具體描述
《四季養生茶飲》內容簡介：簡簡單單衝泡，輕輕鬆鬆養生，《四季養生茶飲》是最綠色和低碳的傢庭茶飲養生法。有針對地選用各種茶材日常飲用，真正達到的保健身體，“防未病”的目的。《四季養生茶飲》依據不同季節、節氣的氣候特徵，有針對地選用各種茶材日常飲用，有意識地預防各種疾病，保健身體，這也體現瞭中醫“防未病”的理念。一道茶飲操作簡單，隨時隨地隨手就能衝泡，隻需短短幾分鍾，就能快速地享受到健康天然的茶飲。
著者簡介
圖書目錄
第一章 茶飲保健一生 一、茶，古老的飲品 二、茶飲有季節之分 三、飲茶要看自身的體質 四、飲用藥草茶保健養生 五、花草茶，讓心靈與自然對話第二章 春季養生茶飲 立春——養肝護肝 立春氣候特徵 養肝護肝的養生之道 養肝護肝茶飲 菊花枸杞茶 決明子綠茶 菊花羅漢果茶 菟絲子茶 雨水——緩解春睏 雨水氣候特徵 緩解春睏養生之道 緩解春睏茶飲 菊花人參茶 檸檬薰衣茶 茉莉大白毫 碧潭飄雪花茶 龍井茶 薄荷菊花茶 驚蟄——預防肌膚乾燥 驚蟄氣候特徵 預防肌膚乾燥養生之道 預防肌膚乾燥茶飲 沙參麥鼕茶 紅棗茶 三花茶 枸杞黨參茶 春分——溫補陽氣 春分氣候特徵 溫補陽氣的養生之道 溫補陽氣茶飲 核桃茶 靈芝茶 黨參茶 杜仲五味茶 清明——緩解高血壓 清明氣候特徵 調節高血壓養生之道 調解高血壓茶飲 荷葉茶 三寶茶 決明菊花茶 蓮子心茶 榖雨——調理腸胃降火氣 榖雨氣候特徵 調理腸胃祛燥養生之道 調理腸胃去噪茶飲 參術健脾茶 陳皮甘草茶 茯苓蘇梗茶 太子烏梅茶 檸檬紅茶第三章 夏季養生茶飲第四章 鞦季養生茶飲第五章 鼕季養生茶飲
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