具體描述
《最快最快的媽咪瘦身書:俏媽咪"速"形記(附DVD光盤1張)》內容簡介：明星媽咪産後更迷人？是的，産後雌激素分泌達到最高峰，正是雕塑魔鬼身材的好時機！暢銷名師科雯，攜手北京大學第一醫院婦産科醫師，為媽咪們打造全新速效瘦身課程！附贈70分鍾真人演示DVD，媲美5星級産後塑形中心，讓每一位媽咪們在傢即可擁有專屬瘦身教練！性感辣媽神速恢復身材的秘訣就是：最有效産後瑜伽+最佳飲食結構+最優調理方法。
《最快最快的媽咪瘦身書:俏媽咪“速”形記》的三大特色：
1.設計最專業的瑜伽動作，如床上收縮力瑜伽，子宮、盆底肌、骨盆收緊瑜伽，幫助新媽咪第一時間調理身體，為瘦身和健康打下基礎。
2.産後瘦身收腹擺第一。教授瑜伽獨門強力燃脂體位，消除腰腹贅肉、挽救過大臀部、收緊骨盆，動作很簡單，效果超迅速！
3.産後滋補與瘦身並不衝突，不挨餓的産後瘦身瑜伽餐。産後瘦身月子瑜伽餐有大學問，補中益氣又不長肉！
著者簡介
科雯女士：中國首席瑜伽天後 超級暢銷瑜伽名師；CCTV5《聞雞起舞》瑜伽專講專傢；CCTV2《健身之路》、BTV6《京城健身潮》特邀嘉賓；中國現代瑜伽形體創始人；國際瑜伽研究院中國首席培訓師；北京大學東方優雅女性高級研修班導師；著有《塑身瑜伽5+1》《瑜伽美人》等多部暢銷瑜伽書籍，並齣版瞭十餘張係列瑜伽教學光盤。
圖書目錄
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用戶評價
讀書#103 非常實用，非常誠懇，非常美好的一本書，值得收藏。幫助我産後身心恢復。
评分讀書#103 非常實用，非常誠懇，非常美好的一本書，值得收藏。幫助我産後身心恢復。
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