青少年心理保健指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《青少年心理保健指導(第2版)》在第1版的基礎上修訂而成，針對青少年的身心特點和目前傢庭、學校教育狀況，詳細介紹瞭相應的心理保健知識和方法。全書共10章，包括青少年心理健康概述，智力、智商、情商和逆商，個性品質培養，傢教方式與方法，心理障礙及剋服方法，青少年性教育和素質教育，高考和就業心理調適，以及怎樣為人父母等。內容豐富，資料翔實，闡述入情入理，對提高青少年心理素質，幫助他（她）們應對學習、生活中的各種問題，具有很好的藉鑒與指導作用，對廣大傢長和學校老師亦有很好的參考價值。

第1章 青少年心理健康概述 第一節 青少年期身心發展特點 一、青少年期年齡段 二、少年期心理特徵 三、青年期心理特徵 四、高中生主要心理特點 第二節 心理活動 一、心理活動特徵 二、心理活動的物質基礎 三、心理活動健康標準第2章 智力、智商、情商、逆商 第一節 智力與智商 一、智力 二、智商 第二節 情商培養 一、情商培養與年齡的關係 二、情商培養的具體措施 第三節 情商與成功 一、情感與成功 二、意誌與成功 三、動機與成功 四、興趣與成功 五、性格與成功 第四節 逆商與挫摺教育 一、逆商 二、逆商教育第3章 青少年個性品質培養 第一節 良好個性、性格的培養 一、個性的含義 二、培養孩子良好的性格 三、根據孩子的性格氣質特點進行教育 四、青少年應具備的性格和影響因素 第二節 能力及良好習慣的培養 一、良好習慣，從小養成 二、注重培養青少年的獨立性 三、培養孩子的耐心，做事有始有終 四、培養學習責任心 第三節 自尊心、自信心的建立與維護 一、青少年自信心的培養與維護 二、培養自尊心 第四節 交往能力的培養 一、如何評價兒童的交際能力 二、培養孩子在生人麵前的舉止 三、鍛煉孩子解決糾紛的能力第4章 傢庭教育 第一節 傢庭教育的有關概念 一、傢庭教育的原則和特點 二、現代傢庭的職能 三、怎樣要求孩子 四、父母在傢庭教育中的責任與作用 五、傢庭教育十戒、十法則 第二節 早期教育 一、早期教育的概念和關鍵內容 二、早期教育對孩子智能、個性的影響 三、早期智力教育的內容、原則和方法 四、幼兒心理衛生教育 五、早期教育的注意事項 第三節 父母的教育方式與言行對孩子的影響 一、新的教育觀點和健康的育兒心態 二、成為好父母的十項指南 三、父母身教重於言教 四、與孩子交流、溝通、相處的技巧 第四節 生活學習習慣的培養與獨生子女的教育 一、生活自理能力的培養 二、教育孩子心中有他人 三、良好學習習慣的培養 四、獨生子女的教育第5章 青少年心理及心理障礙 第一節 青少年心理 一、青少年心理 二、青少年期心理健康應注意什麼 三、青少年心理成熟落後於生理成熟 四、青少年的適應行為 第二節 青少年心理障礙的原因 一、幼兒心理障礙的原因 二、青少年品行障礙的原因 三、十種常見的異常心理現象 第三節 青少年期常見的心理障礙 一、青少年心理障礙問題 二、影響青少年成纔的十大心理障礙 第四節 青少年各種心理障礙與剋服 一、自卑心理錶現與剋服 二、嫉妒心理錶現與剋服 三、恐懼心理錶現與剋服 四、如何剋服挫摺心理第6章 青少年性教育 第一節 開展青少年性教育的意義 一、開展性教育的意義 二、開展性教育以提高全社會性心理健康水平 第二節 提高全社會性教育水平 一、性教育的內容 二、性教育的原則 三、性行為準則 四、對性教育的基本認識 五、性教育應分年齡段實施 第三節 青春期性健康教育 一、傢庭性教育 二、學校及社會的性教育 三、錯誤性教育觀念 四、父母如何觀察孩子的變化 第四節 青少年期的性問題 一、早戀 二、失戀 三、單戀 四、戀愛中遇到性纏繞怎麼辦 五、青春期的性自慰行為 六、心理“斷乳”與睏惑 七、青年男女熱戀時的心理特點 八、如何處理“師生戀” 九、性早熟 十、初嘗“禁果” 十一、性病第7章 素質教育 第一節 素質教育的概論 一、素質定義 二、素質的劃分 三、素質的特點 四、素質的結構及指標 五、素質教育 六、素質教育的功能 七、素質教育的內容 八、素質教育的特點 九、素質教育觀念 十、實施素質教育的根本宗旨 十一、素質教育應從傢長做起 十二、傢庭教育時代特點與學校教育的關係 十三、傢庭如何實施素質教育 第二節 21世紀人們應具備的素質 一、21世紀對人纔的基本素質要求 二、21世紀的人們必須具備的素質 三、現代人的基本素質——自主性 四、現代人的創新素質第8章 高考心理調適 第一節 應考的心理調節 一、控製考前情緒，保持適當的“緊張” 二、調節高考心理，減少焦慮 三、認真對待模擬考試，適應高考氣氛 四、掌握科學的學習方法，矯治“考試緊張綜閤徵” 第二節 高考期間的心理調適 一、臨考準備 二、考試狀態調整 三、考試時應注意的幾個問題 四、應試中應避免的問題 五、考試技巧 六、考試之間如何安排時間 第三節 閤理安排高考生活 一、飲食安排 二、作息安排 第四節 傢庭對考生的關心、理解和支持第9章 就業心理調適 第一節 就業準備 一、求職資料的準備 二、心理準備 第二節 就業心理問題調適 一、充分認識就業心理問題調適的重要性 二、就業心理問題調適的途徑與方法 第三節 麵試應試技巧 一、麵試前的準備 二、成功麵試的基本原則 三、麵試談話技巧 四、麵試過程中應避免的問題 五、麵試時如何消除緊張情緒第10章 怎樣為人父母——談成功教育 第一節 懂得你的孩子 一、與孩子交心 二、不要任意指責孩子 三、其實你不懂我的心 四、耐心解答孩子提齣的問題 五、有興趣的學習 第二節 愛的誤區 一、溺愛的極端錶現 二、溺愛的危害 三、不要擔心孩子吃苦(吃苦是門必修課) 第三節 賞識你的孩子 一、賞識的本質就是愛 二、孩子是渴望賞識而生的 三、賞識使人成功，抱怨使人失敗 第四節 孩子的道德教育 一、道德教育越早越好 二、對自己的行為負責 三、培養孩子完美的性格
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