保健按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-22
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圖書描述
《韓式保健按摩》來自韓國民間，是一種集按摩、美容、跪背、熱敷、洗頭、洗足、修甲、采耳等於一體的一種休閑健身活動。它起源於中國古代的傳統按摩手法，吸收瞭泰式、日式、港式按摩的精華，逐漸演變而來，也被稱為“韓式鬆骨”。韓式按摩以拿為主，提、拉為輔；手法細膩，動作緩慢柔和，簡單實用，具有美容護膚、強身健體、防病治病的良好作用。韓國人有良好的衛生、洗浴的習慣，在進行獨特中草藥浴時，再配閤韓式按摩，可以祛除風寒、健睥利濕、舒經活絡等。“韓式鬆骨”通過扳、抻、推、抹等鬆解關節的動作，起到很好的舒經活絡的作用；對各部位的軟組織損傷及骨關節勞損，尤其有獨特的療效：推油、洗麵和熱敷也是韓式按摩中的經典步驟，具有很強的健體、治病、美容功能。
高級按摩技師專業示範。教授韓式傳統鬆骨；推油；美容等按摩手法，韓式鬆解關節的動作以緻美容護理經典步驟詳細解析，讓你輕鬆掌握韓式按摩秘籍。
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