《放下就是快樂》的主要內容是：禪傢認為，我們隻有淨化心靈，把心中的煩惱、苦悶、貪婪加以清理，生活纔更有活力，更有朝氣。人人都希望活得輕鬆，活得快樂，《放下就是快樂》就為人們通嚮人生的終極目標——快樂，指齣瞭一條捷徑。書中擷取瞭大量經典的、智慧的心靈故事，從多個角度闡述瞭對人生諸事的達觀態度和怎樣創造積極快樂的人生。這是一道心靈的盛宴，能給人們注入最新鮮的心靈血液，帶給人們源源不斷的心靈力量，從而幫助人們創造快樂美好的新生活。
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