发表于2024-11-10
上班族健康瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《上班族健康瑜伽》内容简介:生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,缺乏运动,都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽,把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走,更能平衡身心,远离疲劳烦躁,帮助上班族和亚健康说再见。更有为上班族贴心设计的办公室瑜伽操,随时随地,窈窕靓丽无须再等待!
资深瑜伽专家、高级教练
首都师范大学讲师
北京体育大学体育硕士
中国健美协会培训委员会委员
2002年全国健身小姐冠军
中央电视台体育频道“健身房·青春时光”栏目教练
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