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瑜伽減壓抗衰跟我學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽減壓抗衰跟我學
☆☆☆☆☆
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張梅
中國紡織
2010-6
111
24.80元
9787506461771

圖書標籤: 瑜伽   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

《瑜伽減壓抗衰跟我學》內容簡介：很多都市人都麵臨生活壓力大、亞健康狀況長期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜伽體位訓練和科學的生活調理，可以讓你的身心達到最放鬆的狀態。讓你在繁忙的生活中達到身心的和諧與放鬆，變得思路清晰、處事沉穩、信心百倍。

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著者簡介

張梅，張梅瑜伽培訓機構創始人；張梅瑜伽講師團首席導師；《健與美》雜誌瑜伽體式解析專欄作者；搜狐公司健康管理顧問；多傢瑜伽機構擔任教學指導工作及課程研發負責人；中國國際健身大會國際瑜伽交流會暨第一、第二屆中國瑜伽體位法大賽總決賽評委；中國國際健身大會國際瑜伽交流會王瑜伽主講導師、全國十大最具人氣導師。

圖書目錄

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