《皮肤美人》内容简介：并不是富含更多营养的护理产品就肯定是好的护理产品。至少对皮肤来说，大家都说好的成分不一定适用干任何人。所以给皮肤补充营养要根据个人的实际情况。过犹不及，会变得更糟糕。每一种类型的皮肤都离不开水。通过饮水提高身体全面的含水量，是成为皮肤美人的捷径。身体衰老，表明体内水的含量减少了；不想变老，不想在与角质的斗争中失败，就需要充分补水。
释放身体的疲劳，让细胞再生，每天保持7小时以上的充足睡眠，就可以保持清透亮丽的皮肤。
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读后感
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用户评价
很多书都是这样，片面无操作性，╮(╯▽╰)╭他们是怎么一本一本卖出去的呢，哎，你还说别人呢，你自己不也看了嘛，这还是首图的藏书呢
评分皮肤好是一个女人的颜值代表 老师讲的还不错呢，好几个方面都具体讲到了，不过我觉得最重要的一点就是 好好睡觉???? 好好睡觉真的超级有用，人身体的修复机能真的比用成千上万的护肤品有用
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