庭教育报告会
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读后感
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